您好! 失眠,指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证,为各种原因引起入睡困难,睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠),早醒及睡眠时间不足或质量差等。
,失眠会引起人的疲劳感,不安,全身不适,无精打采,反应迟缓,头痛, 注意力不能集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神和抑郁症,焦虑症,植物神经功能紊乱等功能性疾病,以及各个系统疾病,如心血管系统,消化系统等等 建议去医院检查一下,在进行治疗。
凌晨四五点总是会醒的常见原因如下：
1、由于情绪因素所导致的，如焦虑，紧张，压力过大等都会影响睡眠，引起失眠，入睡困难，早醒的症状，此时需要进行情绪因素的调整，必要的情况下，可遵医嘱服用抗焦虑，抗抑郁药物治疗。
2、也可能是由于白天睡觉太多，导致夜间总体睡眠时间缩短，此外，在夜间入睡时间过早也会出现早醒的情况。
3、也可能是甲状腺功能亢进症导致的，其临床表现多为怕热、多汗，心慌、突眼，低烧、多食、易饿等，部分患者还可能会出现经常凌晨四五点醒来的现象，可以使用相应的药物进行治疗，常用药物有丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等，用药谨遵医嘱。
如果出现凌晨四五点经常醒的情况，建议及时就医，明确病因后，规范治疗。
焦虑症和抑郁症是两种精神病理状态的病症，但是两者又有着密切关联的，在临床诊断中，一般情况下我们是抑郁症为主，焦虑症为辅的原则，也就是说在等级制诊断系统中，焦虑症的诊断等级是低等级的，而抑郁症的诊断等级是较高等级的，我们在诊断焦虑症的时候，必须排除抑郁症，而在诊断抑郁症的时候，就无需排除焦虑症了。在一个患者的症状表现上，即使他的焦虑症更加明显，但是只要他符合抑郁症的临床诊断标准，那么我们都会诊断该患者为抑郁症患者，这种等级是诊断标准，我说的很清楚了吧，的两者病症同时出现的时候，在诊断上一定要以抑郁症为主，焦虑症为辅，这也是因为抑郁症的症状当中，必然附带着焦虑症的症状，而焦虑症的症状当中未必附带着抑郁症的症状，或有少许的症状出现也不为关注。在对临床诊断中的患者的研究发现，许多患有抑郁症和焦虑症共病的患者，其抗抑郁药物对焦虑症的症状有治疗的效果，而抗焦虑的药物，对抑郁症的症状，没有发现治疗效果，这是其一，另外如果抑郁症先出现而焦虑症症状后出现那么就可以定为焦虑症，为继发性抑郁症，如果焦虑症先出现而抑郁症后出现，则定为继发性抑郁症，为什么要这样分？因为原病语句发性的治疗是不同的，或者说有一定区别的，具有针对性的。关于焦虑症多长时间能够变成抑郁症？这个时间是没有量化标准的，也是不确定性的，因为每个患者的个体体质不同，病症程度不同，以及病因的不同都是诸多原因而无法预知和预测时间的，尤其是在药物治疗和心理治疗方面，患者是否接纳或接纳的程度，这也是原因之一，少部分患者在原病焦虑症发作以后，几天最多不过几个星期就会有抑郁症状体现，而有些患者一年乃至几年十几年的焦虑症症状中也没有出现抑郁症，较为典型的症状。所以，说这个焦虑症相对于抑郁症转化的时间是无法量化的，也就是说不确定的，因人而异，因为患者的不同，所以转化的时间也不同，转化的程度也就是病症的状态，也都不尽相同，但在临床患者中发现患有抑郁症的人附带焦虑症状出现持续时间很短，只是阶段性的，焦虑发作而又很快就消失了，这样的病患是有的，而焦虑症患者附带抑郁症症状的发生的患者也是有的，但在临床的比例相对于抑郁症患者中的焦虑症症状患者要少许多。
这其实是抑郁症比较典型的表现，尤其你说到会越来越不自信，相信几乎所有的抑郁症患者都会有这样的感受。抑郁症患者为什么会经常想起愤怒的事？经常想起愤怒的事在抑郁症患者中的表现其实也很常见，只是大多出现与中度或重度的抑郁发作患者身上。患者往往会经常想到一些让自己不开心的事情，或者因为一些小事跟家人或周围的人大发雷霆，有时候甚至表现为明显的情绪失控和精神激越。这其实有些类似躁狂患者的易激惹表现，甚至有些经验不是很丰富的医生也会把这样的表现误会为躁狂的表现，甚至将抑郁症的患者当做典型的双相情感障碍，但其实，这是抑郁症患者经常可能出现的精神激越表现。典型的精神激越患者脑子里会反复思考一些没有目的的事情，或者让人感到愤怒的事情，无法集中注意力去思考一个唯一的问题，因此思维效率下降，无法进行创造性思考。行为上往往表现为繁重不安，紧张，焦虑。虽然表现为无法控制自己的动作，但又不知道自己因何烦躁。抑郁症患者又为什么会越来越不自信？抑郁症的患者典型的临床症状中，包括自我评价过低，自罪自责，也就是你说的越来越不自信，究其原因，其实还是因为抑郁症本身带给患者的负面改变，让很多患者感到十分压抑，痛苦。抑郁症患者的三大核心症状之一——思维迟缓，让一个原本可以正常思考的人即使思考非常简单的日常问题都会感到十分吃力。很多原本迎刃而解的问题，在抑郁症患者看来都变得那么遥不可及，所以他们会对自己的能力产生明显的怀疑，和不自信表现。而且抑郁症另一个典型症状——精力减退，会让一名正常的患者在一天中的任意活动中都会感到极易疲劳，整日无精打采，疲乏无力，筋疲力尽，缺乏动力去完成日常生活或工作任务，仿佛一切都变得那么困难，所以也会加重患者不自信的感觉，很容易让一名抑郁症患者对自己产生质疑和反感。简单总结一下通过我的介绍相信你能够了解到经常想起一些愤怒的事，和越来越不自信都是抑郁症的常见症状之一，明确了解这些负面的表现都是继发于抑郁症状。所以也知晓，在抑郁症状陆续缓解后，精神激越和自我评价过低的表现也会随之缓解的。总之一句话，抑郁症所有的负性改变的根源都是抑郁症本身，想要恢复既往生活的办法一定是治疗抑郁症本身。
