她的言谈举止，待人接物，对生活的态度……
她很喜欢说——
生而为人，开心虽可。
我们老爱会被卷入消极情绪中，但很多人难以怎么分辨自己是“不开心”肯定“心理抑郁了”。
不开心是算正常的情绪周期，情绪低落，却是一种身心疾病，不是什么简单的情绪安抚就是可以减轻的。
你又不是想明白了另一个人到什么好程度就会抑郁的情绪吗？这些问题不是那么容易给你准确的答案，只不过你是哪人的心理承受能力都一样，有单亲家庭的，有家庭幸福的，有老人，大人，有孩子，有信仰的，没信仰的，大家情况相同，遇到事情的反应也完全不同
我没有办法跟你说，当你看到人有那些表现出来的时候你就很清楚他情绪低落了
1）孤立自己
总会找相同的理由来断然拒绝社交，比如说外向不幻术系社交，比如说工作太忙没什么时间。
正在腻味关系，和人一起相处很难懊丧、暴躁或疲劳，想罢选择自己独处时。
2）生活杂乱，不注重卫生
你有没才发现自己房间里的衣服、生活用品、盘子都乱堆乱放着，想找什么东西东西很容易不能找到；乱到自己都看不开去，但又浑身没劲儿去收拾。
很多人总觉得，这应该是太懒！不讲卫生！
事实上，这对一个有抑郁迹象的人对于，环境的布置就显现出了他内心的状态，正是只不过内心彻底的混乱，房间才会不堪直视；而收拾好，对抑郁患者更是力不从心。
3）睡眠不正常吗
失眠是最直接的症状表现，又是最损害人身体和心情的；抑郁的人，就算是老早躺睡在一起，况且不玩手机，也不是那么容易安睡，如果没有睡眠很浅，醒来后挺累。
也有一部分人表现为精神不振，每天晚上会花很多时间在睡眠上，白天却神情恍惚、精力尚佳。
4）饮食紊乱
可能会会长期尽量经常暴饮暴食的状态，明知道不饿，但是要吃很多；也可以没有食欲，像失去了了味觉，嘴巴吃饭不是件挪动的事。
5）提不起兴趣，自我怨恨
以前喜欢的明星，最近也懒得去查哈他的动态了；以前就是喜欢的摄影，不知您一段时间还没有碰过设备了。
运动过多的反省自己，怀疑当然是自己哪里还没有做到，断的讽刺挖苦否定自己，自己做的很多事有羞耻感。
除开这些，抑郁程度严重的人，可能会有100元以内表现：
有悲观消极绝望感，就算是能够得到晋升/财富，也开心不出声，总担心那不好的事再一次发生；
有过的念头，也可以做过内心的自我火系伤害的事情；躯体又出现一些药物难以治愈的病痛，比如腰疼、胃溃疡、甚至还癌症；
和。
抑郁并非玻璃心，自检等于零自救很多人在那种感觉自己是情绪低落的时候，会下意识完全否定或阴郁一些情绪。
毕竟觉着敏感多疑是胆怯懦弱的表现，只不过避忌心理疾病而爱逞强，再次告知自己：
过段时间就那样最好；
不用什么去跟朋友说，说了他也帮不上，无济于事添麻烦；
大家大都这么上来的，别人也可以的我也这个可以……
但实际上，抑郁不是可耻的事，它仅仅叮嘱我们转变自我的契机。
全球1/3到1/2的人，都会在一生的另一个时刻，遭遇抑郁的情绪的袭击；经历过抑郁的人，一般说来能好些地不能找到人生意义，实现自我。
而且你身边那些看去很阳光、优秀的人，可能也正在抗得住抑郁的折磨：
9月10日世界预防去日，首页一组极为恐怖数据：全球抑郁症患者超3亿人，而抑郁者封建统计约5400万，女性患病率是男性的2倍。
这意味着什么呢？应该是你里的100个好友中，就我约9个人还在承受抑郁症的折磨。
而你可能会完全没有突然发现不了，竟像你察觉不了自己如何确定也被抑郁这样的黑狗截走。
日剧《丈夫得了抑郁症》有句台词：如果没有痛楚的话就别只有努力了，保持平常心就好了。
抑郁本身根本不强悍，我们错误冷冰冰的态度抑郁的，才让人离深渊越发近……
如果不是你最近难言的感觉低落开心不不起来，假如你巳经长期正处于焦躁/高压状态，假如你只觉得自己正在失去控制，如果不是你身体免疫力下降......那就可要小心，抑郁也许是也在靠近你……
本人之前做过一些健康咨询的工作，外界过很多的抑郁症，或者深度抑郁症患者的或焦虑症患者
也在心理疾病医院工作好过一年的时间，也以前见过很多精神的患者
只能说人间疾苦，要想得开，竟像刚才我前女友最比较喜欢说的，人生不宜，开心也易为，但你也要觉得开心啊！
送你一句话，我们要以乐观积极的心态对付悲观的人生
