抑郁症，抑，压抑的气氛，郁，不良情绪。抑郁是压抑自己的不良情绪，久而久之，变会变得抑郁症。这样的话的确抑郁症就是心理疾病，心病还需心药医。
您问如何飞速最简单走出抑郁症，那我告诉你最主要的方法是，那是等到你自己看开点了时候，也可以走出自己的心结的时候，平静地的给予生活的一切，认同自身的不足。
你要提醒自己，过去的也过去了了，未来的还也没来，我们能手中掌握的那是现在。也许我们永远永远也无法变化现状，可是我们可以改变自己的生活态度。谁也难以我们抹杀掉我们生活的乐趣，就算上帝也不可以，只有一我们自己。
没什么大事多给自己内心对话，把我们的眼光从外界全部转移到自己的内心来，问问看自己内心能够是想的是什么。伤心的时候给自己一个拥抱，说说自己你早就很坚强了，那就多都死，可你却依然坚强勇敢的好好的活着，你真的很不错的。
辅助疗法：去专业相对正规的医院收集专业的医生咨询治疗。吃药打针。
一天做运动。静心冥想。多吃水果特别香蕉。找身边值得信任的人找人倾诉。多出去走走，能感受到大自然的美好的。
相信自己，一定会也可以好的。
也没人是可以被剥夺我们生活乐趣，哪怕上帝也不能，此刻我们自己。
其次，可以不给自己可以找到些好的兴趣爱好，诸如运动，健身，唱歌等，设定好三个小目标，好是去找相关的兴趣爱好组织加入到他们，经常可以参加相似的活动，能增强你不认识一些卖得最好生活的朋友，大家互相鼓励，相互切磋，这样就肯定不会有抑郁情绪了！
