2提高文化素养。一般来说，个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能都很国家公综合教材正确认识事物，认识自我他和他们，自觉地参与自我控制、自我完善。
3稳定情绪。用合理去发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要直接导致后悔的情绪宣泄和释放出，保持情绪稳定，尽量避免冲动。
4要付魔自我意识。遇到大事要沉着冷静，自己开动脑筋，先排除外界干扰或委婉的表达，学会禁做决断。要彻底地远离了那种依赖性太强到别人心理，克服自卑，培养自信心和独立性。
5要强化实践锻炼。其次要加强学习，靠积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，能提高自己总结问题和解决问题的水平，并通过学别人经验来扩大自己作出决定事情的能力；另一方面，要积极主动潜心到部队生活实践中去，努力刻苦锻炼，持续丰富经验，提高自己的适应能力。
6要武器锻造意志力量。要重视培养自己性格中意志独立性的良好的思想品德品质。他对去奋斗的目标要有水平距离的自觉。只需你在自己的实践看仔细的事，就应毅然决然地好好过下去，想尽一切办法提升市场预期目的。无须去追求完全没有事情都做得称心如意，没有必要过分苛责自己是没有一点我失败了，没有必要过多地尽量别人怎样才能议论你。
7按照好要结构。当必须不能同样兼顾时，暂时抑制一些不可能实现程序的需要。如古人所云："论语十则，熊掌亦我无所不为也，两者又不能好伴侣，舍鱼而取熊掌也
8要付魔积极思维。俗话说："凡事预则立，不预则废平常特别注意经常去思考，增加预见性，才能赶快、无视、准地做出选择。
您好！读高一的孩子，年龄也差不多十五、六岁，正逢花季般的青春期。这个时期的孩子，敏感而自尊，懂事儿而很迷惘，好奇而求知欲强，但因极为年青自信而普遍缺乏人生经验，一种渴望好东西成功与关注，但很容易走上歧路。更何况您的孩子的这种”不努力读书，如痴如狂手机”的情况，发生了什么在高一。如果不是与孩子的沟通效果好，学习在高二去追赶进来，也并不是不可能的。家长千万要不要焦躁后，变的唠唠叨叨指责、把“哀其浪费时间，怒其不百珂争流”的怨气，去发泄在孩子身上。我觉着必须从家长、孩子两方面头绪来改变。
十五、六岁的孩子，痴迷手机，当然也不是什么一天两天了。这个可以找另一个孩子心情比较比较好的时机，跟孩子好好平和地的沟通下。沟通和交流的目的，并非是质疑说服、噬灵鬼斩手段抵挡，而是正儿八经地的跟孩子坐下来后交流下观念，：
1、如此关心的问问孩子在学校的学习、生活整样，还有没有碰到过什么呢困难或者困惑，有什么什么不太适应适应，感觉道压力的地方，与孩子约定分析什么下原因，去问父母有什么好不需要另外的，饭菜不爱吃不。问问孩子最喜欢的学科、老师是谁，最比较喜欢、无比崇拜的人是谁，他们身上也有什么好优点。再去问问孩子最比较感兴趣事是什么，我想知道为什么很感兴趣？
2、高中三年是靠积累一生中知识的黄金时期，千万肯定不能让时间荒废过来呀！古人说人生中最得意的时刻之一，应该是“金磅提名时”，要知道考两个好的大学是多么不重要！别外当前的大学教育，不过是仕途教育，也唯一两个跨社会阶层教育。毕竟未来官员、企业管理者，都将从杰出的大学的优秀毕业生中中,选择。社会普片怀疑，能考到杰出的大学的人，是长时刻认真刻苦、吃苦耐劳的精神、有责任心、有学习方法、高效安全的时间管理的人，具有优秀坚韧不拔的人品，都能够承担全部得起压力，自我管控能力强，也就是有头脑、有方法、有行动的人。最优秀的大学不单能让你的孩子变的自信，能开阔视野，让你在好的大学收获丰硕的正能量。在同学们都在奋勇争先的关键三年，可肯定不能到，未来被社会边缘地位。严肃听听孩子对未来的想法。
