心理学上说"梦是由潜意识再控制的，潜意识是和意识相对于的概念，即人脑所各种的反映内部和外界公正客观现实的机能，确实是人在清醒着时对自我和周围事物的觉知状态"。
简单的点说，只要你你好好的活着就会做恶梦，有的是学生会在梦里背课文，而醒转后发现到课文基本背过去了。
而有的会梦到被追，第二天醒来应该会后怕，但没的人自制力很强，是可以完全控制梦里的事，却肯定不能阻止做噩梦。
我们最常见的梦，应该是梦见去厕所了，有的在梦里找到厕所并潇洒的上了出去，最后第二天突然发现孩子尿床了，而没的一直找不到厕所或是不能找到厕所也会毕竟各种各样的原因没上成，梦见自己这里你变会醒来后，只不过这是大脑推醒你的方法。
梦具高心理平衡的作用，人们久住阴郁的事情很多，而这时梦的作用就又出现了，它会在梦中能得到施放，比如你跟别人总是吵架，白天你恨他，恨不得想让他消失，索性晚做梦梦见把他打了，但自己也被抓了下来，你会清晰的记住梦里那种恐惧，因为醒来之后完了，你对他的恨可能会彻底消失一小半，更绝对不会有报复他的想法。
梦到很开心的事，第二天醒来之后还会灿烂的笑，想起了那个梦开心一整天，所以我说感觉上但疲倦不堪跟你做的梦有关系，但梦又跟你白天的经历关联，古话说得好日别有深意夜有所梦的就，你那种感觉梦做的累，正能上级主管部门你现实中压力挺大。
在打个比方，你在睡前看了鬼故事，梦里可能会梦见我鬼，而且你还没有忘了鬼故事的恐惧，所以梦境中这种恐惧是会被能无限变小了，把你想像之中成这个主角，后再都会梦见我鬼。
系统的总结，梦是思想活动你心里最虚无飘渺的想法，梦都是一个好地方，别人进不来，你是可以在梦中嚣张的做自己，又不会怕被人发现，在现实种一旦得到的，梦里都会给你很好的解释。
很多人都如果说，一夜无梦是一件幸福的事。有研究突然发现梦也可以锻炼多大脑的思维能力，梦对人脑的作用与计算机对数据有不同除此之外，做梦已经回忆不了梦境，这是被无线电波的干扰导，晚上做梦是一种生理现象，以前看过一篇科普文章，说人做恶梦是对大脑潜意识的信息整理过程，竟像磁盘检测一样，一些备份、冗余度、预备、垃圾等文件会不自动删出的。因为记不住的那是该彻底忘记的，应该是是大脑的一次系统瘦身吧。梦有很多是不记住的，除非你上次交了任务梦立即仔细回想是会又想起一点点，记得住的梦只能证明那个梦对你来讲是想要，记不住的梦只能证明这个梦对你对于就没意义。
