抑郁症需要看是什么抑郁症,一般而言均是有效的。如果是内源性抑郁症,服用药物治疗效果较好,而外源性抑郁症,多为外界生活事件所致,服用抗抑郁效果较内源性抑郁症效果差。而焦虑症服用药物效果是好的。请于当地医院就诊,完善必须的实验室检查,以明确诊断。
谢邀!Ⅰ抑郁症,在什么情况下会自愈?我是一个已自愈的重度内源性抑郁症患者。自从2006年我进入心理学领域,迄今,我有12年的学习和助人的经历。透过我个人的切身经历,以及我接触的案例人,我发现,抑郁症自愈的可能性比较高。我因为成长的背景和受教育的程度,以及我个人的认知局限,在我印象深刻的阶段性抑郁期间,我没有吃过一片抗抑郁药,也没有喝过中药,但,我不提倡,也不反对,抑郁症患者服用抗抑郁药。针对不同抑郁程度的抑郁症患者来说,我持开放性意见,接纳任何一种机构或个人认为的抗抑郁的方法。因为“过来人”的身份和经历,因为“从业者”的认知与阅历。我认为:任何一种抗抑郁的方法背后,都有它客观存在的合理性和科学性。透过大量的回访和观察,我归纳了四种抑郁症患者自愈的条件:1、患者本人强烈的“自救意识”2、患者被“碰触内心”的“恩典时刻”3、患者身体“本能”的平衡机制发挥作用。4、患者强有力的社会支持体系和外部环境使然如果患者本人有强烈的求生,TA的内心就会发生转换,积极地寻找康复的,从而达到自愈的结果。如果患者被什么人什么事或什么场景与话语“碰触”到TA的内心,令TA生发出“活下去”的,自愈存在很大的可能性。如果患者的身体“本能”发挥作用,一切“发生”都在悄然无息中,患者自己也纳闷,“我也不知道自己是咋好的!”如果患者身边人强有力的支持,那么,因为抑郁症带来的“木僵”症状,无法“感受爱”的患者强烈地感受到爱,TA自愈的几率就非常高。Ⅱ抑郁症患者在什么情况下,会出现后遗症?我个人的经历告诉我,当我被某个“事件”影响,导致心境低落时,曾经的抑郁症状就会出现。比如:记忆力差、专注力下降,脑鸣、过敏性反应、不愿意出门、不想说话、食欲不振、嗜睡、失眠、色香味触感迟钝或消失,感受不到身边发生的一切等等……其实,我最悲伤、最郁闷也不过三至五天,过后,这些症状也随着抑郁情绪自动化地消失了。如果这算是“后遗症”的话,它的出现也会因人而异,因时而异的。根据我对案例人的观察,大多数已自愈或被治愈的抑郁症患者,在心境低落或有抑郁情绪时,几乎都有和我一样的经历。Ⅲ抑郁症的最大问题,是“感受爱”的能力缺失。我个人的经历和我从业以来的阅历,我越来越发现,无论是内源性抑郁症患者,还是心因性抑郁症患者,普遍存在“感受爱”的能力缺失的这个现象。无法“感受爱”的原因有三:1、不主动寻求爱2、无向识别爱3、索求越多,感受越少。爱与恐惧是对我们生活最有影响力的两种重要情绪。我们每天的感觉和思维都会受到二者的驱动。当我们无法“感觉爱”时,一系列的脑神经递质就会自动让我们感到愤怒、逃避或不知所措。当我们感觉被爱的时候,则会分泌一些脑神经递质。让我们觉得安全和愉快。感觉被爱,让我们快乐充盈,觉得自己被尊重、承认和保护,令到我们的内心和思维都处在接纳和开放的状态。无法“感觉爱”,会让我们忧伤失落,恐惧且没有安全感,进而封闭内心,把愤怒转向对内心和身体的自我攻击,思维也局限困锁。催产素,是一种联系情感的激素,或者叫的激素。它会抵消压力激素的作用。比如:会让肾上腺素筋疲力尽的皮质醇(它会对身体和大脑造成损害,而且是非常严重的损害。)催产素的受体会参与到许多社交和情绪行为中,这种激素不仅会使人对与自己孩子之间的强力联结做出反应,而且会对父母、朋友、甚至宠物之间的联结做出反应。抑郁症患者若想早日自愈,最好的自愈,就是来自如何刺激自己的身体大量分泌出“催产素”,令我们感觉被爱的生物化学过程:1、拥抱、亲吻、牵手、凝视某人眼睛等积极的非语言信息。2、养条宠物狗,透过“狗粘人”的特性,体验爱与被爱,达到刺激自己分泌催产素的目的。3、去养老院和孤儿院做义工,透过零距离陪伴“弱势群体”,感受爱与被爱,促成催产素分泌的化学过程。4、做放松练习、呼吸练习,激活专注力,让自己“活在当下”。其实,生活中,有很多可以让我们感受爱,不一定全部需要外界支持。比如:时不时犒劳自己一下,给自己买个礼物,买一件心仪很久的礼服等等。比如:听喜欢的音乐,看一场电影,深夜“放毒”给自己叫个小贵的外卖等等。比如:每天写个“欣赏自己”“丰盛日记”,透过反思总结,让自己感觉到幸福感和成就感等等。想自愈,只要你够宠爱自己,小确幸,俯拾皆是!@心态教练-刘亚威 @亚威教练D助理佳音 作者简介:亚威,60后感性天秤女,心态教练,【不可思议.教练微课程】认证教练型导师。已自愈的资深内源性重度抑郁症患者,从业12年,亲历百态人生,专注解答、解决婚恋心理情感工作人际关系等各种问题。
