心里过不去的坎，该如何解脱
人生免不了不如意，别和别人找不痛快，更不要和自己找不痛快。如果不是是他的错，又何必拿知道别人错误受到惩罚自己？如果没有是自己的错并无可再挽回，那么不能朝前看向前走。还没有找不痛快的坎儿，得象就没找不痛快的时间。
总是患得患失很痛苦、纠结是心理问题吗，怎么办呢
小辣椒总觉得：
你估计很很没安全感吧，确实心疼你，只不过我们也肯定让自己更强大无比，起码让别人绝对不会都觉得我们好欺负，又说不定找一个能让你全感的人跟来你，平时多结识朋友，多外出转转放松心情，学会放过自己，加油！
发现自己得了重度抑郁症，该怎么办，最近因为闹矛盾，情绪几度崩溃
你好，发现自己自己得了重度抑郁症？肯定是你自己发现自己的应该医院医生的诊断？重度抑郁症并非那你好得的，不要儿戏，你必须到非常正规的精神专科医院并且诊断和治疗。
说一说重度抑郁症什么样
必须抑郁症至多要不满足减弱另一个月以下的情感心情低落，并且又要有睡眠下降、兴趣丧失一切、社交畏惧、精力减退、反应及思考问题变慢、自我评价过高时、自罪悔恨、悲观厌世等表现中的一部分表现。
而重度抑郁的标准那就是几天中的绝大部分时间都存在根据上述规定抑郁症状，而且抑郁症状的严重程度已经简直根本无法让人一定要坚持此刻的工作或则学习，就算是继续坚持此刻工作啊或学也要患者付出全部如此大努力。
别外中度抑郁症的患者是可以存在地幻觉妄想等精神病性症状；乱发脾气、易怒等精神激越表现出的；严重患者抑郁患者中有超过一半的患者又出现很明显的想法，而这其中的15%到最后选择类型了自我了断。
重度抑郁的治疗注意事项
重度抑郁一定会是最严重点的抑郁症阶段，未知也是非常的治疗和健康风险，治疗好阶段好象都不需要家属24个小时不离视线监护的，毕竟就算是在治疗疗程治疗，症状有所缓解的时候也有可能忽然出现行为。
另，目前主流的抑郁症治疗以外药物治疗，要是患者抑郁症状极其顽固，尤其是未知相当严重的观念的时候是建议运用无抽搐电休克（MECT）治疗的，MECT被怀疑是目前最有效的飞快减轻想的治疗手段之一。
因为我说你的疾病是自己发现那就医生确定诊断？这很不重要，如果不是医生检查诊断，你必须去医院尽快明确病因，千万不能自己猜测到延误治疗。
希望我的回答对你有所帮助！谢谢关注！
总是想哭，陷在情绪，忍不住和别人比较，然后觉得自己一无是处怎么办
情绪，重在人完全掌握。你要和别人比，情绪很很可能不受控制。这个跟修养，素质或是！我从来不跟别人比，而且自己只能这么大大能力，拿什么跟别人比呢！只有自己很自己比！我现在的生活比小时候，比年轻的时候，有很大提高！这应该是社会的不断进步，是自己努力的结果！你如果这样和别人比！我的生活跟那些个没钱的话的比那是百分之零点几！怎么办啊？去看看那些个年龄差不多的，有的都钻到烟囱里去的！思前想后，想开店就好！
和老公出现问题，我情绪不受控制，乱想，内心敏感脆弱
回答我:夫妻二人应多沟通，要互量互谅，心平气和地把自己的看法想法相当充分思想感情进去，急、并又不能能解决题，还太容易事得其反，使矛盾会加剧，只能证明了谈透了问题迎刃而解。
