三甲 北京大学第三医院 医学影像科
我经常看到有一个孩子，年龄不大，有十几岁，来回上学路上，跟其他孩子不一样，因为是男孩，走路老是底着头，而且很僵硬的那种表情，从不敢抬头看人，十分敏感的样子。
渐渐地这孩子也大了，可能是没有考上学，整天宅在家中，他继父老给人说，这娃不和人交流，没出息，最后他亲自说自己得了抑郁症。
还有一个四十多岁的小伙子，其实和正常人一样，是个极其爱干净的人，就是爱宅在家里，他找对像要求必须是一米七，多一点不行，少一点不行，所以至现在还是单身，不知道他为什么迷峦这个数字，他很少与人打交道。
最后他也亲口说，他得了抑郁症，因为他们平時的表现有些异常，我平时只认为他们是性格问题，并不在意，倒是这个问答题让我联想到这两人，因为他们是自已亲口说出的，他们怀怩自已得了这种病的人，是否就属于抑郁症呢！
我发现实际生活中经常串精神焦虑的人很多，但是自己不是这方面的专业人士，只能随便说说所见到的现象。
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当一个抑郁症患者发病时，是处在担忧和焦虑之中的，思想和心态不能维持集中，而随着所想抑郁的心情和状态也是起伏不定，甚至，影响生活直至干任何事情都不会有什么功效或结果。
例如，日常的无精打采、丧失信心、多愁善感等，而抑郁纯粹是一种心理现象，患者很容易产生自主臆想，来伤害到自己。当然，如果你足以见多识广便可以消除更多的潜在臆想，也可以免去一些不必要的负面情绪干扰。
并且，抑郁患者还会破坏所有的正常功能，就好比对任何事产生莫名的恐惧，思维混乱，局限于自我的优柔寡断当中，不能自拔。
还有的患者，会因为抑郁让自身产生更多的怀疑与犹豫，而许多人把一半以上的宝贵精力浪费在毫无益处的恐惧和焦虑上了。
抑郁症发作的患者，还会干扰到工作上，消耗着我们多余的精力和生活活力，所以我们不可能获得最佳的工作效率，也不可能将一件事事半功倍的完成好。
长时间抑郁症患者还会引发一些躯体神经反应，例如心悸、胸闷等，对抑郁症而言，最大的危害应该是癌症了，这也是当代医学得到的结论，所以对比而言，无论是快节奏的抑郁症，还是相对于慢节奏的因抑郁身患细胞病变的癌症，都是我们不想看到的...
这以上就是抑郁症发作的主要感受以及对身体的危害了，如果对抑郁症与癌症的关系，也可以关注“霖士心理”，里面的问答有很多都阐述了这个问题。希望这些内容对你有些许启发，如果对抑郁、焦虑、成瘾、情绪人格障碍等感兴趣，也可以关注我，会定期分享心理引导技术，希望我们一同成长...