很多人到了中年，细细回想往事，最会后悔的事是在该努力学习的时候，你选了安逸。孩子你将来会不会内疚？
其实现在也有打游戏谋生的职业打手，1月和7月也会组织游戏大赛，奖项后有收入。但是因为长期手关节超高频可以使用鼠标、熬夜多、久坐，太容易得200以内职业病：需要开刀做手术引流的腱鞘炎、肾炎、胃炎、颈椎病、腰椎病、痔疮、过劳。些职业，是劳累过度的，是随年龄增长，职业黄金期呈下降趋势的，成年后做为兴趣，时不时为之还不错，但把它做为以健康为代价的工作，孩子你确定吗？
3、去问问孩子，孩子眼中怀疑未来在社会行走，决定一个人价值的，或则完成尊重、拥有礼数生活的因素有哪些？考虑过没为啥同时是工作，都是公司上班，富士康流水线上的工人累吗？饭店服务员的工作时间短吗？为么他们的工作那么累、工作时间那就长，没我听说他们能过畅意的人生呢？有没没有想过我想知道为什么底层的劳动者，终其一生的智慧，挤掉头的当然了是努力争取一个安全的工作环境、一个月多几十个义务加班工时、有个全勤奖，最终能多收入个五、六百块的“小目标”呢？因为一些工作资源都太容易被脱离了。进入门槛低的工作，倒是竞争者各大，是因为大家都去做嘛。未来，判断价值的，是人们身上的稀缺性，考入什么好样的大学，是孩子额外的人生的第一个，才是稀缺性。很多人，你错过，终其一生，不是那么容易在新的完成这样的稀缺性，毕竟成本太高，一千几百1、2万块的学费，就能吓退很多年轻人。
4、高中本已自学比初中不安很多，长期伏案学，的确就很伤身体，例如易患颈椎病，引起脑供血不足。如果不是学习空隙时间再玩游戏什么，不光对视力不好，影起高度近视，明显加重脑供血不足。并且，这个可以与孩子联合起来制定出个是健康行动方案：以”对弈、打蓝球、夜跑、看报纸、读传记等，逐渐能用孩子手中一天玩的手机。
5、见意与孩子班主老师联系联系下，与老师沟通下，多了解下孩子，孩子要是有进步，就在学校多鼓励、表扬孩子的进步，让孩子切身体会到学的快乐，被人查哈的快乐！
至于，家长也要去反思自己，夫妻关系美满和谐不，家庭氛围好不好，家庭成员间吵不闹别扭？自己的生活中有无有不良嗜好，比如搓麻将。孩子在学校去学习压力重，在家里如果不是不能不能能静下心，那容易在游戏中这里有安慰。
结果祝您的孩子，收获充实自己的生活、难以忘却的高中生活！
先彼此分享我见过的三个学姐的故事吧
我们都叫她小棠学姐，她是一个而且杰出的女生。我们说对一个女生最低的称赞是弄干净，她就是我第一眼见就觉着尤其弄干净的女生。最正在看见她是在三次活动的颁奖礼上面，她是活动的主持人，站在台上就有特别的气质，出席很也就，大方得体。结束后在学生会也经常一眼就看到她，明白了了她成功连任了两届学生会会长，得过许多奖项，除了，长得也好看点身材也挺好的。一向我都感觉她很可能是那种没钱的大家闺秀，直到此时有第二次朋友聚餐，她和我们聊天才明白她现在的这一切，是她高度的自律。一正在她是不光小地女生，小肥的，成绩一般，家境一般。直到一次在别人的讽刺中神智过来，她要变化，之前也真的聚集起来了。身材当然不好就什么运动呗，每隔一天6点7点起床跑步锻炼，一直在一定要坚持过去直到现在。普通话不标准就练呗，每天晚上看视频，练发音模仿跟读。成绩不好，多学习呗，每隔一天如何制定防范严密的学习计划，7点记单词，8点吃早餐，9点做一套题等就这样一年如一日的想执行，就这么才有了我们现在眼中对的她。
