生活中我们老爱遇到不顺心，不如意，动不动爱遇上一些不人人平等的待遇，你发火有用吗吗？争执不绝有用吗吗，我们去做的是任何事情乐观积极不少，淡淡有一些，换两个角度看问题，兴许或有意想不到的收获。
一个医学家说过：“救人先救心，冶病却治不了命”，心理对身体有着不可估量的影响，暴怒生气负面情绪，都很可能会造成人体气血不良运作，最终达到倒致不小孩健康，古语有云“百病皆辛未年气”，而，不要让自己错误`严厉惩罚自己，更千万不能拿你的错误受到惩罚自己。眼下能学会宽恕很重要。
暴怒的时候先做深呼吸，把嘴巴闭上眼睛一会儿也会有不错的效果。好心情才有好身体，请好好的修炼自己，深刻体会让情绪左右了你。
愿大家应该有好脾气，好心情，好日子！
这是十分严重缺乏安全表现。但是有可能你不太会再控制你的情绪。缺乏安全感的背后那是极度缺乏爱，只不过得不到，所以占有欲强，想是从拥有的土地来得到你要想的安全感，爱。
可是安全感和爱也不是按照抢走就能换取的。反而只不过你过强的占有欲，你会我怀疑对方，想要死死的把对方握在手中，因为你会敏感多虑胡思乱想。你越是想把对方握在手中，越是想着，你越是胆怯丧失，你越是打算捉住对方。
对方有时候可能又能苦苦忍受，但时间长了会被你被吓跑。
这个状态有可能会影响不大你的亲密关系也会引响你跟你周围人的关系。最好就是的办法是这里有心理咨询师的帮助，调整自己的心理和行为，让自己更加稳定，更加和谐，极其她幸福。我们周围的人是毕竟我们的好状态被也让来的。控制只会对对方离开。
以上是我个人的观点，我尊重每一位和我观点不同的人，以及你们的每另一个观点。
这牵涉到自我认知问题。
要是把自己视为弱者，那势必会再产生弱者的心态与思维。如：他人、社会应该是无条件地爱是包容、认同自己、认同、照顾自己等的确化的弱者思维。
但问题只在于，社会也不是专为自己电脑设计的，他人的行为也不需专为自己负责，生活中不如意，不成功了的事多如过江之鲫，这本是神秘、只是平常的人生历程。
在肯定化的弱者心态下，心灵会不自觉地把自己碰上到的一切不成功、不开心的事无穷的的放大缩小，使自己日日正处于委屈，难过，自怜，烦躁的状态中。发飙，也就成了同样的渲泄不良情绪的方法。
要控制住这个伤痛的状态，简单也要打乱这种绝对化的弱者思维。他人无须可以说的包容、接纳自己，自己也无须再这样的话去那些要求他人。
而且，自己与他人差不多，大都独一无二的必然。
谢谢啊诚邀。
情绪与人的性格、心态无关，但外界影响也有的，比如不适合我你的环境和你很讨厌或早就腻味了的生活工作生存空间与环境等。这些个也是对一个人情绪所影响的，反正最主要原因我还是充斥于你本人，怎么控制情绪也要从你本身的认知、做人处事程度和方法来可以确定了。
接下来的，让小编和大家一起探讨下，跪求情绪、性格、心态的关系，及如何能学会管理自己的情绪。
人常说：冲动是魔鬼，倒是确实不错。记的有次由于心情不好，碰到好多不能解决的问题，正处在低靡状态。有人来物料仓找我去领物料，可是他那次被我指点去哪里不宜放置了，是什么好型号规格的，他却佯装还不知道的样子是让你给他去找，那时我的火在一瞬间就上去了。怎摸世间就有这样笨的人呢？告诉你一次两次，总不记，谁能有啥办法，但东西就在眼前，像个瞎子一样能看到，不不高兴才怪呢。情绪也没操纵住，顿时狂暴了。这件事好好想想挺内疚和很抱歉了，而心里总是盘算无法能解决的问题，碰到别人打扰估计会怪异的气恼。这只能说明素养我还是够不够，要提升，另工作中不能渗杂任何一点情绪，不然是心态不举止端正，会出问题的。不仅仅影响了工作，还无意间其他伤害了别人，还将自己的情绪不断恶化，划不来啊，千万要记住。
我们你是哪人要想在社会中能够生存，并有所建树，就得断的充实，提升自身素养，否则没法生活其中。你的情绪会真接引响到周围的一切，生活工作氛围给予松动影响，所有一切都会让人陷入困境与难堪，损失要如何，不可估量。小孩儿不能控制自己的情绪，时总哭或笑，因为他们不能成熟，意识形态就没特性和巩固。而更不一样，成人早就生命成长晚熟，估计变的沉稳持重，冷静果断，遇到事不慌坠崖挡不住遇人不欺，好好的对待万物，有自己的为人处事风格，那才不是你对人生的完美的东西诠释。确实没法曾经的所谓的成功者，但肯定绝对不会是失败者！因你的个人素养，意识形态也就是心态决定了你的唯一价值。因此，情绪是这个可以自我控制的，压制的好坏或程度已经取决你自身素养（你的素质水平）。素养如何能进阶，要从学习知识，丰富阅历，增强和提升到技能，能沟通沟通交流，学识主要是用于实践等方面先学些，这样才能让人有个新的认知和理解，通过实践提升修改密保，进而提升到修为提升的目标。学而你不，学来有何用，有何意义可言？学了乱用也再不行，这只能说你是一无所知，要积极对待原先怎么学习，人要踏实地的做一丝一毫事，才能成功了。玩虚耍滑，换来只是骗了自己，垂头丧气实在得不偿失，千万要记住。
情绪是不稳定的，本身两面性，好与坏之分。又是受性格所判断和影响的，性格好坏直接影响不大到你的言行举止。而性格是由个人心态确定的，心态好坏做出决定了你的人生结果，轨迹。所以心态性格情绪。心态做出决定一切，性格受心态约束，而情绪则由性格来掌控。反正说白了，这所有一切问题是心态问题，心态能操纵好，顺利、快乐、幸福一生，压制不好后悔终生，这是我们并不想看见的结果。
无论怎么，我们一定得有正确的人生观、价值观和社会观，树立正确的人生目标与方向，善待万事万物，那样的人生才有意义和价值体现。
努力境界提升，流溢青春活力，为社会和谐提出我们应有的贡献，无愧于天地就好。另，不要不记得了，我们生活的同样目标那是就是为了更加快乐和幸福。控制和调整好心态，永远都是快乐幸福一生！加油哈！
