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怎么停止精神内耗（停止精神内耗是什么意思）

admin
家庭关系
2023-09-08

1、停止精神内耗是什么意思

1、停止精神内耗是什么意思

就是停止胡思乱想。关于精神内耗，最通俗易懂的解释就是—胡思乱想。想太多，就是精神内耗的最大特点。凡事想开一些，多看些正能量的事，别给自己太大压力

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