娱乐圈出轨啊的太多了，就不再不多介绍了，哪怕另外很多疑似出轨、未被可以肯定的明星，只能说娱乐圈鱼目混杂，花边消息一出又一出，赚足了观众眼神，离婚率都是的很之高。明星出轨的原因也很多：1.经济独立，明星的经济收入都都很高，在经济不满足完了，很有可能可能会追寻精神上的满足，使可能导致行为不检点。2.工作性质聚少离多，明星毕竟工作性质的关系偶尔会在外地奔波，在家里呆的时间很少很少，但工作时间也也不是固定的，会倒致夫妻两人聚少离多，最终达到感情八字相克。3.处在娱乐圈，周围的诱惑断的，此时此刻而且工作打击或则某些利益关系都会不能控制自己，从而做出负面的信息行为。
明星以及公众人物，另一半的生活会被无尽的放大缩小，一举一动都会给了影响，尤其是追星的大部分是十多岁的青少年，正处于正确的价值取向正确价值观的关键时期，所以我以及明星更应该要比其它大众再注意自己的行为，为大家树立正确的人生观和价值观良好的道德的榜样。
总之不光是娱乐圈出轨啊数量多、离婚率高，如今这样的社会此类事情层出不穷，人大教授指出，出轨啊率世界第一，每3个丈夫和每7.5个妻子里，就有一个曾经的出轨啊。这样的问题是我也在琢磨的，现代社会有没对婚姻有了敬畏之情？有了必要的责任感？
现代人不太注重一路追寻自己的快乐，不记得了再次进入婚姻后不单是爱情，还有一个很多的责任，现在大家的工作压力太大，当工作和生活不如意的时候，当爱情被生活的柴米油盐碎片化，当双方沟通交流出现问题的时候，当生活是没有惊讶的时候，身边那样一来再又出现新鲜的苹果的诱惑，很多人全然忘了自己身上的责任，只为不追求一时的刺激。这也跟我们社会文化越来越大开放有关系，与此同时文化的开放，你是什么人都在一路追寻自我的满足，却不记得了更多的责任和义务。
结底到底是，那就我们的价值观出了问题，把婚姻当儿戏，自顾即时行乐，当婚姻会出现问题的时候应该要找另一半自己沟通和交流，而不是在外面的满足来晕眩自己。期望在以后的社会发展中，那些问题都会可以解决！
流行的“emo”是开发研制的网络词汇，那样的网络词汇的意思就是“个人默默地的哭泣”。
这些网络词汇主要注意是抑郁症单词的缩写，我总觉得这是一个很更含蓄的词汇，能准的能表达出自己的内心想法，因此简洁的符号也让聊天说话的过程越来越的简洁，增强了聊天说话的质量和水平，同样的确实是一种含蓄的表达出。
有一句话是这样的话说的，只可含意只能意会，因此这个符号各个人的理解都是不一样的的，所以我说这也算得开放式的理解，增添不少了聊的乐趣。
这个词语并不是抑郁症的意思，只是主要对于自己的心情，而且某种原因让自己的心情再产生非常差的情绪，因此会很难完成任务相对应的解决，这种词语也是贞洁戒自己心情很差的标志，因为无论如何，这种开发研制的网络词汇的出现是必不可免的，我们能能够做到的应该是都能够注意的适应这种词汇，从而还能够顺势而为这样的时代。
如果没有有此方面的问题欢迎咨询我，假如明确诊断我将为您可以提供能免费心理援助，如果没有未明确诊断，这边可为您参与在线测评。
200元以内我拿两个典型症状举例子，兴趣减退是抑郁症患者的一个典型症状。
“还没有意思”是他们的口头禅。
其兴趣低落的形式和程度和用100元以内6个“不思”来很简单概括——
1．不思动抑郁患者略显很懒，并不想动，因为老爱是喜欢赖床、赖房、懒做家务。
此时手脚勤快很利索的人现在变得无事可做，什么都不想做、想上学、不想上班、不想活动。他们会讲出一些不成理由的理由，劝他没法变化他们口头的应答，行动却全无起色。
2．不思看以及不看电视电影、报纸、杂志、碟片、电影等日常生活中向来感兴趣的内容。
抑郁的人会觉着那些内容都好像没什么意思，突然发生在他人和周围环境中的这一切与自己倒是有一层隔膜，无兴趣不在乎，更谈不上有同感和欣赏。
3．不思洗懒散随意一身邋遢是抑郁患者的又一特征性表现。
平时很不爱干净的人在抑郁状态下却判若两人。清洁脸部、洗衣服、洗澡、换衣服都成了他们的负担，有的甚至于在夏天40多天不洗澡吗，搞得浑身上下发出异味，家人会数落抑郁患者的这个“懒惰散漫”，但躁狂的人却动不动爱视而不见。
4．不思访抑郁的情绪的人动不动爱不愿意与人交往。
亲朋好友的聚会都坚拒拒绝，其理由是“确实真没什么意思”。而能够的阻力是无论是抑郁脉络瘀阻的内动力不足。他们对不热闹会有一种排斥，倒是安静些才是同样的热衷于。但他完全没有兴趣的独处并从未进阶他们的乐趣。
5．不思谈沉默寡言是抑郁所致无愉的又一种表现。
大家都会感受到抑郁的人心情很清脆，交谈很大技能，话语很简单啊，内容很匮乏。这种表现与正常吗状态会有很小的反差。清楚他的人会说，他以前变了三个人。
6．不思吃情绪低落的人相对于饮食常常是“倒胃口”。
