这首歌曲被公认为世界上最彻底放松的音乐，依据什么实验是因为，这首这个可以让你的脑电波和心率网络同步，使降低血压，缓解心率，逼使人平静无波下了。
02.《哥德堡变奏曲》
巴赫不是用情感掩没一切的音乐家，却总能将我们平置人类生活的开阔和无穷尽中。配合这首音乐入眠，一下子就也可以刚刚进入梦乡。
03.《勃拉姆斯的摇篮曲》
摇篮曲在此之前是母亲抚慰婴儿安然入睡时咏唱的歌谣，温存、亲切、安宁的气氛，就如甜蜜的梦，把世界的美好都装在里面。
04.《仙境Wonderland》
一首班得瑞经典钢琴曲，比较清爽的配器使得音乐具有空灵感，融于耳朵的不只不过瑶池仙境般的清新感受，还也可以明显心情放松紧绷的神经，助人为乐安然入睡。
05.《D大调卡农》
卡农中最经典的一首，许多人会被曲调中那甜蜜的感伤所去感动，又是最著名的枕边曲，在无数思念之夜中入眠。
06.《Butterfly Waltz》
rianCrain的这首《Butterfly Waltz》极为悦耳动听，清楚地轻快明亮，让人迷醉。就像满空轻缓雪花在舞蹈，纯洁无瑕的缭绕着周围的世界。
07.《天空之城》
音乐大师电影原声怎么制作的音乐《天空之城》旋律明亮，可应用于夜晚安眠，能让你迅速入睡治疗失眠，也可应用于午间做冥想休息。
08.《O sole mio》
传说中的催眠神曲，从来就没人躺在床上能清醒过来的听几乎曲，是有入睡困难症朋友们的福音，伴你快的入睡。
09.《Ocean Blue》
这首音乐让我很有种冲动：想喝杯牛奶，收起所有的的事，静静地的在音乐的抚慰下旋转和快速跳跃，后再悄然入眠。
10.《风吹麦浪》
那些花儿是首神奇无比的歌曲，听了许多母亲私信李健版本的风吹麦浪对小孩的睡眠很有帮助，总之成年体失眠者也能在这悠扬的旋律下进入到梦乡。
落雨敲在窗沿，心情不断雨滴渐渐下沉到底，直到此时彻底的放松，是没有人声，还没有器乐，焦虑渐渐消散，眼皮拉下了帷幕，是急速刚刚进入浅层次睡眠的脑波音乐，这世上就没有什么也的声音比下雨了更让人舒心惬意淡然自若了。
2、哥德堡变奏曲
世界上很有名气的最能治疗失眠的古典音乐当属巴赫的哥德堡变奏曲，乐曲是温和的、智性的，技艺精深而又流于自然。巴赫不是用情感冲溃一切的音乐家，却总能将我们放在中间人类生活的宽广和无穷的中。
3、月光
少油腻的笔墨、素朴的音调，一幅万籁俱寂、月色如洗的画面悠然而生。美好的的旋律过滤了月亮投射的光芒中的杂质，想象它美好如画，皓洁的挂在心里。睡前放一曲月光，雷鸣心都会沉寂，无忧无扰，世界在琴键下都又安静了下去。
4、摇篮曲
摇篮曲在此之前是母亲抚慰婴儿入眠时咏唱的歌谣，再后来发展起来成一种音乐体裁。温存、亲切、安宁的气氛，就如甜蜜的梦，把世界的美好都装在里面。悠扬悦耳、低柔、如莺的曲调不但使母亲听了心旷神怡。
5、Sleepsong\神秘园的音乐空灵飘缈，恬静美好幽森，净化心灵，返璞归真，通透而清丽，忧郁和娇弱中带着兴奋坚强，仿佛从很远的地方飘来，也可以帮助冥思和心灵的洁净。Sleepsong歌如其名，坐在床头听着悠远绵长的女声，不知不觉中就会刚刚进入甜密梦乡。
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friendshipbutlovepovertyamapelacockerye'song(以内四首是电影美国往事插曲，也还好，音乐里也有）楼主别亲口答应啊，这可是精华啊
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雨的轻喃落雨敲在窗沿，心情随着雨滴渐渐地不下沉，待到彻底的放松，没有人声，就没器乐，焦虑消散，眼皮落幕，是飞速直接进入浅层次睡眠的脑波音乐，这世上没有什么肯定的声音比下暴雨更让人舒心惬意淡然自若了。
