我是迷迷汤姆,今天就如何学会自律,怎样提高自制力这个问题表述一下自己的观点。
对于自律的人来说,公司和家可能并没有很大的差别,他们只是换了个地方工作而已,他们享受孤独,但内心丰富,有坚持要做的事情,很多人都幻想过做一名自由职业者,远远低估了孤独的难度,高估了自己的自律能力。
日本漫画家宫崎骏说过:这个世界上有意义的事情,大抵都是很麻烦的。为了创作,宫崎骏老爷子可以长期呆在自己那间工作室里。一星期纯手工画出几百张原画稿件,创作期间他是孤独的,同时他又是丰富的。宫崎骏经常挂在嘴边的一句话,“就是画画太麻烦了"。但是他从来没有放下手中的画笔。
那么有时候因为各种不可抗力,我们不得不在家里呆一段时间的时候,这个时候要怎么面对孤独呢?我记得作家蒋勋说过一句话:“当我们惧怕孤独而被孤独驱使着去消灭孤独时,是最孤独的时候,人只有在跟自己对话时,才能自我反思"。
说白了,自律其实就是学会和自己相处。在精神世界,我们要和自己对话,学会照顾自己的情绪,知道自己想要什么。人的思绪千千万,剪不断,理还乱,能够理清的都是值得敬佩的人才。
孔子说的“从心所欲,不逾矩"不就是这个道理吗?只有自律的人才能从心所欲的享受繁华,享受孤独,享受自由。
自律之路漫漫其修远兮,吾辈还要上下而求索。自律和自制力是一种功夫,是历练和修为。最后想问一下大家,什么时候你们感觉最孤独,最难以自律,你们享受这种孤独吗?欢迎在留言区一起讨论~
当初的我也是这么问自己的,我也遇到过坚持几天就坚持不下去的情况!
说实话,越不容易做到的事情就越想去强调。因为自律真的是反人性的!
这个问题其实是困扰着很多人的问题,我相信所有的人都会想要把自律运用到生活、工作和学习当中。也包括我在内!因为我一直也都在努力让自己保持学习的自律性!
你会发现在这里我着重突出了努力这个词,因为自律的确是需要我们一生去坚守的方向和目标。
它不是一天、一周、一个月、一年的时间期限就能达到的!所以,正确看待自律是你成功坚持自律的第一步!
接下来,就需要找到坚持自律的方法!分享一个我的小秘密:
因为喜欢的事情才能够坚持的更长久!
有时候聆听你内心的声音,才能选出你真正喜欢的!
尽可能多地把学习时间拉长,否则会有学习的压力,很难坚持下去。
上班前,路途中,下班后……
建议根据自己的精力和时间来安排,可以是每天十分钟噢!
当你再体验到只要能坚持的大家都快乐下次,你会更不会愿意坚持下来
自律来源于每天晚上只要能坚持的快乐,早上的成就感!
以下的分享分享仅代表上帝我的一些想法,如果能我的回答能帮到你!祝你成功!
自学不能见异思迁,要坚持课前预习,课后复习。学习时,一定得全身心地投入,动手动脑。
2.去学习要主动地。
自学要主动,只有努力培养和训练自已的学习兴趣。有了兴趣,效率都会在不知不觉中中能得到能提高。有不懂的地方要敢于问别人,多向怎么学习好的同学学习。
3.尽量整理好复习啊学过的知识。
学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放到一起。待用时,仔细看了看便知晓在哪。学过的知识要偶尔会复习啊,可以做到多练多用。别学时都懂,过后就不看了,那样的话久了很难忘。
4.要要坚持参加体育锻炼。
自学的同时不能不能先放弃体育锻炼。仅有身体好,心态阳光才能更好的耗去到学习中去。
5.保特足够的睡眠。
学生时代睡眠很不重要,一天你必须绝对的保证有8小时的睡眠时间,好好休息好才能更好的学习。