近年来，随着电视剧和网剧的流行，作为观众，我们常常会因为扣人心弦的剧情和人物魅力而沉迷其中。但是，看完一部剧，我们往往会感到空压抑。如果这种空虚假感长期存在，甚至会对心理健康产生负面影响。所以，看完一部剧，空摔怎么了？是什么造成了这种心理状态？本文将从多个角度分析这一现象。
看完一部剧感觉空不爽是怎么了？
首先我们来分析一下空落在心里的原因。看完一部剧后的这种心理状态主要来源于以下几点:一、对剧情的过度投入。当我们看着剧中的主角经历各种挫折和考验时，不禁产生一种感同身受的感觉，与剧中人物相似的经历让我们产生了强烈的情感认同感。所以看完一部剧，我们难免会觉得失去了和剧中人物一起体验的机会，从而产生空错觉。第二是角色的魅力。每一部电视剧、网剧往往都有一些迷人的角色，他们的旁白、台词或动作都能深深触动我们的内心，让我们对剧中人物产生依赖感。但是，当剧情结束，再也看不到剧中这些迷人角色的表现时，我们的心自然会有空坠落的感觉。
除了以上原因，还有其他原因导致空看完一部剧就堕落:第一，对自己现实生活的逃避。看完一部剧，我们往往会觉得自己的生活和剧中人物有着巨大的落差，由此产生的一种逃避心理，让我们渴望继续沉浸在剧情中，远离自己的现实生活。然而，现实是不可避免的。当我们被迫回到现实的时候，自然会有空坠落的感觉。二是享受剧中的情感体验。电视剧、网剧往往能带给我们各种各样的情感体验，比如爱情、友情、亲情。在剧情中可以体验到各种强烈的情感冲击，产生一种“极致体验”的心理满足。但是，当剧情结束，我们回归平淡的生活，这种极端的情感体验就消失了，我们的内心自然会感到空空虚。
如何防治看完一部剧后空坠心症？首先要合理安排自己的观剧时间。不能太执着于剧情而忽略了自己的现实生活。其次，我们可以尝试在许多方面丰富我们的生活。除了看电视剧，可以尝试看书，旅游，交友，多方面丰富自己，减少对电视剧的依赖。最后可以找一些有共同兴趣的人交流。这样可以让我们互相分享空空虚的感觉，减少心理压力，同时也给对方支持和鼓励。
综上所述，空看完一部剧心里的落差，是电视剧和网剧表现出过多感情投入的现象，是对剧情和人物魅力的过度认同和依赖造成的。如果这种心理状态长期存在，会对心理健康产生负面影响。我们应该通过合理安排看剧时间，丰富生活，找人支持鼓励来预防和治疗这种心理状态。
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