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德彪西的《月光》吃清淡的笔墨、朴素的音调，一幅万籁俱寂、月光如洗的画面顿生。美好的的旋律过滤了月亮投射的光芒中的杂质，想象它美好如诗如画，皎洁的挂在心里。睡前放一曲月光，所有的心都会沉寂，驰云无扰，世界在琴键下都又安静了下去。
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摇篮曲摇篮曲曾经在是母亲抚慰婴儿安然入睡时咏唱的歌谣，当时反展成一种音乐体裁。温存、亲切、安宁的气氛，就如甜蜜的梦，把世界的美好都装在里面。悠扬的琴声、低柔、婉转动听的曲调不仅使母亲听了心旷神怡，但使母体内的胎儿也能给予感染，使他们生活的宫内世界也像母体一样的的充满阳光，从而使他们变得和健康、很漂亮、笨。勃拉姆斯的摇篮曲是摇篮曲中最著名的一首。
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Sleepsong神秘园的音乐空灵缥渺，恬静深幽，圣光普照心灵，返璞归真，通明透亮而柔美，忧郁和柔弱中带了坚强勇敢，仿若从很远的地方飘来，这个可以解决冥思和心灵的洁净。Sleepsong歌如其名，在床上默默的听幽远的女声，不知不觉中是会直接进入甜密梦乡。
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玄妙曲法国作曲家萨蒂一生浪荡不羁，留下来的比较经典非《玄秘曲》不用多说了吧。神秘曲一经开山之作就具备催眠属性，空灵清澄，莫名东方的古韵，又莫明宗教的神秘。六首《玄秘曲》，第一首最著名，下面是韩国女音乐家LaviniaMeijer的版本。
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D大调卡农这又是卡农中最经典的一首，人们很清楚歌名都是通过那部电影《我的野蛮女友》，但这首曲的原作者帕切贝尔却遇到了一段悲剧，而且他失去了最爱的人。许多人会被曲调中那甜蜜的伤感所去感动，确实是最著名的枕边曲，在无数思念之夜中安睡。
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阿尔法波音乐阿尔法波音乐是一种神奇无比潜能音乐，都属于脑波音乐的一种，能把人们-1到阿尔法脑波状态，涵盖范围也比较好广，是没有起伏，静谧安详的声音也更易安然入睡。当我们听阿尔法脑波音乐的时候，大脑脑内会分泌出来一种化学物质——内啡肽，利于增强可促进情绪稳定，也就是说阿尔法波音乐利于增强促进创造力和想象力，同样能变动睡眠质量。
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Dream13采访中MaxRichter亲口知道这是几张就没人能一次性听完的专辑，“哦，连我自己中途都睡觉了两次”。某种意义上说这虽然是张效果拔群的催眠专辑，“帮我广告帮一下忙，假如有人能两口气听完8小时请跟我联系，我送TA一张签名专辑”。
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佛经南怀瑾曾说一打坐修行就特别困，一想睡觉就去睡。佛里的禅坐多少就有点自我打击的意思，佛经本身也随机软件催眠效果，毕竟是音译梵文，拗口难琢磨，所以才如果不是什么系统研究者，很清净放松下来的佛经基本上就可以带你刚刚进入梦的世界。
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哥德堡变奏曲世界上最有实力的最能治疗失眠的古典音乐当属巴赫的哥德堡变奏曲，乐曲是温和的、智性的，技艺精深而又流于自然。巴赫不是用情感瞬间吞没一切的音乐家，却总能将我们放在中间人类生活的宽广和无穷尽中。
