离婚是一件很难过的事情，每个人可能会有不同的反应。有的人会选择直接结束分手，甚至把对方的联系方式全部拉黑；还有的无法面对事实，一直在努力挽回这段感情。无论是哪种情况，我们都应该清醒地认识到，离婚后千万不要再联系对方，因为这可能会给自己和对方带来更多的痛苦和伤害。
断绝婚姻关系后再也不联系。
首先，离婚后你们不应该再联系，因为你们已经认定彼此不适合结婚，没必要来回折磨对方。即使你经历了痛苦和心碎，你还是要面对现实。即使你们很想念对方，也不要忘记他曾经伤害过你。不管有多喜欢对方，如果不适合结婚，就不要试图把感情改回来，这样只会侵占对方的生活，让双方更难摆脱对方。
其次，你断了婚再联系对方，很容易犯另一个错误。当你和前男友/女友联系的时候，你可能太急于求成，不自觉，不加思考就做了决定。比如你可能会不自觉地变得对对方占有欲太强，给对方施加压力，甚至疏远对方的爱情生活。你的行为很容易让对方厌烦，从而导致双方关系进一步恶化。
然后，联系对方会让你沉迷于情绪，刻意忘记忘记。离婚后的这段时间，你们都需要时间和空去忘记对方的存在。如果一直保持联系，就会陷入两个人活在过去的境地，只会让你们难以走出痛苦的阴影，更有可能导致无休止的争吵。所以，与其让自己沉溺在情绪中，不如试着让对方从你的生活中消失，这样你才能真正找回自己，你的前男友/女友也能逐渐忘记你，找到新的生活。
最后，离婚后不要再联系，这也可以帮助你更好的维护你的社会关系。如果离婚后还保持频繁联系，可能会错过所有新的人和机会，对你的未来有很大的不利影响。你还会错过与新朋友互动的机会，这可能会让你感到孤立无助，最终对你的社交生活产生负面影响。
总之，断了婚就不要再联系了。这并不意味着你们会永远分离。只能说明你需要时间和距离来摆脱感情上的困扰。最重要的是从痛苦中走出来，找到自己的幸福。了解自己的过去和未来，才能让自己成为更好的人。
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