孕期抑郁是指在怀孕期间抑郁。怀孕期间的抑郁症的表现与一般抑的抑郁症表现没有明显区别,都是情绪低落、无愉、精力减退等,伴随症状有胃口差、睡眠不好、体重下降和身体不适等。
#孕晚期压抑会不会对胎儿有影响?广西区妇幼小护士的客串回答如下! {!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 576, "vposter": "-sign.toutiaoimg.com/mosaic-legacy/2f28100038fcbb7dfc3ac~noop.image?x-expires=1995793504&x-signature=+MPgBVerKAhpefB6qBzJ4vjxP1c=", "thumb_width": 1024, "vid": "v02016b30000bok70gj6936u76lj5jsg", "vu": "v02016b30000bok70gj6936u76lj5jsg", "duration": 59.23, "thumb_url": "2f28100038fcbb7dfc3ac", "thumb_uri": "2f28100038fcbb7dfc3ac", "video_size": {"high": {"duration": 59.23, "h": 576, "w": 1024}, "ultra": {"duration": 59.23, "h": 576, "w": 1024}, "normal": {"duration": 59.23, "h": 576, "w": 1024}}} --}
你好,你的这种情况考虑存在一定的产前焦虑,抑郁的情绪问题,由于怀孕时期,身体各项机能的不平衡,激素分泌水平的失调,会造成你情绪上的困扰,另外,身体的各种不适,也会给你带来具体的一些问题,同时,和老公家人的关系出现困扰,都会让你强化问题,所引起的这些不适!,建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源来解决问题,另外,注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,生活当中不要给自己太大的压力,由于孕期各种不适,会给你造成一些困扰,建议多想事物积极开心的一面,多和家人,老公进行积极正面的交流沟通,多去增加陪伴,并找到合理的途径来发泄情绪,都利于您状态的改善!
感谢邀请和关注,我是【奕妈】,很高兴回答您的问题,希望对您有帮助。怀过孕的妈妈都知道,怀孕后不仅身材变化大,饮食习惯变化大,其中变化最大的当属孕妈的情绪了。其实,孕期生气是很正常的,我之前也经常生气,为一点小事动不动就发火,尤其是看猪队友,哪哪都不顺眼,看他做什么都不满意,真的是小怪兽附身了一样。相信孕妈的家人,尤其是准爸爸最能感同身受了,大部分准爸爸表示,怀孕后的妻子情绪不稳定、变得敏感、爱哭、爱生气、易悲观、爱胡思乱想、总唠叨……动不动就发火,甚至自己有时候也会感到莫名其妙,自己到底怎么了?简直是情绪小怪兽附身了嘛。这其实都是怀孕体内激素变化的原因导致的。所以说,如果家里有孕妇,家人一定要体谅孕妈妈呀,尤其是准爸爸,更要理解孕妈妈们的不易。01为什么怀孕的人脾气暴躁?孕期突然变得情绪不稳定、脾气差到底是什么原因造成的呢?①身体激素变化。怀孕期间,由于孕酮和雌激素上升,而这两者是调节生殖期的雌性荷尔蒙,它们被认为是孕期情绪多变的部分原因。②孕吐反应以及孕期心理变化。怀孕后自身承受的心理变化、身份变化而产生焦虑、紧张、欣喜等情绪,给身边人的感觉就是脾气古怪、爱生气。比如,在孕早期,孕妈可能会担心有流产风险,有的甚至还没有做好当妈妈的心理准备,比较容易焦虑,加上早孕反应、胃口变化等带来的不适感,很容易引起孕妇情绪的波动。孕晚期担心胎儿早产,还有肚子大给身体带来的各种不适,比如烧心,失眠,趾骨疼,腰酸背痛,浮肿等,这些都是让孕妇烦躁忧郁和影响孕妇心情的因素。