抑郁症（Depression, major depressive disorder）是一种常见但是很严重的心理疾病。会影响病人的想法甚至行为。幸运的是，抑郁症是可以治愈的。通常来讲，抑郁症患者会有悲伤或极度悲伤，以及失去兴趣做任何事，哪怕是患者曾经最喜欢的活动。导致一系列的情感和物理问题，影响患者的正常生活和工作。
以下为抑郁症的表现（轻重不一，因人而异）:
1. 悲伤，极度悲伤，心情悲伤。
2.失去兴趣以及爱好，哪怕是以前喜好的爱好。
3.改变饮食习惯，体重减少或者增加，暴饮暴食或者没有食欲。
4.睡觉困难或者贪睡。
5.浑身无力，容易疲劳。
6.增加无目的无意义的物理行为，例如长时间踱步，无意识的搓手。或者行为变缓，语速变缓（他人观察）。
7.感觉自己毫无用处，或者罪恶感增加。
8.思考困难，无法集中注意力或者做决定困难。
9.有想法或者自残。
以上症状必须持续两周以上才能通过心理医生诊断。
当然还有身体物理现象，比如甲状腺问题，脑瘤，或者匮乏维他命等，都能让患者产生类似抑郁症一样的症状，所以在确诊心理疾病之前，要先去检查身体状况。
据美国APA统计，每15个成年人就有一个抑郁症患者的诞生（6.7%）。每6个人里会有1个人在他们的生命周期里体验到抑郁症。抑郁症可能在人生中任何时候发生，但是通常来讲，第一次抑郁症会在青少年晚期到20几岁到来。女人相比男人更容易患病。据一些实验室证明，1/3的女人会在她们的一生中患上严重的抑郁症。
注意区分抑郁症与悲伤，极度悲伤，伤亲之痛的区别。亲人以及爱的人去世，失去工作，以及失恋等，都是人体验痛苦悲伤的过程，是很自然的心理过程，并不是抑郁症。但是经历痛苦的人经常会描述自己为“抑郁症”。这种情况下，每个人的悲伤行为都尽不相同。他们可能会有一些抑郁症的表象“症状”。
以下为区别:
1. 悲伤过程中，痛苦的感觉像是波状的，是一阵一阵的，随之而来的还有美好的回忆。在抑郁症过程中，悲伤情绪和失去爱好在两周左右会有好转，但是不会有积极向上的想法。
2.在悲伤过程中，个人自信通常来讲不会降低。在抑郁症过程中，会感觉自己毫无用处和自我厌恶。
3.有一些人，会在失亲之痛或者其他悲伤中再患上抑郁症。当悲伤和抑郁症并行存在时，悲伤会更加严重而且会使悲伤情绪延长。
为何会患上抑郁症？ 抑郁症会在任何人身上发生，无论他的生活多么完美。
以下为一些因素会导致抑郁症产生:
1. 生物化学因素: 大脑产生的化学分子会导致抑郁症，如某种脑神经元。
2.基因因素: 抑郁症会遗传。比如，一对同双胞胎，其中一人患有抑郁症，另一人有70%的几率患上抑郁症。
3.性格因素:低自信，抗压能力弱的人更容易患上抑郁症。
4.环境因素:长期在暴力，被忽视，待或者贫穷的环境中，更容易患上抑郁症。
如何治疗抑郁症？抑郁症是最容易治愈的心理疾病。80%-90%的人可以治愈。在治疗后100%的患者会有减轻病情情况。
在确诊或者治疗前，应该做体检，验血。这样可以确定不是由身体物理病状引起的“抑郁症”，比如甲状腺问题。应该找专业的心理医生测试症状，以及家庭病史等。有时候，文化因素和因素也要考虑在治疗计划里。（国内大部分三甲医院的心理医生都是直接开药，诊断不超过20分钟。）
这里介绍一下几种治疗方法:
1.药物治疗: 脑部的化学分子导致抑郁症的发生。用antidpression的药物可以在某种程度上调节大脑化学分子从而达到治疗的目的。这些药物不是镇定剂，，或者镇静剂。所以它们不会让人上瘾。一般的抗抑郁药对于非抑郁患者没有刺激效果。
抗抑郁药在第一周或者第二周有一定效果，直到三个月的时候才会有明显效果。如果患者在几周之内对抗抑郁药没有任何反应，心理医生可以考虑药物加量或者换另一种抗抑郁药物。有时候，其他类的精神类药物可能有效果。让你的心理医生及时知道药物是否有效果，是很必要的。一般都会在之间之后持续吃六个月的药。
2.心理治疗:心理疗法，又称“话疗”，可以对中度和轻微的抑郁有很好的效果。对于严重的抑郁患者，要配合药物以及话疗一起治疗。认知行为疗法（CBT）对于抑郁症治疗非常有效果。CBT是一种话疗法，只针对现在和解决问题。CBT可以让患者了解自己的想法是扭曲的，从而改变自己的想法和行为。
