我挣动、断的的尝试，慢慢的我都变成了更好的自己，随时随地可以表达出自己的想法，街上遇见熟人，我也会大方的打声招呼，就算刚熟悉的人我都能很也就而又亲切的只尊敬名，我敢向完全没有不公平不公正说“不”，除开对身边人不公平和不公正，我努力一切合情理的待遇，与家人坦白不通畅的沟通使我知道，原来她们如此地只希望我能无主见。
下面我结全自己的改变，分享几点我自己的观点，我希望能对全部我曾经和我差不多的人有帮助。
让自己彻底被的他们，别愧疚、千万不能怨恨、最好别回避，因为这就是真实的自己，是因为诸多际遇，你渐渐的都变成了现在的样子，不可怜也不可恨，只是因为事物按照规律才发展到现在的样子，所以才最好别再添加一丝一毫情感的认识并认可自己的状态，仅有接受自己、进行现状，内心才能安宁、坦然地，这是走出门的奠定了坚实基础，确实是关键一步。
现在若不是，那样做是对的，因为人的思维是一种习惯，自卑感确实是习惯成为自然，当我们全身贯注的专注某件事时，那个养成的习惯可能会中途打断，常常觉得长时间停顿下来，养成就封印了，或者还没有那就家族观念了，而，专注心的事情本身也在转变着对自身、事物、世界的认识。
《了凡四训》讲叙了明代袁了凡居士从心不甘情不愿到逆天改命的经历和心态观念的变化，该书主要注意详细阐释了“命由我作，福自己求。”的思想，从改的之法、积善之方和谦德之效几个方面讲诉了“趋吉”的方法。
《活法》是稻盛和夫先生关于生命哲学的著作，我对其中跪求生命的意义、"心不唤物，物不至“、”以及人最基本的原则“等论述，印象太深刻，也而身心获益。
我现在创业了，也继续胆小如鼠自卑，我系统的总结了再看看我的经验。
反正没有一丝一毫的技巧，没有任何一点的以前很牛了的东西。
记住了几个很简单原则，遇见事情，上了反正。
当你优柔寡断的时候，就得简单粗暴的处理，这个时候去琢磨再多，你都是没有勇气踏出这踏上一步，唯独一口气。
这口气，可以说是志气，或是是怒气，
就得恣意的释放出它，当你一段时间的多了，
你突然发现之后的胆儿小和很自卑，其实大都自己给自己贴的标签只不过是，
你是全部是可以做到坚强勇敢和坚强的。
掏出口气，迈出这一步，只有在行动中，才能改变自己。
加油哦~奥利给~
2.现在我可以公众场合演讲，但肯定会害怕。3.转变进来，是需要是我很乐意，我要想转变。
4.有了心态准备，就要多寻找机会训练。最好别更不可能，心理疏导好了，人就变了，训练很不重要。
5.讲话前的，准备好一下，但别背稿子，而是要通过自己的思维去讲。
6.丢高超然后从不气馁，再讲。思维能力第一位，逻辑能力是思维能力的体现。
7.把另一个内容，反复重复讲，不断研究，例如重新介绍，讲的足够品质优良，以后都往这个优秀的演讲内容上建造师证。
8.多念书，多思考，多系统的总结，有脑子才是公开场合说话的关键，少说话有力度比没有深度的口齿不清要好n多。
9.你可以不可以参加演讲训练班，但最好不要变得陈安之那样的话。
10.到最后很想说，浓烈的渴望那就准备。不断地的训练是第二步，不断地的反思总结是第四步。三步可成。
