1.心理治疗心理治疗的目的是,使患者对自己的个性特点和所患疾病有错误的客观意义的了解,对周围环境,现实状况有正确客观的判断,白丢精神包袱以缓解不安全感;去学习合不合理的应激性方法,增强自信,以缓解其不考虑感;不好高骛远,不过分力臻完美,以可以减轻其不关于完美感.同样动员起来其亲属同事,对患者既不姑息迁就,也不偏颇,。指导患者积极主动地普通机电设备体育,文娱,社交活动,使其逐渐从沉缅于穷思竭虑的境地中得到解脱进去.行为冶疗,认知治疗啊,精神分析治疗均易应用于强迫症.系统脱敏疗法可慢慢的会减少患者重复行为的次数和时间
步骤是这样的，当我们再产生不愿意性的思考或则行为时，我们要去有意识的提醒自己那是强迫症，只能当我们有了这种意识，我们再去转移注意力。而且很多人的强迫行为是下意识的。再重复一遍帮帮自己：这只是我的强迫症犯了，现在我要做一些另外的行为来转移注意力。我要做自己的主任，而不是强迫症的奴隶。在刚开始的阶段，这种全部转移是相当绝望且艰难的，但是就像戒毒差不多，越到后期越快速。
这样的强迫思维，确实很多时候让我们痛不欲生，但还是有很多方法也可以渐渐决定的。但前提不是你要最后确认自己的症状，被三甲医院的医生检查诊断为强迫症，那就就是可以据医生的建议进行某阶段治疗，这其中会被牵扯到药物治疗，像经常会使用到的药盐酸曲舍林片，适合我药物治疗的患者，吃然后都会相对有不好转，思维会可控状态一些。大多数适合我药物治疗阶段的患者也会结束接触着积极面对生活，与此同时时间越长，那就药量也会慢慢的减少，但部分患者肯定会直接出现经久不愈的情况。
这是而且我们在心里面也有一个定式，习惯了性的参与明文规定的活动，因为到目前为止，如果没有想走出不会勉强必须对还没有出现不会勉强行为或强迫思维的焦虑前先解决烦躁的难题。因为大多数的强迫症患者相对应该有强迫思维和强迫行为，而头脑里的症状总有一些不合理的思维，去纠缠在一起，所以才很多人会能够感觉到的很大的痛苦。
因此哪怕思维引导肯定行为治疗，可能许多会使用到森田疗法，大体的逻辑就是让顺其自然融入虚空生活，就是在症状和想法和情绪两个对立的时候去认同自己他，而且你只能认同才是可以想点办法让它转成自然的，并且还没有这样的话焦虑。
当然过去也有很多的朋友会跟我说好像后过玩游戏和谈朋友这个可以弱化强迫症的一些思维想法和行为，这也相关证明了很多强迫症和强迫行为是在特定场景下不能形成的，而很多患者只在特定场景下有强迫思维和强迫行为，所以如果没有你是这类型的强迫症患者，那这个可以用以外场景的时间来填补不强迫场景，让自己强迫思维或强迫行为，降至到最低。
当然很多，还会应用行为全部转移的方法，比如我们这个可以在手腕处绑一根皮筋，当有强迫行为和不强迫思维突然发生的时候，就弹下皮筋，满让自己不做强迫行为，时间长了都是会有效果的。
而这两年在国外比较比较火的，是正念的力量治疗，带有我们可以理解的禅修或者盘腿打坐，而本身的含义都是对身边的变化进行，而不是去怨恨，很排斥或阴郁，心境的平和也也很最重要，那样的话也是可以起到身心健康的目的。
所以无论觉知动作的训练，肯定日常生活中的正念练习，隐逸山林是我们身心躯体的感受，全是让强迫症患者学会对症状，或一些负面情绪的自然反应，这样的才能让患者彻底地走进强迫思维或强迫行为。
当然这么说，最有用的还是要确定是否需要真患有强迫症，所以我我还是要新华考资到三甲医院并且查明病因，千万不能因网络测试的结果而对自己的症状或病情望加结论，后来也希望这样的内容能对你有所领悟，如果不是对心理科普或是心理阻止技术很感兴趣，也也可以打听一下我的头条号。
相当严重的强迫症能可能导致精神出了问题吗？这样的问题肯定要全面了解强迫症，后来也就听闻答案！
强迫症最著名属于什么神经症范畴，后期的原因做研究其治疗难度大，且可能会存在病理基础，在2012版DSM-5诊断标准中被另外消融出去，就是不会勉强及具体障碍。除了躯体变形障碍、囤积障碍、杀鸡障碍、抓痕障碍等。总体患病率约为1.2%，大多数起病缓慢，病程较长。
1,强迫思维：简单的说，一些固定设置的想法刚开始进入患者的意识领域，患者想控制住，却无力，比如：我的三个患者，一瓶矿泉水，可以查准了20口喝掉，不然的话变会原先喝，原先计数。
2,不愿意情绪：表现出来对某些事物担心或厌恶，既使不必要的话，合不合理不，自己却不能摆脱。比如说：某女性患者见到情侣牵手就只觉得他们又不是正在此时患者，为此感到愤愤不平。
3,不强迫意向：外在表现为患者是想做某种违反自己意愿的动作或行为的莫名内心冲动。比如：站在高处就想跳开去，站在河边就想跳江。
二，强迫行为：比较比较较常见，例如我们常说的反复洗过手、反复全面检查门锁关好等。
