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抑郁症怎么开复课证明(我有一位同学有抑郁症在班级里吞药了,抢救回来后,学校要求她休学,她不想休学写保证书都行请问有什么办法可以继续在这个学校上学吗)

如果已经有倾向的话,建议他接受正规治疗。而接受治疗期间可能他无常上课,完成学校的学习任务,这种情况下,休学可能对他是比较好的选择,等他治疗结束,恢复健康,可以再回到学校上课。

谢谢您的邀请!在特殊时期,不少同学在家学习状态不好、效率低下,感觉学习成绩下降,期盼能早日开学。现开学在即,兴奋之余,更重要是迅速进入新状态,特别是初三、高三的同学们,急需调整好身心,尽快适应开学后的学习生活。以下几个方法供参考:  一、规律作息,调整好生物钟  超长假期导致作息不规律、生物钟紊乱,应尽早调整生活习惯,以适应开学后的作息表。同学们虽然每天都按时上网课,但在家与在校的作息时间还是有很大不同,特别是对于住校的同学们。在开学前这段时间里要逐步调整自己的作息时间,尽量按照以前上学的时间来安排。在时间管理方面,每天的安排要相对固定,规律地学习,时间安排尽量精确到小时,中间穿插有体育和放松的时间。每天在家的学习要有“仪式感”,学习时换上平时上学穿的衣服,准备好平时上课要用到的学习用品,提醒自己要进入学习的节奏。有规律的作息可降低不确定感,获得稳定安全感,有利于唤醒身体机能,开学后更快地投入学习生活。  二、加强运动,提高身体免疫防疫期间,同学们生活节奏相对松散,且出门机会减少,整体运动量不足,一旦回到学校后会出现体力跟不上的现象。因此在生理上,要加强运动的时间和强度,坚持每天有半小时至一小时的体育运动时间。在室内可以开展健身操、跳绳等运动。研究已经证实运动的好处多多,除了强身健体外,适当强度和一定时间的运动可以促进大脑中“快乐物质”内啡肽和多巴胺的分泌,这些化学物质会让人们感觉心情愉快;运动还可以降低体内的压力激素皮质醇,让我们感觉更轻松。坚持运动可以减缓抑郁、焦虑的情绪,改善睡眠,同时改变大脑神经,提升自我效能,帮助人们保持最佳的身心状态。三、端正态度,制订学习计划很多学生在学校里受到约束,进入寒假,放松自己。快开学了,要端正学习态度,从一些容易让自己静下来心的事情做起,逐渐收收心,比如听音乐、看看书、练字等等。开学了,自己要端正学习态度,走出网海,找回自己才对。自己要树立学习目标和自信心,根据自己的实际,制订切实可行的学期计划,定出各科的标准,计划要针对实际,切实可行,不可高不可攀,束之高阁。四、提高认知,积极健康沟通  同学们返校后可能会因为新的学习模式、学业负担、人际关系、考试压力等带来的不适应及焦虑等问题。还有的同学会对过去的低效学习感到懊恼,对这次充满抱怨,抑或是对未来的考试充满担忧。不妨试着把情绪绪表达出来,如告诉自己“对大家的学业影响是同等的,接下来的积极学习备考才是取胜的关键”、“虽然延期开学,但我学习可以跟得上,因为学校会根据情况进行教学调整;或者因为我可以调整学习目标,制定合理的学习计划;或者因为我可以优化时间管理、提升复习效率”等等。最后要强调的是,逐渐得到控制,但是也不能马虎大意,在寒假里养成的好的卫生习惯一定要坚持。提前跟老师沟通,了解学校防控的要求,按照学校的要求来准备。自己做到万事俱备只欠东风。

高二抑郁倾向严重,一定要休学。可以休学一年,办理手续其实很简单。只需要在县(或市、或区)医院,办一个生病证明,然后向就读学校提出休学申请。找班主任签字证明后,再去找学校教务处,教务处就会给你办理休学证明。证明上并要给你写上来年复学时间。当到了复学时间后,直接去找学校教务处,就会安排里到下一级的某班报名,继续读书就行了。只有高中毕业晚一年,高考不受任何影响。假如,你不办休学,抑郁倾向严重,学习烦燥压抑,可能造成无法预料的后果,要知道身体比学习更重要。否则,到那时后悔莫及。若你办了休学,可以积极配合医生,进行药物调节和心理治疗。学习压力没有,心情放松了,不久抑郁便会自然痊愈。痊愈后,要加強身体调节和锻炼,使自已的身体完全恢复成为一个正常人。当恢复正常后,为了能使自已来年复课时,能跟上班里的其他同学的学习,可以将高一所学的课程,全面彻底地复习几遍,同时配合练习,找出知识漏洞,及时补上,将高一的基础知识,稳打稳扎,落到实处。同时,也可自主学习高二教材内容,不管能学懂多少算多少,培养自已自主学习的习惯。这样的话,对你高中的继续学习会有所帮助的。综上,个人建议,供参考。

我自己的孩子高中时确诊抑郁症,症状和你的孩子一样,现在已经完全康复。看脑科医生获取药物➕(食物调剂➕运动)促进睡眠➕家人的24小时陪伴(孩子不是叛逆,是生病了,家长要包容孩子的所有言行)。一言难尽,过程很艰辛,祝早日康复。

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