心身疾病是由心理问题造成的躯体不适或直接出现症状。
当心里问题换取解决后躯体症状也就骤然间迅速消失了。
所以才烦躁彻底可以引起全身的疼痛、疼痛。所以我们最好那就搁下心中的包袱，千万不能焦虑。
焦虑症是神经类病情中最常见的一种病情，但是大家应该要都到底焦虑症的症状，而且大家应该没事的时候都肯定不会了解那些个自如果说他对还没有任何帮助的事情。可惜是真的被焦虑症压身了，那些人可能会是会忙手忙脚，到底那可怎么办。只要你体贴你会发觉焦虑症的症状。下面来让我们讲讲焦虑症都怎样治疗！
情绪症状
情绪会变得更加情绪多变，会是因为特定事情过度担心、胆怯，的或对某些特殊事情不光期待中，然后再又最重要的愧疚其他众多不良情绪。有时会是因为有一些小事大吵大闹，可是一些大事患者却无动于衷。
躯体症状
会出现头晕、胸闷气短、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、容易出汗、嗡鸣等躯体方面的症状。
睡眠障碍
睡眠的时候会每天都毕竟过度担心特定事情而造成失眠，多梦，即便睡着了了也会因为着急那件事情而惊醒。
思维障碍
思维会变地灰常混乱，说话也会说不清，每当跟别人聊天说话的时候，都会口齿不清，说些别人根本就不可能听不懂的话。
浑身无力
你经常会非常疲累，无论有什么时候大都疲劳不堪的，全身一点力气都没有，一副吊儿郎当的样子。什么都并不想做，只想在床上趴着。
也可以想
难以言喻的会有动手的念头，就好像听说有人在跟你答话，让你掏出刀，去砍两个人就这些。再也可以想去，那个声音就像会一直都缠着你一般，不是什么让做这个是让你做那个，后再你可能会太我相信那两个声音说的完全没有事情。
如此可怕吗？如果不是有根据上述规定症状人，本人劝你早去到正规店医院冶疗吧！
以下，我分两部分来参与学习总结：不发病＋治疗好。
这中间经历的痛苦煎熬心惊胆颤，只有亲历者，才有资格说无法感同身受。
你真心如果能能好处到病友。只不过它太痛楚了……
第1部分，发病时
①迹象。从我老公岀现这种病的迹象，到确诊，大概十年时间。他最结束时偶尔会提到腰酸，后来又说耳鸣，再再后来又说感觉头痛。去各大医院查了一次未果。
②结束岀现惊恐发作。那年的他也在工作的话，忽然喘不上气，窒息感，濒死感。同事们立刻叫救护车。到了医院又应该没事了。接着又某些检查，依旧百般无奈。
③反复惊恐发作。从一次病发后，又开始较频繁发作。比如，只怕什么好时候，突然间心慌心慌气短濒死感，那种感觉没腿了，没知觉了……
④结束躯体化。首先爆肥，个月瘦了20多斤。一声声焦躁不安，特殊身体不舒服症状开始正常和/或时时必然，如头晕、头晕恶心、口渴想喝水、流汗、胸闷憋气、耳鸣、胃疼、严重食欲差（吃面条论根了）、全身翻滚痛和。整个状态如如热锅上的蚂蚁。他以前是那你爱看书爱下棋的个人，现在巳经彻底看不下一个字。时时想如惊弓之鸟。（这个可以想见实在是太伤痛）
⑤此后就开始反复去各大医院检查。最后回精神卫生中心，明确病因为轻度焦虑症伴抑郁。
⑥可是明确病因，虽然吃着药，但疾病使他疑病、一有不适就胆战心惊、惊恐不安、没敢坐车去、敢开车走、不愿意见人。和家人相处好时脾气不稳定啊，易激惹易发怒。对外又变地胆儿小。另外没有要求断断续续去某些体检。既使体检报告一切正常了，他依旧又一次陷入地狱惊恐惶惑不安中，不不会相信医生。
