1.认真地倾听：首先要聆听她的感受和想法，让她有机会说出她的内心世界。最好别反驳她，最好别期刊等级她的感受，只不过是安静的听她说话的，让她感觉道被理解和支持。
2.勉励：给她热情鼓励和支持，让她感到自己有价值和被关注。可以不对他说一些积极的话语，如“我相信你也能克服一切困难”、“你是个很坚强的女孩，你也能能够战胜大部分的困难和挑战”等。
3.提供帮助：如果她必须帮助，可以拒绝提供帮助。是可以帮她一起承担一些家务或学习压力，或是帮她找一些解决问题的方法。
4.受到关注和陪在：在她不需要关注和陪伴时，要得到她相当的关注和陪在身边。可以不带她出门溜达、看碟、听歌等，让她只觉得生活还有美好的的一面。
5.个人建议求助：要是她的情况比较严重，我建议你她求专业的心理咨询或治疗，以获得更好的帮助和支持。
总之，这对躁狂的女孩子，我们要给与充足的理解和支持，指导她脱离困境，让她然后再找到生活的乐趣和希望。
2、多愁纳闷百花香，暗至沉浮心自怜。
3、红颜未老恩先断，斜坐熏笼坐到明。
4、十年一觉扬州梦，赢来青楼薄幸名。
5、今夜月明人尽望，不知您秋思落谁家。
6、杨柳青青著地垂，杨花几度春秋搅天飞。
7、花自孤叶水自流。一种相思，两处闲愁。一寸相思一寸灰，此情无计可消除，却上心头。
8、执手相看泪眼，竟无语凝咽。
9、料得年年年断肠声处，明月夜，短松冈。
10、薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。佳节又重阳，玉枕纱橱，半夜凉初透。
11、采桑子此生自断天休问，独倚危楼。独倚危楼，不信人间别有愁。
12、微波有恨说到底海，明月无情冷酷却冥冥中。
13、出师一表真名世，千载谁堪伯仲间。
14、多情只有春庭月，犹为离人照乱红。
15、腹心受害诚堪惧，唇齿生忧尚可医。
16、世事一场大梦，日晚倦梳理头发。物是人非事事休，欲语泪先流。
17、只空双溪舴艋舟，载动的许多愁。
18、白发三千丈，缘愁似个长。也不知明镜里，何处得冬雪?
19、人生若只如初见，何事秋风悲画扇。
20、九州生气恃风雷，哀鸿遍地究可哀。
“我在这等你”。对抑郁症患者来讲，小小的改善也不需要比较大的努力，而不知从何而来身边人的鼓舞、赞许和支持，对他们非常重要。
这个词话竟像一座灯塔，给抑郁的情绪的人指引方向。“你不是什么孤独的的”。抑郁症竟像撇下开车经过一条炼狱的隧道，身边人要让他们知道，自己并不孤独的，平均人都与他们联合起来遇到困难和挫折。
“你没有错”。情绪低落的人常有“自罪”的思维倾向，以为感冒发烧是自己的错，给别人添麻烦更是错上加错。此时，身边人要给与包容，才能让他们飞快重新振作。
“让我抱抱你”。陪他们散步或很安静地椅子，全是一种安慰的姿态。又要安慰和鼓励他们只要能坚持过好日子，和睡眠、饮食、煅炼和社交活动。
听过去简单点，但对这非常重要。“你有什么想法”。抑郁症患者不喜欢东想西想，所以才身边人要监督他的一丁点想法，内中得出答案自伤、自我了断的苗头，并略加防范。
“一周中什么时候最伤心？”这句话很有智慧。就像是在早上——是因为早上一醒来抑郁情绪比较比较极为严重。另四次是在下午四点到五点之间，那个时候血糖比较好低，人都很焦躁。
这时候给他个如果没有消息，却不是有说太话，只不过让他明白他还是可以利用你，在这两个时间段里的让我总觉得像是搀着另一个人的手前行什么危险的路口。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请速速到正规店医疗机构就诊
