详细的看了你的问题描述，如果你说的情况确定持续两周以上，那么可以确定的说你是患了抑郁症，不用害怕，你的情况其实很常见，起码在地球上有3.6亿人和你有一样的病，我们国家也有将近一个亿的人有你同样的问题，也许比你轻，也许比你还严重。经过治疗，抑郁症是完全可以恢复正常生活的。为什么说你很可能是抑郁症而不是抑郁情绪，帮你分析一下你的情况从你详细的描述中，我看到了很多抑郁症状，甚至根据抑郁症的症状标准是完全符合的，所以我问你这样的情况是不是确定持续超过两周，只要病程标准符合，基本就可以确定抑郁症的诊断了。详细的分析一下你的描述：首先你提到“每天都不想干，心情低落，有时很焦虑”，这是持续的情感低落表现，也是抑郁症患者最核心的症状，以及诊断抑郁症的必要表现。“自己每天对身边的人和事都提不起来兴趣”，是我们所说的兴趣丧失，“也不想吃饭，除非是饿的受不了了才会随便吃点什么”，从这句话可以看到你的食欲很差，饮食明显减少，所以可以确定，存在我们所说的体重减轻，“晚上失眠多梦，睡眠意识比较浅”，可以看出你的睡眠质量不好，存在我们说的睡眠障碍，“总而言之就是什么都不想做。还厌世”，存在我们所说的悲观厌世，“每天都在为了自己为什么不能像正常人一样开开心心快快乐乐的，正常的去工作生活，一想到这些就会陷入焦虑”，因为自己负面的改变比如不能适应工作生活而垂头丧气，存在我们所说的自我评价过低以及自罪自责，“想要解脱！想要结束这一切，但是又害怕死亡”，是我们所说的轻生念头。这其中符合抑郁症诊断标准中的1条必备症状，6条其它症状，如果同时满足病程标准持续至少2周以上，可以肯定是抑郁症，而不是简单的情绪问题了。你要怎么办？抑郁症没什么好怕的，只是一种常见的但有点复杂的医学疾病而已。所以如果确诊抑郁症也千万不要被吓倒。尤其首次抑郁症治疗，对于能否达到痊愈非常重要，因为医学统计表明，首次抑郁症规范治疗，在足剂量足疗程的情况下，有50%的患者可以达到今后不再复发。但这其中有一件非常重要的前提，遵医嘱，坚持服药。抑郁症不是完全恢复社会功能就是好了，一定要遵医嘱进行必要的维持期治疗，因为这样可以帮助我们院里复发的风险。所以，即使你的抑郁症状完全消失，也不要轻视抑郁症，不要私自停药。另外抑郁症当然是可以战胜的，甚至如果确定为轻度抑郁症的患者，原则上可以不服药，使用非药物治疗的进行自我调节和自我疗愈。只有达到中度及以上的抑郁症患者才需要坚持药物治疗去改善抑郁症状。但不管哪一类抑郁症患者，都要始终保持一颗与抑郁症抗争的心，就像我们先辈们经历的八年抗战，小日本刚开始看似不可战胜，但只要伟大的党坚持住抗争的决心，我们就一定会迎来最终的胜利。看看这个比喻，真的很贴切，如影随形的抑郁，就像当年万恶的小日本。不去抗争，就没有未来，要被永远奴役，只有保持一颗抗争的心，永不服输，才会在旷日持久的战争中夺得最终的胜利。我是精神科医生，治疗抑郁症是我的本职工作，如果有需要帮助可以私信或评论区留言，很乐意帮助到你。
问题太笼统，没办法给出确定答案。突然之间的抑郁导致，分两种情况1，以前是正常人，因突发件导致不能接受，想不开选择，这种情况不算是抑郁，属于刺激过度，超过心理承受底线，人生观，价值观，世界观瞬间崩塌，生无可恋。这种情况需要家人看护，在人生观没有重建之前，还有倾向，不要按抑郁症治疗，最好解决他出现问题的根本加以解决，家人理解鼓励特别重要。2，原本他有事在身，不能向家人表述，积压已久，身心一直处在重压之下，对家人并无表现出来，实则由来已久，直到最近点破，家人以为是突然之间的抑郁，这种情况一般说明此人抗压能力很强，只是长久解决不了，导致崩溃，无面目见江东父老，选择。如此情况，也不须按抑郁治疗，说他抑郁就是给他台阶下，妻子的爱抚家人朋友理解很重要，找心理医生问清根源就加以解决，而且恢复后不要讽刺嘲笑他。人生艰难唯一死，没有人会无缘无故选择的，都是有一些缘由没办法自己解决，渐渐的没有勇气面对现实生活，人的潜意识是可以无限放大表意识所想，一点点的侵蚀身体，导致血气阻塞，阴气过重，受邪侵染才会有念头的。多运动，增加自信心，主要是解决问题出现的根源所在，一般情况都没有问题。这是基于题主的问题，抑郁还有无数种情况，方法不一，一般情况都没有问题，之所以会出现情况，一种是逼的，一种是不被理解。还有一种是自暴自弃，，无论那种情况，都有根源所在。希望给你带来帮助，祝福平安
