最近心情极度崩溃，朋友说我更年期抑郁症，非常痛苦，有什么好办法解决
从问题表面上分析，心情极其混乱，实属抑郁症。但不是有是而更年期影起的，更年期易患焦虑症，都不属于心理和精神疾病。到了这种年纪，也肯定跟家庭和工作压力或者，但不管什么呢病因，你这情况巳经是中度往重度发展起来的抑郁症了。
要凝重如此重视下来，简单的方法求专业的心理医疗机构的或心理医生通过确诊和医冶，医生基本根据不同情况心理疏导疗法和药物治疗。严格一点听从医生的建议，和医生的指导。切记任其发展中，不从医院就诊，抑郁症患者到后期有轻生和想死的念头，后果非常相当严重。
另外，根椐你那个年纪，估计生活中不太注重精神娱乐运动，比如说：广场舞，健身操等多去参加过，会缓解症状，减轻心理压力来才是辅助治疗。更如果能有家人解决多开导你，早日冲出心理折磨，彻底地康复治疗！
这段时间我好像真的得了抑郁，我压抑，我痛苦，我悲伤，我该怎么办，要继续走下去吗，真的没了走下去的力气
坚强点，再想想自己的孩子！去想去旅游紧张放松下来自己，或则让自己忙起来！！加油啊陌生人！！
自己得了抑郁症，每天都很痛苦，想哭，想解脱自己，怎么办
我的感受是：1、全部转移目标，例如可以赚钱，要坚持住，渐渐会从里面出来；2、每天都对孩子说，我好爱你呀，渐渐然后你就会发现，孩子才是你的的精神支柱，不过，前提是你正好有孩子；3.天天在家发朋友圈显摆显摆，毕竟要炫耀显摆，你可能会想怎么样的日子才真心显摆显摆，并努力再努力去过那样的日子；4、多看心理学类的书籍，慢慢的找到疗愈的方法；5、熟悉到自己在父母心中有多重要，所以才要更爱他们，有责任让他们老有所依，不能让他们难了一辈子，老了还那么难过，装也要故作正常的生活，时间一久，你就真有正常吗了。
来试试吧，反正另一个人活在世上，不能光想自己，要好好想想亲人，再怎莫难，也最好不要让亲人绝望痛苦。
抑郁症越来越严重了，快撑不住了该怎么办
我心理抑郁十年，都属于轻度难治型。四次想、无数次撑不下去想彻底放弃生命…毕竟我自我了断，我爸一个傲骨铮铮的男子汉哭成个孩子…自此以后每隔一天我都提醒自己可以撑开去，只不过父母生我、养我我还没有一丝一毫理由先放弃自己的生命不为他们养老送终。这样的信念绝对能支撑我击败抑郁这些魔鬼，可是现在我还没有全愈但我坚信永无三天我定能两胜
感觉人生非常压抑，整个人很抑郁，生活没意思怎么办
感謝悟空邀請：另一个人只是因为心理抑郁，生活没意思，是长时间不能得到放松情绪。只因不就是喜欢交往朋友，没人傾訴，心里面堆积而成了过多未被消化的难題。慢慢使其如背重袱，未必能受。
最好是的方法是非税负担，多与亲人或同事，朋友沟通和交流。人生以外生死是大事情，其余都是小事情。从来就没了，一丁点坎都不堪一击。都有点你其实会很难处理的事情，暂且放过放一放，过段時間往回看，早就也不是问題了。
也有做人要有原则千万决不可太急功近利，立刻不能得到利益就气急攻心，这是做人要有原则的大忌。就再则没成熟的果子，青涩难吃，等自己果子完全成熟的季节，肯定会香甜可口。
在此给点建议你，平时多背诵些书充实自己，知识就是力量，知识能决定你的人生軌跡，能让你重燃生活的信心。
