女儿曾是重度抑郁症患者,病中她和我说,妈妈我觉得活着没有任何意义,如果不是为了你和爸爸,我早就离开了。听到这些我当时内心是恐怖而崩溃的。所以我知道有的重度抑郁症的病人确实会选择结束生命。看到你的问题,我很担心你,所以来回答你的问题。如果你有了的想法,你一定要在自己的意识里建立起这个概念,你病了,这是病理反应,就像有些人感冒发烧一样,感冒好了,就不会发烧了;而你的抑郁症好了,你也就不会这么想了。你不是真的想死,只是被抑郁控制了思想(也是如此)。如果你错误的离开,不仅是你自己再也无法感受这大千世界,而你最亲爱的人也会陷入无边的痛苦。另外,你要想一想,既然死都不怕了,还怕这病吗?总会治愈的,只要坚持一下,随着你的病情好转,那些可怕的念头会逐渐消失的。你又会回到曾经阳光灿烂的日子。抑郁症并不可怕,我的女儿经过一年积极地治疗已经康复,她现在思想积极向上,每天干劲十足,她和我说,妈妈我现在都不明白为什么那时候(病中)会有那么坏的想法。她和我说,妈妈我现在可以经受住任何打击,抗压能力极强。这就是抑郁症痊愈后的想法,去哪里找那些消极的、可怕的念头。从我陪伴女儿的经验上,如何尽快摆脱,我给你几条建议:一是到专科医院找抑郁症专科医生确定治疗方案,坚持吃药,如果能接受心理医生疏导或物理疗法,可以综合手段治疗,这是治愈的前提。吃药一定要每天吃,没有医生的同意,不能减药或停药。二是要运动,每天强迫自己去运动,走路、跑步、爬山都可以,让自己动起来。三是养一只你习惯的宠物,小猫、小狗、小仓鼠,都可以,你们相互陪伴。四是如果有喜欢的事情就去做,画画、跳舞、旅游或是打游戏。五是与好朋友、闺蜜、同学、网友说说心中的苦恼,当然父母也可以,把你心里所有烦心的事情告诉他们,可以声讨他们,批评他们,这时候有仇报仇,有冤申冤,有苦诉苦。(你病了,他们也不会跟你计较)最后,你要相信自己,你一定会好起来的!我也相信你,你一定会好起来的,加油!
您好,我是心理咨询师成都秋水长天,我来回应您的问题,希望能对您有所帮助!!‘一个人重度抑郁,当然是可以自救的。其实,任何疾病,包括心理疾病,当然也包括重度抑郁症,都是可以自救的。当然精神症与人格障碍除外。任何疾病的被治愈,首先就在于能自救,其次才是医生等的他救。正如永远叫不醒一个装睡的人一样,如果自己不自救,那么随便医生与家人怎么去折腾、摆弄,康复起来都比较困难。因为她本身就不想活了,或者宁愿这个样子。生而为人,其本质就是有自己的主张,就是有自己的心理活动,这也是一个人区别另外一个人的显著标志。一个没有自己心里与主见的人,大家都会当她是,不会从各奔意义上将其视为同类看待,虽然其外形仍然是人。由此,一个重度抑郁症如果自己没有自助、自救的意愿,那么很大可能成都就根本不是抑郁症,就是假装的,或者就是根本不想活了。而真是家长的倒还好办,因为至少不会去想到死。而真是不想活了,那就比较麻烦了,因为会牵扯家人更多的心力。希望我的回答能对您有所启迪!!
你好,谢谢你的邀请,如果确诊了是重度抑郁,个人已经摆脱不出来了,必须要通过药物干预,不然的话后果不堪设想,如果确诊的重度抑郁,已经丧失了生活的能力。不要设想通过自己的力量来摆脱。随着社会节奏发展的加快,患抑郁症的人也很多。首先自己的心理上不要有什么顾虑。有了病就要找医生。现在这方面的药物也很多。第一步先通过药物遏制住。然后再通过参加一些社会活动。听音乐。快步走。循序渐进的适应社会。再加上自己的思想意志。共同努力。病情会有好转的。最后祝你早日康复。
只能调整心态了,凡事不要看得太重,人生只是一次旅程,重要的是观赏一路的风景
您好,看到您的问题我心情有点沉重。孩子初三了患有重度抑郁症,证明这个抑郁症不是一天两天了,作为家长沒能及早的给孩子在心理上进行疏导,小问题慢慢变成大问题了,实在是令人惋惜。现在的孩子本就压力太大,孩子毕竟是孩子,心智完全沒有发育成熟,面对每天不断而来的学习压力、老师的压力、家长的压力、还有同学之间竞争的压力,孩子不懂得如何自我解压、自我释放,所有的一切都憋在心里,久而久之,就憋出病了。鉴于孩子现在的情况,有以下几点建议:毕竟人重要,不是上学最重要,学习的目的是为人服务,现在人都成这样了,学习再好有什么意义。再说了,已经是重度抑郁症了,还能学习吗?我不知道这个孩子的重度抑郁症有没有发作的时候,发作时是一种什么样的状态,会不会伤害自己伤害别人。如果有发作的时候,我估计学校也不会让继续呆下去的。首先家长要重视这个病,心理疾病和器质上的病不一样,器质上的病一般通过服药和做手术等能治疗,而心理上的疾病不仅需要治疗,而且还需要心理疏导。心理疾病不能完全依赖医生,需要家人正确的引导、耐心的疏导,不能再给压力了。要多进行有氧运动,要能看见孩子的难受,接受孩子的难受,孩子的问题就是家长的问题,我们一般看见孩子的问题容易,但是看到自己的问题不容易,所以家长要从自己身上找原因,从源头上找原因,对于孩子出现的一切行为动作,家长要静心观察,找到原因,慢慢纠正改变,而不是简单粗暴埋怨。人类用哭表达难受,用笑表达高兴,所以孩子有了情绪,需要心理疏导,而不是打压,打压或压抑只会让情绪淤堵,导致出现障碍。弗洛伊德说:未被表达的情绪永远都不会消失,只是被活埋了,有朝一日会以更丑恶的爆发出来。所以家长要真正看见、接纳孩子的情绪,正确面对孩子的情绪,让孩子的情绪有一个有爱、暖心的流动空间,当孩子不舒服发泄时,家长只需倾听和接纳,无需安慰和评判,只要孩子将坏情绪说出来,发牢骚发出来就行了,家长无需过多过问,孩子说出来发泄了,心情就会很畅快了。这方面,给你推荐一本海夫人的《看见才是爱》看看。孩子都重度抑郁了,还想着考试,我不知家长是不了解这个病还是怎么回事。人如果没有健康的身体,一切都是空的,没有健康的身体,山珍海味吃着无味,没有健康的身体,腰缠万贯无福享受。所以,健康是生命的根本,只有孩子的病好了,一切都好说,上不上重点高中无所谓,考不上大学咱不上了,没上过大学而大有作为的人太多了,所以上大学不是唯一的出路。作为家长,应该感谢孩子,孩子通过这样一种极端的来拯救自己也拯救父母,父母又有一次成长的机会,所以,父母不要把孩子的问题看成是问题,而是当作解决问题的最好时机,到时候你将会孩子收获另外一种不一样的人生。