有很强的强迫症自己控制不住自己
三甲中日友好医院妇产科
强迫症怎么办脑子不断瞎想
你没病啊请你想下我们的大脑是用处干什么的是用处想事情的对吧如果大脑并不想了如果不是我们死亡后了只要我们活三天大脑就会想一周这很算正常啊不过我们的大脑工作起来那像一列高速列车早晨列车起动上午至少时速下午速度放缓傍晚晚几天需要减速晚上可以停车休息一会循环往复一天极为这是算正常的人而有是人呢因此工作学过度紧张压力过大用脑不合理是我们的大脑在该休息下的时候还工作该减速的时候却全速这就倒致了大脑的惯性得意看上去像我们的列车经常高速运转导致太大惯性也停不下来了所以才我们感到思维沉闷联想翩然而不能不能自控心理学上这只不过心理功能迅速下降的标志并不是强迫症或别的什么神经症我觉着连至少的神经衰弱都等不来充气的量也就是亚降没什么的小妹不要害怕很多人都有这个的只要我们学会了比较合理用脑及时处理好好休息劳逸结合拿捏有度我想我们可以渐渐地的完全恢复正常的建议你立即休息学会紧张结合体育锻炼松手心情多看看美景多听听轻音乐多做深呼吸学习1小时休息一会十五一个小时对着旷野或风景画双目微闭畅想也可以口服谷维素健脑补肾丸善加适当调节我想不久你是会好过来的你的问题有八成是吓进去的心理的问题慢慢的你拿他当问题他应该是问题你不拿他当什么原因他就不是问题你不去管它不不会在乎他他恐怕就会转好多简单行了小妹祝你早日康复吧。
丈夫如果有强迫症，你该怎么办
不要着急，强迫症是这个可以转变的。
强迫症的会出现了，和你丈夫的性格有当然关系，例如自己里面极度缺乏安全感，不不能出现错误，老是完美主义者，对自己都很过分苛求其他。
所以简单的方法可以强行他最好别对于特别要求那就高，我们仅仅普通人就变，做错的事情了也没关系，尽人事听天命就完了。
不知道你老公的具体详细症状是什么，假如是强迫思维的话，建议您他最好别领着思维去分析思考，最好不要解决的办法，反而应该要能忍受不安，不懒得理会那种思维，把注意力最好就是放在旁边当下的生活中，做自己喜欢的的去。而如果没有是强迫行为的话，还不需要减少行为控制行为。
最好是呢，可以不带你老公上去看帮一下忙心理医生，做心理辅导。也可以看一些自我调整的书籍，或者《走出强迫的泥潭》等
患强迫症的人，脑子里的想法要完全接纳吗，如何正确做好接纳
是需要，要对自身内在的感受，有一个清醒的感受：正常情况人们总是用思想去追逐玩儿乐名利，整天总算再想想自己的身体和心灵，我没时间“和自己交往”。
比如，念头回来了不当然静静地定在一处，“吃惯的嘴，跑惯的腿”，导致惯性我们还会思绪啸。正在此时，就需要“认同”了！
如果没有不认同，而是盲目地沮丧悔恨，是会连成对内的攻击，以后投射回来应该是组织攻击。哪怕焦虑、抑郁和强迫。
我只指出这一点，只希望有用。
常常出现强迫症的思维和想法怎么办
阿弥陀佛！网友好！
强迫症是你自己下的定义，还是医生下的定义！
要是是自己下的定义！是自己对这些病名不要对号入座了！佛法讲要自淨其意，百病不生！
如果是医生下的定义，那就尊医嘱吧！
阿弥陀佛王老师敬网友！
