，我还是去医院好好的全面检查检查一下都很比较稳妥。
我和三个朋友只不过房子买在同一个小区，因此不停会碰过面。前段时间我在小区遛狗见到过他，才发现他脸色有点儿蜡黄，精神也差，出于职业敏感性，我就问他最近身体你是不是很不舒服。
他摇了摇头说，通常是感觉会容易累，尤其是踏过40岁门槛那以后，无论做什么事情都总觉得提不起劲，全身无力，花了不少钱买补品吃，非但好像没什么效果，还觉得身体状况越来越差。
我就问他，你是不是胃口差了，吃生冷食物还会拉肚子，口腔溃疡反复发作，头发容易油、头痒，肚子上和大腿上的泡泡肉老是减不掉。
我说着那些个问题，朋友呆住了，过了几秒才说：“嘿，你真不愧是学中医的哈，一猜就中。”
我笑笑说那是，你还以为我白学的吗，但是我整天做健康科普，对这个太熟了。
同学摇了摇头，有没而且我们都老了，再另外肩膀上的担子重，压力大，所以才感觉身体疲乏？
我摇了叹了口气说，这只不过另外一方面，反正大部分事情能感觉到疲惫不堪，是毕竟脾胃虚弱。而且脾胃全权负责运化浑身上下能量和气血，肠胃弱了，身体的能量不足以，肯定就很难累。如果把人体比作一只，脾胃是后勤中枢，后勤出了问题，身体也就打不好仗，甚至很容易立刻崩溃。中医理论里，就有“脾胃虚弱，百病丛生”的说法。除开你刚才一说的压力大，率先伤的也脾，悲伤肺嘛。
朋友想了在说，那我花了好几千元买的众多补品，吃过咋也没效果呢？
我就帮他解释，身体进补，也要看条件的，脾胃太极度虚弱的人，完全没有肠胃吸收不了，倒是还太容易是因为虚不受补，增强脾胃负担，越吃越糟了。这就是说武侠小说里，一个从没练过武功的人，忽然接受了绝顶高手的几十年功力，非常容易无法承受不住地而出事。
听我一说完，他就说：“老快给我支个招嘛。身体养那样最好，我请你吃火锅。”
我点点头说：你这顿火锅，我吃定了。你就回家做个食疗方——八珍糕，坚持两个月吃另一个月，应该就能慢慢调理得也差不多了。
朋友一脸不相信地说，你要拿出真本事，食疗方能顶事么。
我说你可别小看食疗，八珍糕在几百年前是明朝皇帝吃的御方，是因为效果太好了，清朝皇帝也利用调理脾胃。乾隆皇帝40多岁开始，就一直在吃八珍糕，脾胃尤其好，身体也棒，活了89岁，是历史上寿命最长的皇帝。皇帝事务多，整天忙成狗，我吃都好，你还怀疑啥？
朋友听了觉得有道理，但还是都觉得不踏心，说现在饮食习惯都变了这么大多了，以前的方子能不能有效果。
我又说，央视的《百家讲坛》上，专家都讲过八珍糕。
朋友就说，好，我回家里就搞，你把材料和做法跟我讲下。我索性把材料和做法都彼此分享给了他，这里也友友们。
八珍糕的通常材料有八种：山楂、麦芽、茯苓、薏米、芡实、白扁豆、山药和莲子。
其中，山楂和麦芽可以消食，减轻脾胃负担，还能开脾健脾胃；茯苓和薏米也可以修为提升脾运化水湿的能力，能去除身上的湿气，让身体清爽舒适惬意；芡实和白扁豆是补脾胃的现代食材，也能能够防止腹泻；山药和莲子有补中益气的效果，能提升到身体元气，让人精力充沛。不过，那些个材料也是食药同源的，性子而且轻柔，不伤脾胃，很合适脾胃不好的人长期吃。
【做法和吃法】取八种材料每样30g（可根据食用鸡蛋天数，取等量即可解决）打成细粉，然后再一并加入不要过量粳米粉、糯米粉和蜂蜜，再加水和好，切成小块蒸熟后，每天晚上吃三五块，一定要坚持个月。
当时我就明白，朋友这顿火锅我能不能吃上，因为八珍糕中药调理脾胃不好引起的疲倦，是真的太最有效了，我也在很多人身上验证过。
不出他所料，过了一个多月，朋友就打喊我去吃海底捞。说是他现在精神好多了，做事情不像以前那你累，想东西也应该不会慢半拍，以前经常会犯的拉肚子啊、口腔溃疡，最近也没犯过。
假如你经常总觉得感觉很累，又有胃口不好、溏泄这些脾胃虚弱的是是问题，确实是可以在家里做一点八珍糕来吃，你身体完了，我也吃不出来你的火锅。
假如家里实在不方便做，也可以吃成品↓
特发性震颤病因的确很清楚，易与其他疾病才能产生的震颤混淆。
1.Et患者的震颤多发生了什么在手及前臂，多数平时要注意动作会越来越重算正常，如书写、倒水和吃食物等症状，而在饮酒时后常能缓轻，伴随着病程的增加，4到12hz算正常的频率会有不下降。倒致不能相当于继续进食和穿衣等除上肢外也可有以外部位肿瘤侵犯，除了头部，脸部，声音，躯干和腿，可同样的也可另外突然发生。ET的另一特征就是剧烈震颤的范围会渐渐地扩展，可从一侧扩大至另一侧，储存顺序无规律。
2.ET患者也可有小脑症状，除了有共济失调和辨距正常的步态，而在疾病的早期表就行直接出现眼球运动障碍和纸箱动作眼熟不总体协调。186的患者也可又出现静止性震颤。
3.ET患者伴有中度注意一点和执行功能受损伤，.例如语言流畅型，命名，言语和工作记忆，视觉，听觉，注意力和反应抑制。
二、ET的辅助诊断手段：
经颅超声TCS、陆基肌电图可可以区分ET与其他疾病。
本文信息源不知从何而来期刊《特发性震颤的研究进展》