“话疗”时可以是一人制，也可以是多人制。比如，家庭和伴侣一起可以使心理医生更好的了解问题，并解决问题。又或者同类病人组团治疗。
基于病情的严重程度，治疗可能持续几周或者更长。我接触过的大部分患者，都在10到15个session就达到治疗效果了。
3.电痉挛疗法（ECT）: 这种疗法在双向情感障碍和严重抑郁症患者有很好的疗效。大部分时候都是这些患者对于其他疗法没有反应。这种疗法是针对脑部的非常短暂的电击刺激方法，一般患者都是在麻醉下完成治疗。一般情况下，患者每周接受两到三次的治疗，总共疗程12次。这种疗法在1940年以及开始使用，现代的ECT非常有效和安全。一般来说在是没有的。
自我治疗和自我应对: 生活中很多事可以减轻抑郁症的症状。比如，我接触过的很多病人通过长时间的健身，帮助自己产生了积极的情感和好的心情。有质量和充足的睡眠，良好的生活作息，以及健康的饮食都可以达到自我治疗的效果。切记不可饮酒。
抑郁症是真实存在的疾病，而且可以治愈。有经验的心理医生，有效的治疗手段，可以使大部分患者治愈。北上广，，美国，和大陆有经验的心理医生（比较难找除了北上广，我在沈阳）都可以很好的帮助到你，希望你生活愉快，远离心理疾病。
相关的心理疾病:
1.周期性抑郁症
2.季节性抑郁症
3.持续性的抑郁症
4.经期前焦虑症
5.破坏性情绪失调症
6.双向情感障碍症
References
American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders（DSM-5）, Fifth edtion,2013.
National Insitute of Mental health.（Data from 2013 National Survey.on Durg Use and Health.）-depression-among-adults.shtml
Kessler,RC,et al.Lifetime prevalence and Age-of-Onset Distributions of DSM-IV Disorder in the National Comorbidity Survey Replication. Arch Gen Psychiatry.2005；62（6）:593602.
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作者（author）
陈翠谦（Cuiqian Chen）
28-3-2019
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你好，我是熊猫君刘女士。
我是一名心理咨询师，希望我的回答能够给你一些帮助。
一个已经确诊为抑郁症的患者，会面临很多的心理困境和现实挫折。在罹患抑郁症期间，患者的不仅仅会感受到心理上的，也有可能会由于心理上的痛苦对自己的生理产生影响。
人的身心是相辅相成，相互作用的。
躯体化障碍严格来说是独立于抑郁症、焦虑症、双向情感障碍等心理疾病的一种神经症性障碍。
躯体化障碍的心理学概念为：
躯体化障碍是以持久的担心或相信各种躯体症状的观念为特征的一组神经症。
躯体化障碍的具体特点为：
很多患者会因为感觉到了自己身体不适症状，而选择患者反复就医。各种医学检查阴性和医生的解释均不能打消其疑虑。
患者确实存在某种躯体障碍，但其严重程度并不足以解释患者的痛苦与焦虑。
躯体话障碍患者多伴有社会、人际或家庭行为方面的严重障碍。
经常变化的躯体症状，可涉及身体的任何系统和器官。常为慢性波动性病程。起病往往在成年早期，女性多于男性。
也就是说，哪怕你并没有罹患抑郁症。也有可能会出现躯体化障碍。哪怕你有抑郁症也可能不会出现躯体化障碍。
一个有抑郁症的人。
长期处于消极心境中，感受到悲观痛苦，失去自我效能感。出现食之无味睡眠不足。长期下去身体提抗力下降，导致身体疾病，如胃溃疡、偏头痛等。在这样的身心压力下。就容易衍生出躯体化障碍。
