情绪不稳定，没有安全感，喜欢胡思乱想，有轻生的想法
23岁的女性情绪不稳定，没有安全感，你经常胡思乱想，有想轻生的想法。还出现了失眠，浑身乏力，虽然焦虑抑郁情绪比较比较确实。,你那种情况是必须到精神心理专科医院或综合医院精神心理科检查一下治疗的。医生能让你做专业的心理量表，并做查找生理检查。很很有可能要吃些药物治疗，并得到心理疏导。
重度抑郁症,怕见人,人多害怕
病情描述：发病时十天,言语少情绪低落,失眠多梦,不愿意吃饭,度日如年,会害怕见生人
患上抑郁症了，我自卑，没安全感，没工作，我能为自己做些什么
不知道该怎么劝你额，我朋友，最好的哥们，因为工作压力大，要还房贷，他支撑不出去了，选择类型了想，在这整个过程中我没能赶快灵魂意识到是抑郁症，我想尽办法了这一切办法，方向向鼓励，负面的信息鞭策，不过那会儿总感觉上他像是没有了神似的，一个月三千多块钱的房贷原则上不会最后一颗稻草三个人，而现在却因为抑郁症彻底毁灭了，假如我兄弟还好好的活着，还抵挡半年，他的房子有人很乐意以一倍的价格买下去，只只是可惜他等不了了，能分享出来真希望你能注意到生活中的希望，也许你你还坚持再看看，积极乐观多想想未来，真的，肯定都会好很多，如果不是他要坚持下去，一切会多如此美好啊，买掉房子，又回到小城市，生活真不知道会有多幸福，躁狂的时候会容易看不到任何希望，而现在只希望真总是都在，我不愿意再看见人世间的这个悲剧，兄弟，只希望你多想想希望，多回去跟人交流沟通，多运动释放压力，不要被眼前的烦恼感了，祝你幸福，早些走出阴霾！
怎样才能克服抑郁症和社交恐惧症
现代人生活压力太大了。情绪低落的人确实很多，导致解释抑郁症的人少了，我就想先先说说社交恐惧症。
我很明白了在乎你，有过毕竟这样的原因三年大家足，进行了很多心理治疗和几年的药物治疗。我现在已经可以停药了，有一个过渡期。在我心里医生心理辅导再加药物治疗的这一段时间，是我觉得最轻松的时间，现在在渐渐不适应。人不光多的时候内心那就很焦虑紧张，手会不由自主的抖。但是要比11年那段时间，真好少，那时候出门时，我完全靠的是自我暗示，伪装自己，让自己看上去冷静。现在确实应该很是害怕，但好太大，起码能过得像个正常人。
医生有过提醒我内心饱含了恐惧和悲观，当然这未必会不是你自己的想法，有时候潜意识里有一种“外力”在驱程着你，让你不由自主地的自我否定。
因此你要学会什么自我暗示，告诉自己这没什么好怕的。你这个可以，你强的，没什么能把你打趴。
总之社交恐惧好象还伴随着焦虑抑郁。消除畏惧的方法也是我不是很清楚，那是药物治疗对付心理前期，慢慢的调节自己的情绪。
这两种病不过也也很最常见，你说谁还没有不觉得开心的时间呢，你只不过不开心不的时间长有一点，谁在人群中一些也不紧张呢，你只是比他们多不安一点点。
你要绝对你自己，别什么事都怪在自己头上，要学会了肯定自己。
早上过来对着镜子说一声“我很赞”！
