能回答那个问题，你提到了兴趣，我也不想动，这那就证明你很清楚自己出状况了，那也要去在意决定现在的状况，甚至于尽快的摆脱这个情绪低落的折磨。
必须，找自己不讨厌的事出来自己做，心里有什么事，感觉道压抑感的，况且还爱去倾诉，也可以写下来，发泄一番掉窝在心里覆去翻来被消化不掉的东西，过疼时性的这样的做，你会觉得接过了很多东西，很快一些。
再有我觉着见意你看一看一些立志的影片，或军旅生活题材的电影，电视剧之类的，感受到看看，那就多不容易，别人是怎莫进来的，在我的确，军旅的事能能提高士气也振奋人心，增强自己对生活的兴趣，安慰和鼓励自己，别人容易自己也可以不扛得动；多出去走走，去看看蓝天，阳光，空气，花草树木也是阳光积极的，言语的去改变自己的思维，拉一把自己从深渊的边缘趴站了起来，不认自己也可以被思想上的包袱撂倒，那还要扔所有的思想包袱。
心理抑郁的人，如果坚强，会自救吧，会马上走出心理的那段黑夜，原先走在阳光灿烂的日子，就在前方。
我希望我的建议能给了你一点点的帮助。
你好你的情况应该是是抑郁症造成的指导意见及建议在应用抗抑郁药物的基础上对付心理治疗问题不太大