你好,你的问题很好,抑郁症其实不分所谓生理和心理,我们可以把生理和心理看做抑郁症的发病机制中的内容,而抑郁症是生理和心理的共同作用结果。抑郁症的发病机制之前有提到过多次抑郁症的发病机制,这里我们简单回顾一下。抑郁症的发病机制一定不是单纯的心理问题,这一点要首先确定,因为即使再大、再严重的精神压力下,还是有人在同等压力下发病,有人承受同样的压力却能保持心理健康。所以由此可见,单纯的心理因素不能直接造成抑郁的发作。这里就要考虑发病机制的其余两个主要因素——遗传因素和生物因素。抑郁症的发生发展是一定与遗传有直接关系的,但不同于传统意义上的遗传疾病,这里的遗传指的是遗传易感性,举个例子,一级亲属中有抑郁症患者的人,比普通人患抑郁症的几率大概高10倍以上,但仍然不是绝对发病。我自己的理解:你说的心理指因为明显的心理因素产生的抑郁症,如果持续时间足够长,抑郁症状足够多,达到医学诊断标准,那就是抑郁症,不是什么心理性抑郁症。不管是因为什么样的原因患的抑郁症,只要真的达到了抑郁症的诊断,你就会发现,及时解决了抑郁的缘由,抑郁症也不会消失,病因没了病症还在。所以抑郁症根本没有生理和心理之分。抑郁症的大脑无法恢复吗?严重的抑郁症是有可能达到你所说的这样的表现的,因为抑郁症的本质是慢性致残性疾病,长期得不到控制的抑郁症状持续存在,会对认知功能造成不可逆的改变,认知功能可以理解为我们的大脑的主要功能,所以严重的抑郁症是可能造成大脑无法恢复的损害的。当然一般的抑郁症缓解期是完全可以恢复到正常状态的,比如首次发作足剂量足疗程的治疗可以有50%的患者达到彻底治愈的结果,即使无法做到彻底治愈,也会在不同药物的帮助下达到缓解症状或者完全消失症状的地步。有时候可能药物治疗效果不好,但临床医生一般会在3-4周后更换疗效不满意的治疗药物,也会在一种药物不理想的时候考虑选择两种机制不同的药物联合应用。只要坚持药物治疗和心理治疗相结合的科学治疗方法,相信一定可以避免可能出现的认知功能不可逆改变。希望我的回答对你有所帮助,手打不易欢迎关注,谢谢阅读。
如果感到抑郁出去散散心很有必要,抑郁状态与生活的环境有关系,换一个环境,可以放下杂念、压抑的问题,感到抑郁出去散散心,是一个很好的释放压力的。
也是这几天出差,带的书巨无聊,在头条里逛得多了点。首先我申明,我不是专业的,治疗请找专业医生。不过,既然你在头条里问,显然你也不是专业的抑郁症患者,我就可以信口开河了,毕竟咱们都不是专业的。抑郁症患者一般不知道自己生病了,只是觉得无成就感,生活没意义。从医学的角度看,是缺少了某种物质,也许是多巴胺,这不重要。治疗就有两种西医注射多巴胺,中医让身体产生多巴胺。(这是胡诌的)。其实,抑郁症是一种心理疾病,治疗其实没什么意义,重要的是自己能够走出来。但是,很遗憾的一件事是,抑郁症患者极度需要家人的理解,而家人并不那么容易改变,也许大部分的人都不愿意,或者害怕改变。最近逛头条,看到较多的是,现在的孩子怎么啦,之后抑郁症患者为啥多了之类的问题,其根源在孩子吗?不,在父母。过去的资讯不发达,父母对孩子也没什么期望,子承父业就好,老大不行有,老三,总有一个孩子适合你。大不了认命,下辈子投个好胎。阶层固化了,大家都认命,周围的人都是以同样的生老病死,大家的心理都健康。现在不一样了。隔壁邻居家的孩子考上了清华,单位领导的孩子上了北大,为啥我的孩子竟然上不了上大?父母在折断孩子翅膀(早年教育)后,突然要孩子飞翔。怎么飞?如题所问,长期抑郁了,药物肯定也没起什么作用,家人也帮不上忙,越治越重,怎么办?家长能做的是,降低期望,接受一个不完美的孩子。要飞,你自己飞,不要让孩子替你飞。不要和其他人攀比,你的成就感不要在孩子身上找。患者自己要接受自己不够优秀的事实,做自己感兴趣的事,活出自己,进行适度的体育活动,最好找一项自己擅长的运动项目坚持下来。