第2部分，可以治愈
①其后又开始如此漫长的陪伴怎么克服历程。我充当家属，简单的方法自己结束看某些心理书，国内国外都有吧。然后身边陪伴他去走路锻炼，利用我去学的心理知识给他解释、分析、消解、安慰、鼓舞。
我依旧模糊地记的一本英国人写的《精神焦虑患者的自救》，就是这本书书如此大地帮助了他。肯定一开始他是根本读不进来的（疾病让他按耐不住，他老是焦虑地走来走去）。否则的话完全相互了书里的信息，他才又开始一点点读。每读一遍，他的心结变会可以打开一环。后来这本书书他读了三遍。他说，这本书让他很清楚了什么是焦虑症，让他不再担惊受怕了。到那时他的惊恐发作愈来愈少。
②如果太痛楚，焦虑不安难定，坐卧不宁，就是有上去看专业点的三甲医院心理科医生或是当地精神卫生中心的焦虑科。大夫会给开药，而且会有试药阶段，而且你是什么人适合我吃、且有效果的药偶尔会会有差别。
一定根据医嘱，不能猛吃药或猛停止用药，不然会比焦虑不安还堵得慌。
我老公从正在吃好几种药，到结果只吃一种，从一天三次共三片，到一天两次共一片血红，再到一周半片。现在已全部可以停药近2年了。
③一天尽量运动锻炼。运动所起的效果比药物好。而且运动使注意力转移因此分泌过多了多巴胺大家都快乐因子。
运动时若有家人再耐心陪在身边，更安心。
④这些病的成因→个人很敏感特质＋从小的心理创伤＋工作压力。
平时最好就是一点地努力调整长年靠积累下来的认知，努力再努力去改变。但有道是，江山易改本性难移，所以才如果有条件，那就远远离开会造成压力的环境吧。
如果不是是工作直接导致了你的病，建议能换份工作，脱离焦虑源。
⑤不要熬夜和纵欲无度。最好别喝酒、抽烟、喝咖啡及浓茶等
其实，疾病期间，包括吃药打针期间，也会丧失。
⑥在走往痊愈的路上，当然会岀现很多病情反复。
正当此时最好不要急，要要会带着兴奋那样的不适感最好就是淡定地生活。
⑦接纳自己，可以接纳不关于完美，不接纳缺陷，可以接纳现实。凡有不不接纳处，必然升腾焦躁不安。是说，仅有不接纳，才能给予身心平静无波情绪安宁。
想个办法和它和平共处，后再实际不断调整，终于把它彻底忘记。然后再是一个全新的你。
亲爱的眼生朋友，最好别焦急，一切都会过去。越急，越容易放大缩小及越来越重症状，是因为对它的缓慢查哈，会使它越来越大强。
这些病会好的。别担心那。祝你早日康复[玫瑰]
焦虑情绪，是一种比较普遍的身心问题，假如自己相抗衡时间很长都无法只能缓解和慢慢改善，那么简单的方法我建议你去找相对正规的心理咨询中心，的或非常正规精卫中心，做帮一下忙焦虑程度的测量和诊断，内容明确再看看自己的焦虑问题严重程度和属性，这些过程本身就有缓解焦虑问题的作用。
倘若条件愿意，在比较明确焦虑问题后，要坚持做心理咨询，建议使用科学合理、功能多最有效的去彻底改善焦虑问题。
当经心理咨询，焦虑问题得到改善，按照自学掌握了缓解焦虑问题的方法，可以不值改自己根浅建议使用，以及时消除焦虑问题带来的出了问题体验，重新恢复正常的工作和生活！
得到自己的焦虑状态，积极主动地求救，是给一些长时刻造成心理问题困扰，自己无论怎摸努力再努力都没法逃掉的朋友最坦诚的建议！祝一切顺利恢复正常。
