我们又出现负面情绪都很正常吗，但一定不能别陷到里面。比如，焦虑、抑郁等负面情绪是每个人都会有的正常了情绪，那像吸呼差不多，如果活着的就都离不开。你是什么人都会今天觉得开心，明天抑郁，后天很开心，不是什么一成不变的。千万不能把负面情绪充当病去解决的办法，这本身那是的最的问题。假如那样开去，会不断地再产生一些相当大的问题。我们只需好好的活着，就不可能可以解决掉负面情绪，如果不是把自己能解决掉。唯有不把它当做问题，完全是站起身那个有所谓问题，更不去解决的办法它，可能会恐怕复原正常吗人。心情是几何涡轮的，今天不开心，明天就可以不很开心，最好别把自己载体枷锁住。
处于负面情绪的人，很容易沉浸无休止的想个不断地过程，越陷越深，难以自拔，以至晚上失眠，到了最后可能导致脑力下降，慢慢地地脑力失去控制，甚至正在直接出现一些幻觉。这些都很都正常，只要让能量完全恢复也就就那样最好。有了负面情绪，如果不沉溺其中，专注做事，使自己赶快突然冒出来，最起码这个可以过上一个有苦有乐的算正常人生。一但被卷入，是会深陷其中。
人情绪低落时会有一种各种绝望想法，别理它，那些个想法无论是多假的都也不是真的，那样一来情绪那样最好，一些想法就马上都不见了。你现在需要做的是不搭理一切特别难受，不搭理一切身心症状，别给他胡思乱想的时间，专心致致耗去做你当下最开心、最得意、最应该要做的事，从点滴小事做起，从身边事结束出来自己做，做着做着你就渐渐很清楚是这是怎么回事了。如果不是能一定要坚持做继续，就能彻底地走出来，再次遭遇光辉灿烂阳光。记好，做而想，无往而不胜！心理问题人比较大问题时想着，光想不做，自己吓自己，要是不去想很快就好了。问别人是没有答案，想也就没答案，只有做了才明白结果！
现在，我们把每三个情绪都填写了一个“症”，每一种躯体症状也对应了一个“症”，或许未来也会有呼吸症、吃饭症、睡觉时候症.......。把一个正常问题当做问题并去能解决那就是大的问题。绝大部分的情绪都对应着内心的另外一种执着，并同样伴有各种诧异的躯体和生理反应，脑子里也会会出现其它闻所未闻的、虽然不存在的、令人悲愤的众多想法。虽然，只需内心变了，所有的负面情绪和躯体症状都会自然迅速消失。相同的遭遇，完全不同人的心态也可以完全差别。我们的内心只取决于你自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等外在东西都完全没有关系。外在的东西的东西再变，但要是内心不变，痛苦就永远都是不可能迅速消失。
是对一个正常人，要想控制住各种负面情绪和想法，必须收起内心的众多执著，就是我们脑子里怀疑、担心、恐惧、怨恨等的那些想法，它是我们所有负面情绪和某些纳闷躯体症状的总根源。如果彻底清除了，枝叶恐怕就看不见了。那么，如何接过呢？过去的早就过去，我们前提是认同自己现在的结果。也别执着未来非要提升到某另一个考虑结果，不管结果好坏都能进行，现在竭尽全力就好。过程中，或许你马上就能体悟到心理疾病反正根本不存在，那你就完全再说。
有点必须指出，必须不认识到我们现在的大部分痛苦完全是自己的内心错误造成，千万别在外面找原因。如果不认识将近对此，疗愈心灵就不可能再一次发生。了解到自己的错误，还要我错了改错。千万不能把自己当作受害者。不管外在的表现原因虽然实在是太比较合理是表象，今天的结果真的是我们自己过去所所创造的的，我们必须坦然接受。正在此时，如果能我们现在开始决定言行，我们的未来就巳经转变。假如觉得改变自己很容易，不要着急，那肯定请从小事做起，方向没有错，努力坚持就行了。
我们的内心就像一个杯子，当我们把它盛着挡住情绪的时候，负面情绪自然就也没立足之地了。这对负面的东西能量，不需要抵抗它，只需要离开它，安住于忙于释放硬撼能量上，负能量会肯定彻底消失。硬挡能量对应的是开心快乐和身体健康。当你先让自己占据了一颗开心快乐健康的内心世界，你的外在世界恐怕骤然也幸福的话、快乐和健康。
很多人说道理都明白了，可就是走下进去，那是是因为非常缺乏决心和毅力。坚信方向还好，方法是对的，都是同样的，关键在于要坚持。刚开始出现刚开始和拉扯全是正常，在最难的事情的时候也要咬着牙只要能坚持再坚持两个月，终于城就会迎来胜利的曙光！
