抑郁症自测量表简称sds,它是一种能够反映病人主观抑郁症状的自评量表。该量表已广泛的应用于门诊对病人的筛查以及病人的自测。其中包括20个问题,根据病人近半年来的表现,自己回答这20个问题中属于“持续、经常、有时、无或偶尔”这四种情况中的哪一种,得出相应的分数。
先回答您的问题,会的!失眠、浑身无力是抑郁症最常见的躯体化症状。从您的问题来分析,您可能室是有这两种症状,但却不知道自己是否是抑郁症?那么小李大夫就给您来科普一下关于抑郁症的问题。怎么知道说自己是抑郁症?显著而持久且并不会随着外界环境变化而改变的情绪低落、对任何事不论好坏(哪怕是既往钟爱的事)都失去了兴趣、丧失了体验快乐的能力(不能从日常活动中获得快乐)以上是抑郁症的核心症状。抑郁症的患者也会心烦、莫名的担心、紧张、胡思乱想、总是担心会有意外发生,这是与抑郁如影随性的焦虑症状;再做精神检查的时候患者总是说“不行,想不起来,脑袋不好使”这是思维迟缓的一种表现;记忆力下降、注意力障碍、学习困难这些认知出了问题的症状,对抑郁症患者来说更是雪上加霜;有的患者甚至出现了自责自罪,认为自己现在过去做的事情都是错的,连累了家人、自己活着对社会也无益,萌生了的念头并付诸于行动;严重的患者甚至会出现精神病性症状。躯体症状群一般会包括:睡眠、饮食、体重和行为活动表现异常,部分患者还存在疼痛,心动过速,口干,便秘等非特异性躯体症状。具体诊断请参考下图。我真的得了抑郁症怎么办?最近很多人问我,抑郁症不吃药能不能好?事实上是可以的,但是只限定是轻度的,如果是中度或重度的那您必须来医院接受正规的治疗。1.药物治疗批迎郁药发展迅速,品种日益增多,以下是目南国内外常用的儿种抗抑郁药。根据作用机制可以分为:选择性5-HT再摄取抑制剂(SSRIs) 如氟西汀等;选择性5-HT及NE再摄取抑制剂(SNRIs),如文拉法辛等;NE及特异性5-HT能抗抑郁药( NaSSA),如米氮平;选择性NE再摄取抑制剂( NRI),如瑞波西汀;5-HT平衡抗抑郁药(SMA),如曲唑酮;NE及DA再摄取抑制剂(NDRIs),如安非他酮等等。这里不具体介绍用药方案,因为药物的应用需要考虑个体化问题。2.心理治疗很多人认为抑郁症是心灵的感冒,是情绪问题,可以治疗更容易被患者接受。其中包括支持性心理治疗、认知行为疗法、精神动力学治疗以及人际关系疗法。具体方案需要您与您的心理治疗师共同商定。3.其他方法如果药物治疗和心理治疗效果都不好,不要灰心,我们还有终极武器那就是:无抽搐电休克治疗(MECT),MECT可快速有效的治疗抑郁症,并头明显降低患者率,其留校可达86.7%~94%,优于药物治疗。如果您不是抑郁症,那么我在这里恭喜您;如果您是抑郁症,请不要害怕,积极努力的面对他,听从医师的治疗计划,相信你一定可以战胜抑郁。
确实有这种情况存在,这本身与抑郁症患者存在的抑郁症状息息相关,任何人处在长时间持续的情感低落之下,都可能把事情想的特别严重。抑郁症患者为什么“不担事”?其实我也听到过很多患者家属在提供患者病史的时候会用到,“不担事”、“至于吗”等等评语,其实可能他们也不想这样,但相信如果是我们任何一个罹患抑郁症,都不会做得比他们好多少。一个人处于长时间情感低落的状态,看问题的角度会有别于普通人,往往更习惯消极和悲观的看问题。我们说任何事情都有两面性,好的一面和坏的一面,但往往抑郁症患者只会看到坏的一面,非但如此,更是会联想到一些更加悲观的事情。举个例子,有一个抑郁症患者不愿出屋,整日待在家中,拒绝社交,拒绝与家人相处。某一天,小区突然停水停电一天,对于其他人来说可能是再普通不过的事情,但对于他来说,可能意味着拼命维持的生活空间轰然倒塌,因为这种暂时的变化,甚至会引发患者悲观厌世,绝望轻生的行为。这并不是玩笑,因为抑郁症患者主要的抑郁症状中就包括了消极、悲观、自我评价过低、自罪自责的症状特点。如何帮助抑郁症患者呢?按照我的经验,抑郁症的患者最需要家人和朋友的帮助一定是理解和支持!首先抑郁症并不是什么罕见的奇怪病,我们国家作为全世界最大的抑郁症患病国,可以说有将近一个亿的抑郁症患者,平均每十五个人就有一个是抑郁症患者。抑郁症本身就是一种常见的医学疾病,不应该被歧视和疏远,尤其作为家属更不应该说一些可能会伤害到抑郁症患者的言语。作为家属或朋友,我们起码应该设身处地的了解一下真正的抑郁症,了解一下自己的朋友或家人正在承受何种的无助与痛苦。然后尽量去帮助他们、支持他们,劝说他们去接受正规的医学治疗。抑郁症没什么好丢人的,有病治病,总还可以正常的去生活。而且,抑郁症患者的缓解期本身就是可以完全恢复社会功能的。希望我的回答对你的问题有所帮助,有问题可以留言,大家一起讨论一下。