一个有躯体化障碍的人。
一开始可能并没有抑郁心境。但是，由于躯体化障碍会带来成倍的身体不适感。而往往去寻医问药也迟迟不能痊愈。
这个时候，患者就会心情低落沮丧，对自己的健康忧心忡忡，就很容易得抑郁症。
患者不仅仅会感觉到心理问题的痛苦，还会体验到身体器官带来的反射性不适。给患者的身心状态雪上加霜。
就算患者感觉得到躯体化障碍的器官并没有什么完全的直接出现问题，只不过长久的心理压力，就会让患者的身体机能损伤，最后会真真切切的损伤其脏器。
我做出如下建议：
个人建议可要要及时治疗抑郁症，但当地医院接受抑郁症的评估和明确诊断，定期接受心理咨询心理辅导。
最好不要乱用药，全力网络中断抑郁症的治疗。最好不要在也没主治医生愿意的情况下擅动突然停止抑郁症相关药物的口服。
只有一积极主动治疗抑郁症，才也能尽很有可能的避免躯体化障碍的产生。
这是是因为大脑神经系统紊乱，消耗了过于的心理资源，而影响了自己都正常生活的意志力和自控能力。
越是抑郁症患者，越要只要自己的身体尽可能会的健康。
因为，抑郁症患者在查明病因那以后，必须得保养好自己的身体。就算是食不甘味也要安全有保证自己的一日三餐，多可以使用一些提高抵抗力的食物蔬菜水果等。
要尽很可能的让自己保持充足的睡眠。
不要熬夜，更不要抽烟酗酒。
人的心理是软件，而身体是硬件。
硬件如果垮下来，那你后果会更十分严重。
当抑郁症患者感到身体不适木僵等躯体化起作用的时候，一定得让自己从恐惧中平静过来，接触给自己积极心理暗示，诸如接受冥想等。然后去医院做详细的身体检查，确认身体的机能指标的稳定。
抑郁症患者要先尽很有可能的一直保持情绪的冷静，切不可大起大伏。
如果没有有必要也可以向自己无条件的信任的家人朋友求教，倾吐心事自己的痛苦。
抑郁症一定不能不能不能个人扛。
那样只会明显加重躯体化反应的风险。
只要不怀希望，光明就在前方。
十分感谢阅读理解，希望能默默点赞了解呀️！
2年前，我妈在城里帮我带孩子，当时我原先的公司倒闭破产，又也没找到比较合适的工作，后再就去做生意，最终我失败了了，说实话我并并非太在意，不过我妈将一切都心中。压力都很大，整日的唉声叹气，我也在乎过，但是也没太去在意。
当时慢慢的发展为晚上睡不着觉，有时侯和他说话感觉都有点脑子想心事的感觉，我问她怎么啦，他也先不说。后来我们我带她去楼下诊所问了问都很陌生的一个医生，医生说是年龄大了，感觉上像是轻度的老年痴呆，说让应该没事的话跳跳广场舞活动活动，问题很大。
但当时就有些症状了，整晚的睡不着觉，白天还没有精神，说是早上上午感觉心慌，胸闷憋气，下午会好一点，她我怀疑是心脏有毛病。
接着我去医院给她做检查，曾经在挂了个心脏科，做做ct，做磁共振，一圈过去什么好毛病是没有，描述娃病情之后医生建议去精神内科拿药，接着又门诊挂号去精神内科，诊断结果是疼痛抑郁。开了一些药回去吃了也差不多有半个月，那样最好很多，后来我们慢慢药停了。
这样的疾病也肯定不能分开来靠药物治疗，还得是多心情愉悦下精神，千万不能有太大压力，不要找点自己很喜欢的事情去做，或者找一间随意的工作干，渐渐就好了下来。
如果能我的回答对你有帮助。
有是时候自己迷茫不知所措，什么呢事情都想做，那样的表现，绝不是抑郁症的病状，而关键是在思路上出了故障。
回答我这样的问题，因人而异，多层面，多角度，也算答案是大大小小，形特殊形式式，为什么？毕竟你是什么人，所处的环境、畜牧兽医相关专业的工作、选择类型的岗位、修养的水平，都不一样。但，我个人感觉，从两个方面去回答问题，既简单点，又清楚明白，即所谓浅显易懂。
1.把"迷茫"、"抑郁症"两种词语的概念回答很清楚。
很茫然
抑郁症
很难看出，两种词语不搭调，也不是三个频道。
2.如何克服茫然这种状态？简单，从内因入手，把自己的位置摆正位置，量下自己身高，秤一下自己体重，估一下自己本事，算再看看自己能力，想干有什么样的事情，能干多大的事情，应该是说都清清楚楚。然后再，遵循市场需求，你选目标，确认方向，沿著适合自己的道路拼搏奋斗、前行！最终达到书写传奇人生。
总的当然，人，如果保持清醒的头脑，充分认识到自己，就永远都是绝对不会茫然。
