腼腆害羞通常指人在待人接物时的一种兴奋情绪，如处在陌生的环境、场合，面对不熟悉的声音人或则是长辈、上级，表现出拘谨，怯懦，不自信。
你是什么人都有这样的时候，只是程度有所不同而已。
因此，如果你又不是要走上领导岗位，不是什么从事外贸营销行业，不是什么准备着当演员，搞网络直播，以及普通人你是没有必要过分担心或在乎今天的事，更最好不要不能形成心理负担。
而如果你是普通机电设备教师、医生、律师、法官、警察、服务窗口这样的职业，你更不需要苦恼着，你会无奈的适应，而且慢慢的的会比象的人表现出来得更也、不平稳，让人羡慕。
腼腆，很拘谨，怯弱，矜持，害羞那些个应该有生僻的意思，这样的人而不比较敏感，被动，保守封建，规矩，自卑，胆子小、脸皮薄，相对封闭；不可能行成综合比的是开放，得体，直爽，洒脱，性格肯定开；另外更严重、更如此夸张的一种人，他们是一个极端，虚伪的，轻浮，狂妄，显摆，炫耀，过于夸大，巧言，口舌如簧言过其实。
人为什么不会再次出现害羞腼腆的情绪呢？对了，就是我们上面说的，是因为我们面对不打听一下的事、不熟悉的声音人、心里没底，怕说错话，怕出糗，怕曾经的焦点，而产生的激动、茫然、茫然不知所措。
我们现在谈的关键是那个“太”字，也就是说超出了都正常范围。
害羞腼腆最极为严重的程度，是选择逃避社交，比较敏感很自卑，在别人面前感手足无措、手无足措、怕蓝月帝国人们耻笑的对象，可不敢在别人的盯着下做事情，可不敢当众讲话，不敢见领导，害怕扫射地与人一起相处，更担心可以参加以自己为中心的活动，不敢看到别人眼睛，恐惧、烦躁、不安，这就是我们常听他们说的“社交恐惧症”。要是到了这种程度，那也要用医学干预了！
那我想知道为什么有的人会实在是太胆子太小、夸张矜持，在这心理负担这样大呢？
这必须与个人的性格有很小关系，有些人天生神力的性格就都很性格内向、沉着稳重、稳重成熟、孤僻、不爱表达、不是很爱表现、摆谱，属于什么包子有肉是在褶上的内秀型，他们会有很多精妙的办法回避这样的场合。
其次，还与生长环境关系很大，如家庭影响～如问题家庭，父母关系不大好，经常吵架，孩子实在是太畏惧；父母的教育重视培养，尤其是我们的独生子女，如果没有不有意识的引导孩子多相互小朋友、不合群，进行意志的锻炼，正视困难，勇敢面对。也会产生很自卑，怯懦，敏感，懦弱，多愁善感的人。
第三，是网络的发达，智能手机的普及，特殊功能体验的丰富，很多的年轻人陶醉其中不能自拔，成了“低头族”、除了工作，一般很少与人交往和沟通，各管一摊，成了“宅男宅女”。
现在，我们明白了了原因，能突然发现问题更要设法解决了问题，怎莫治呢？观察的分析判断自己是属于什么这样的情况，才能对症下药呗！
一，意识改变成败，也没人天生的就能处之泰然、十分轻松，大都是从不断的学习、不断地的适应、不断的磨练。平时可以提高知识的积累，充实自己，做一个有深度适宜的人。脸皮要厚有一点，最好别怕被人嘲讽，平均人也有自己的困扰，是没有人会放在心的举动。信心一点儿，敢于直面，去承认自己的缺陷和不足，别太不在意过程，人们注重的是结果。腼腆害羞的怎么克服不是什么东西难事，坚强的迈出第一步，有信心你就赢了！
二，调整好心态，有意识的去采取措施发令的措施，先从家人何练起，多参加集体活动、和他们多讲解，可以从说笑话、说故事开始，让他们观察、监督，去公园跑步、一家人打羽毛球，学会适应，养成习惯。然后把扩大范围到朋友，多聚会啊～喝点小酒，饮个茶，说说话、聚聚、讨论再看看各自的家庭、事业和未来；结果是单位和同事，可以不先去k歌，去迪厅，是还好的选择，那里是撒欢儿的地方，是可以不受束缚，本来灯光比较光线暗淡，即能为自己酒壮胆，也能掩饰自己的尴尬、失误和兴奋，若是松开了，你倒是会觉着就是这般。你会都觉得过去的这些年，自己活的太很猥琐、太窝火了！
腼腆害羞今天的事，说白了应该是一种心理障碍，那是试图的太少，不好意思啊。得象我们前面说过了的，要是是生活所迫，如果不是是工作要，没什么办法，那些个对你可能早就又不是问题了！
世上无难事，人的可塑性是极强的，适者才能可以生存。在其他优点杰出的的你，会迅速直接进入状态的。
大概能绝对的保证那样一来有这样的场合，不害怕、不犯怵、还能够光明躲避。
别跟我说你是个特殊情况，秉性难移，你办不到，我要告诉你，那是因为你还是没有到那份上！
