一个人患有重度抑郁症，平时却表现的正常，这基本上不可能，因为这里的“重度抑郁症”应该是凭借诊断依据诊断出来的重度抑郁症，而不是量表测评的抑郁症，我经常见到一些抑郁症患者来就诊时就说自己得了重度抑郁症，我追问这个重度抑郁症是怎么获知的，一般都是回答“测试的”，要知道诊断重度抑郁症不仅要求症状标准，而且还包括抑郁症的严重程度：
轻度的抑郁症，除了症状达到抑郁症外，患者的日常工作和社会活动有一定困难，对患者的社会功能有影响；
而中度抑郁症患者的附加条件为患者的工作、社交或家务活动有相当困难；重度则是患者几乎不可能进行社交、工作或家务活动。
从这一点就可以看出，重度抑郁症患者几乎不可能进行社交、工作和家务活动，所以基本上不可能表现的像一个正常人一样。
那么为什么仍然有人说自己是重度抑郁症，但是表现的却像正常人一样呢？这个就是目前的一个普遍现象，很多人诊断抑郁症，确诊，这些都没有去正规的医疗单位，而是网上测评，或者去心理门诊测评，这些测评只是一种量化的标准，没有诊断价值和确诊意义。因此，在就诊治疗的时候，最好能去专业的精神专科医疗机构，接受正规的抗抑郁治疗和心理治疗，尽早远离抑郁症，康复社会功能，回归家人的怀抱。该指导意见是由好心情平台王亚刚医生回复的，如有相关问题，可以通过好心情app与王亚刚医生沟通交流。
焦虑人人都有，如果极度严重，就会抑郁。焦虑源于缺乏自信，抑郁就说明极其自卑。改变这种状况就要看到自己的长处。用自己的长处去比对方的短处，可以发扬阿Q竟然，在某些方面你比我强，但在另一方面你却不如我。若各方面都比他她差，你就拉上更多的人来跟他她对立，因为又不只你一个人比他差。实在不行，你就比上不足，比下有余，不跟对手比，跟比你差的人比。再不然就找公平，每天的时间、一个人的生死对每个人都是公平的。成功人士在奋斗的过程中也是有过挫折有过失败的，光鲜的后面也有无奈，成功往往也是有代价的。鸡鸭鱼肉好吃，吃饱就好，如果罚你多吃，你肯定有压力。有多大肚吃多少食吧，香甜就好，这就是幸福。
为什么要见面呢？我就不明白了。
我有个朋友就得过抑郁症。他那一年的时间里非常的痛苦。莫名其妙的焦躁，有时候滔滔不绝，有时候一语不发，跟你说着说着话就毫无征兆的哭起来。后来我就说，想找人说话了，就打或者。实在想见面说话就告诉我一声儿。因为不见面聊天儿没有约束感，可以不面对眼神。可以有自己的自由活动空间。通过或交流就畅快了许多，也得到了我那朋友的认同。不过就是有时半夜两三点的时间也会被吵醒。
我也不是心理专家和医生，只是我自己的见解。对抑郁症患者一定不能让他感觉到紧张和质问。发现他有不感兴趣的话题要立即转移话题。要有耐心去察言观色。因为他们的烦躁和郁闷，他们自己也控制不了。有时候需要说说话，有时候就发呆。憋闷的时间长了就会有轻生的想法。觉得自己出不了这个漩涡了。因此一定不能强迫抑郁症患者去做他不愿意做的事。在他抑郁的期间，你帮助了他，他会一生都记得。并且会时不时的跟你脸红的提起这段过往。
身边有抑郁症的朋友，就抽自己的时间去尽量和他们去多交流，陪陪他们。这就是长期孤独和压抑造成的。在很多事情上没有人去分享和分担。自己一个人来扛，在哪一个坎儿上过不去了，就会严重到发作抑郁症。
天哪，看到越来越多关于抑郁症的话题，如果你得了抑郁症，应该马上去找心理医生咨询治疗，而不是在这里问这些无谓的问题，我们给你的只能是简单随意的回答，按照你在这里问问题的行为推测，你已经是比较重度的抑郁症了，而且现在感到独孤，甚至是跟别人的交流都觉得有困难，可能表现为话比较少，感觉老是插不进去话，或者老是听不懂别人的讲话之类的（都是我瞎猜的）。就是这个看不见的疾病，被很多人不理解不关注的疾病，已经是世界第五大疾病了，全世界有数亿的患者，不要觉得得了抑郁症是一件见不得人的事，可能你身边的人不认可这种病，但只有你能深刻体会它带给你的痛苦和压抑，早点治疗啊大哥