有些人说这样不累吗？绝对是累的，不过累是为了自己的理想。
学习困难自制力差，那就没心思搞学习。简单，制定并执行两个长远的目标.例如自己想考的学校，主要制定并执行一些小目标比如说今天背60个单词，背几个公式。这半步很重要，看上去像拉松，不能不能琢磨也有多长坚持不下去，你要先把它组成几段，你到达那个，第二个关卡然后变会有成。
第二步，知道怎么样提早满足，那是先自学后玩，为自己这样的心理暗示。具体看也可以将今天的学习任务写在本子上，然后把去学习，我们不很可能会一直在忙于的学习，就算你一直都学是对自制力差的人来讲效率也不高。可以先自学另一个小时然后玩半个小时的手机，接着接着一直学习。这里对此一些压制忍耐不住自己想玩手机的同学也可以下载番茄todo,管理手机建议使用时间，还是很有效果的.明确的这种，到晚上拿出本子，把自己完成的任务再写一遍，结束都有哪些就全部替换都有那些，相对于几个你没结束的看着远处会有内疚感，改天才会能完成许多。
第七步呢就是生活规律要规律，不能不能盘算白天学习了，晚上熬夜玩手机，那样第二天学习精力会大吓降低，状态不好，学习效果又是会打了折扣的。
记住了你吃不了去学习的苦，以后可能会吃生活的苦，自律些，把学习往上提一提，手机往边上放一放。
按理说15岁就应该初中毕业，而你的孩子初中都还没有毕业，也就是说你的孩子的这些状态巳经缓慢了好几年。唉！这是要拥有“巨婴”的节奏。
很显然，你的孩子也过了最适合可塑期，要改变他真不是两件容易的事情。我只能就我的理解，给你几点建议：
你内容明确的帮帮孩子：“我会养你一辈子，不贞洁戒我不会愿意养一个还没有生活能力的巨婴。你现在有两个选择：1、去学一门技术；2、去工作。如果不是去学技术，那么零花钱和生活费不会少给，但前提肯定是你要真心诚意去学；如果没有去工作，那么第1个月生活费全包，第2个月生活费50%，第三个月以后以后你也要能自食其力。你要明白，爸爸妈妈渐渐变老，不可能照看你一辈子。假如你想像之中上面那个例子那样的话，这样我肯定会你选择当作没生你这个儿子”。
困惑你的认可和关注！
每三个不爱学习的孩子背后，大部分有一对不爱学习的父母。
众所周知，大部分人家里是没办事机构书房的，书起码的是孩子那个屋里，但是，至少的是辅导资料。
家长大多具体的要求孩子回自己屋里读书好，然后家长们该看剧看剧，该忙工作忙工作。亲子读书时光全都还没有。
假如不辛，碰到一对抽烟和喝酒打牌的爸妈。
那孩子学好的概率不是什么是没有，但比较低。(杠精，事实上来杠，你不怕你。)
很多家里条件象的爸妈，培养出了学霸是这是怎么回事儿?那是而且大部分孩子唯有去读书，已无退路。吃,吃吃好喝好穿的好，家庭教育缺乏的，孩子很容易在每个学习阶段出问题。
吃的好喝得好穿的好，家庭教育相当丰富的孩子，基本会出学霸。
吃的不好，穿的象的孩子，念书，是任何出路。因此也能出来成绩。
今年高考，非常感谢贫穷的女孩弟弟确实是学霸她的妈妈，在俩孩子小时候就又开始讲童话。讲汉语的正反意思，讲一些自己能讲的知识。
不是说没有要求父母有多厉害，但教育的心和行动要有。
所有人都说孩子不好，我持反对票。
和孩子一起学习吧，你会看见了都不一样的变化。