③孕期环境变化。有些孕妇变得敏感,也可能是家人在孕妈怀孕期间把关注度都放在胎宝宝身上,尤其是婆婆,如果过度关注胎儿而忽视了孕妈,那也是会让孕妇情绪波动的。比如,在《婚前21天》里,何雯娜她婆婆就逼着她吃红烧肉,说是为了孩子,要多吃肉才有营养。但是她那时候孕吐反应很强烈,根本吃不了肉,尤其是红烧肉那么油腻,孕妇更是要少吃,可是她婆婆还是说因为孩子偏小。所以她只能强忍着吃了几口,后面全吐出来了,只能打跟老公哭诉委屈。虽然孕妈在孕期情绪变化大可以理解,但是孕妈妈也要知道,要懂得适当控制自己的情绪,如果经常处于坏情绪中,会对胎宝宝的发育造成负面的影响。那么,孕期经常生气会对胎儿产生什么影响呢?02怀孕经常生气,最后生出来宝宝会受到什么影响?怀孕期间,准妈妈的一举一动都会影响到宝宝,胎宝宝在肚子里的胎动也会牵动着妈妈们的心。这也是为什么我们常说“母子连心”,可以说在胎宝宝还没有具有全部的生命体征之前,最先和妈妈联结的知觉器官就是心脏。因此,对胎宝宝而言,妈妈的一吸一呼都在时时刻刻地影响着宝宝。所以,妈妈生气时,胎宝宝也是能感受得到的哦。①容易造成胎儿畸形。孕期情绪差准妈妈生气或是情绪紧张时,肾上腺皮质激素释放增加,并通过胎盘影响胎儿发育。如果准妈妈长期处在负面情绪会造成胎儿唇裂或腭裂等畸形。准妈妈要学会在孕期调整身体状态和精神状态,这样宝宝才能得到更好的成长环境。②影响胎儿性格,宝宝出生后会缺乏安全感。孕期如果情绪波动过大,会直接影响孩子性格的,孩子出生后也会急躁、敏感,缺乏安全感。所以要调整好个人情绪,啥事都是小事,孕育好一个健康的乐观宝宝才是最重要的。③容易造成流产,早产。研究发现,孕早期妈妈如果情绪波动强烈,肾上腺皮质激素分泌会增加,可能会导致流产或早产。另外,孕妇负面情绪过多还会影响食欲,消化不良,身体各器官都会处于消极状态,这显然不利于胎儿的生长发育。④影响胎宝宝的体质。妈妈群里就有个孕妈怀二胎期间,心情经常不好,导致抑郁症爆发,整个孕期都过得很不开心,焦虑,情绪难以自控,可以说是天天以泪洗面。在她这样的情绪影响下,二宝生出来体质就很弱,每次打预防针不是过敏就是发烧,天气稍微有点变化就会感冒咳嗽,脾气也比大宝差,胆子也小,性格敏感,很没有安全感。03孕期怎样调节和缓解这种不良情绪?①准爸爸多分担,多谅解。任何时候,育儿路上都不要让爸爸缺席。让准爸爸参与到孕检,胎教中来,为孕妈分担一些家务,陪孕妈产检,多体谅孕妈怀孕的不易,孕早期可以充当大厨,为准妈妈做一桌美味可口的饭菜。②孕妈多看书,学习怀孕分娩知识,充实自己。其实,有时候孕期的焦虑不安, 只是孕妈想多了而已。平时多看点关于孕产,育儿,新生儿护理的知识,做到手上有粮,心中不慌,不断充电,提升自己,做一个成长型的准妈妈,这未尝不是减少焦虑,减少负面情绪的好办法。③适当做些运动,如孕期瑜伽。怀孕期间孕妈可以适当练习孕妇瑜珈,这种运动从身、心、灵三方面来安抚孕妇的情绪,平时饭后也可以抽时间和准爸爸去散步,可以让自己心情放轻松,也可以促进夫妻之间的感情交流。④学会控制情绪,自我调节更重要。学会知足常乐,多想开心的事情,乐观一点,不要总去想令你情绪烦闷或难过的事情,强迫自己把注意力转移到别的事上去,如看电视、听音乐、读书、郊游等等。【奕妈说】孕妈在孕期可以学着和胎宝宝互动,比如经常跟TA说话,或者找准爸爸和胎宝宝说话,摸摸肚子,让胎宝宝听到爸妈的声音,TA会更安心的。如果准妈妈的心情好,宝宝的心情也会很好,宝宝的胎心跳动也会很有规律,宝宝以后的性格也会很好。这也是为什么医生会要求准妈妈保持心情愉快。奕妈告诉你个小秘密,怀孕期间准妈妈心情好、爱笑,出生后的宝宝性格会很开朗,而且爱笑,很讨人喜爱。我是奕妈,职场妈妈&自由撰稿人,家有一枚可爱小暖男,专注宝宝护理、教育、成长知识分享,欢迎有经验的妈妈在评论区发表不同观点,一起借鉴,育儿路上一起成长。(图片来源于网络侵删)