更多的烦恼充斥于，比较和对现实的不柯西-黎曼方程。再不厉害的人都会有忧愁。因此忧愁绝对不可躲。只有看你咋宽慰。
开解忧愁的有很多，比如佛家最讲究无欲无求，通过降底都没有达到平衡忧虑的目的。道教中正平和提升自己解值解脱，儒家都讲究规范的要求言行，操纵。那些也是从压制与能力的平衡去减少忧愁的。
以及我们普通人，我感觉假如想减少忧愁，首先要人要知足：知足才能长乐。比如要能提高自己的能力，自己能力越强柯西-黎曼方程的可能会才越大！
总之可以不总结成一句话:是对我占据的我很满足，这对没有手中掌握的我会想办法！
欲知前世因，今生受着是，欲知后世果，今生作者是。我们今天的一切的一切，也是上世所造，因果循环难不成前定，你何必忧愤自己得失，曾加不刻有的东西。
情况都会碰到的。
你也可以全部转移再看看注意力，做点自己不喜欢的感兴趣的事情。
比如网购，旅游，叫上朋友散散步交交心，千万不能把自己封住站了起来。
多靠近大自然，自己找点消遣娱乐放松下来自己。
看点励志的书或是电影。
每天早上运动运动让自己更精神。
人没法总是完全沉浸在自我的世界里，应该是看到万事万物，随心自然。
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