"当你总觉得茫然无助，无力不知道如何办才时间久一点，该该怎么办啊？"
简单的方法，要静下心来，不能不能盲目地的让负能量70左右自己的每一根神经，在忧闷痛苦中难以自拔。
要另想办法全部转移自己的情绪，表象的，让自己从忧闷痛苦中向外走。如或外出旅游，或登高眺望，或放声高歌，或找个无人的地方尽情地痛哭那一场，通过如此种种的来宣泄自己，放松情绪。
主要，要不善于通过自我的内在调节。
要相信，天永远都是都肯定不会塌过来；眼前的黑暗是暂时不的，明天的太阳还会从东方涌起。
要清楚，别人光鲜亮丽的背后，定有无穷无尽的、不为人所知的辛酸和血汗。
要记得一点，人生路上，决应该不会一帆顺风，定有暗潮汹涌。也没爬但是的火焰山，还没有趟不了的通天河。困难象弹簧，你强它就弱，你弱它就强。
要知道，世界本无路，走的人多了，它就成了路。有动容，更要行动；想一万次，不妨真诚的行动两次。
要懂得，偏向虎山行，比较擅长狭路相逢勇者。而且你行动了，不当然能完成；但你不行动，就一定会不能成功。
