惊恐发作是焦躁高到极点时再次出现的不受控感，濒死感的症状，前所未有痛苦，焦虑发作是绝大部分的心理疾病症状中焦虑紧张高了的，所以确实是最伤痛的，病发的时候，那就是求生不能的感觉。
而一些医院，一些医生，包括心理医生，心理咨询师对疑病症的解释不现代自然科学，导致患者很难也许他们的解释，所以才都是不能康复治疗的大有人在。
决定的核心，那是让患者表述自己的条件反射是怎末建立起的，条件反射的原理是什么，不比较合理认知是什么，是怎莫连成的，为么还没有器质性病变，却再次出现很严重的躯体症状等，只需把这个解释什么很清楚，来访者认可给予，症状就会减轻，在运用再暗示放松训练的方法，把那些个正确的认知思维固定在大脑，症状就会渐渐彻底消失。
接下来应该是且固定正确的思维和防复发的练习体会到，并在此处不断增强自信心，让自己的内心强大下来。
鲁迅先生在直接描写祥林嫂时大致意思：脸上瘦削不忍目睹，黄中带黑，但是消尽了刚刚绝望的神色，好似是木刻做贼一样；仅有那眼珠间或满天，还可以意思是她是三个活物。
这时的祥林嫂，基本上是个抑郁症的状态，人的抑郁，是长期的看不到希望，常期焦虑倒致的，焦虑高到当然程度，眼睛可能会发木发直在发呆，人完全没有，体质弱，免疫力低，都会越发弱不经风，两腿发软。
不仅仅是抑郁症，别的的焦虑症，强迫症，疑病症患者，时间长了基本是都是类似于的情况。估计主动积极治疗啊，而不是带了症状生活，也不要觉着自己能好，必须外界的专业技术干预。