记住了，无选择，千万要不能不能决定放弃，连停留在原地都不行，你必须努力，但努力再努力方向万万不可再绝对不可搞反了。我说的是真正方向，不然的话不管今天再怎么才能痛苦，明天肯定会更难过。一天不改变，痛苦是会不断的刷新记录。千万别放弃生命，那只不过更加无边痛楚的开始！
我们有完全没有负面情绪的时候，第一反应应该是：“正常人是这样的，有笑有泪”。最好不要把它当做事，别陷到里面，别去理它。事情是才能做成的，不是想不出来的，想的少除了最后一颗稻草自己全无意义。反正，我们的潜意识是知道应该怎么样的。我们只管开口积极主动地去做该做的事，一切随其自然，负面情绪恐怕消失。
很多人说道理都明白，可就是走进进去，那是而且非常缺乏决心和毅力。坚信方向比较好，方法是对的，也是任何的，关键在于一定要坚持。刚开始再次出现发热发冷和拉扯全是正常的，在难的的时候也要咬了咬牙坚持两个月再坚持两个月，到最后将是终于到来胜利的曙光！
的确还没有病，把它以为病并去解决的办法就成了病，搁下了该干啥就干哈，就啥事就没了，就这么简单。的确应该是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症在内精神等绝大部分心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前的很极为严重的两个社会现象，尤其是在孩子中也越来越少，确实是让人痛心。因此不明和解决之道，多少人沈浸在别人没能想象的内心痛苦和绝望当中，哪怕想放弃生命。也导致无数家庭濒临崩溃。我以及一个从二十多年心理痛苦中走出来的人，发自内心地想帮到更多和那一次的我一般痛楚的朋友。
首先，我是想说说大家，选择结束了生命是一个极度出错的选择。结束后生命并不是伤痛的结束，而恰恰是一个也没尽头的十分无数倍难过的开始。生命会永远应该不会结束，每一段生命应该有它的意义。
如果你是，我想提醒大家，所有心理和精神疾病，不管什么类型，不论自怀疑非常非常极为严重，无论身心症状如此地奇怪，都但是单单是一种表象表现而已，也就是说仅是症状，是结果，但素无无形的能量病变。这个心理和精神疾病为什么难治疗好？是毕竟我们大多数当事人完全没有真正弄明白心理和精神疾病的本质、和根源。要是不能找到了心理和精神疾病的根源，不管问题轻重，不管是什么情况非常非常紧张而又独特的个性，任何一点问题自然都会迎刃而解。绝大部分心理和精神疾病本质上是一样的的，只是因为有所不同的人的情绪、躯体症状表现不同而已。而症状更是五花八门，人人差别，也就有了完全不同的病名，但彻底痊愈的过程和途径是彻底一般的。但是，不管你认为你的情况多极为严重、多复杂、多特珠、多绝望，都是有可以彻底走出，而且根本就不可能没有所谓的病，也就没说白的症。
这样的话，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病必须态度为众多负面情绪，比如说盛气凌人、刻薄、愤怒、仇恨、冷漠、悔恨交加、恐惧、焦虑、渴求、伤感、彷徨无助、吝啬、贪婪、发火、怨恨、悲愤、报复、悔恨等。这个负面情绪不过是所有人都有的算正常情绪，那像呼息差不多。若非能像正常人完全不一样，不去去管它，让它们也过来，也就肯定不会有一种心理和精神疾病了。不过我们却把它们当做两个问题去帮忙解决。本来就没有问题，因非要可以解决它倒是产生了问题，并恶性循坏下去，泥足深陷。这些个情绪又怎么肯定解决掉呢？那一本是人之常情啊。假如我们去查哈它或帮忙解决它，只会产生更多的问题，这那就是心理和精神疾病越解决越严重点的原因，而且这是自相矛盾，方向反了，根本不就不必须解决的办法。如果能我们不去了解它，可以解决它，随着时间它就很快肯定消失了了。如果非要去可以解决的话，即使把生命解决掉才能就没负面情绪。这也就是很多人越解决的办法越严重，直到最后绝望，甚至于最终你选择走进绝路的原因。
就像的人遇见负面情绪马上就接过了，但我们要不，非要能解决它，甚至拼个你死我活，结果越来越极为严重。可曾想，不去能解决问题，转头搁下问题就可以解决了。根本不会也没什么东西要解决的，根本就不可能也没什么心理和精神疾病。这些个可没就不是需要管的问题在我们把它当做三个问题去可以解决的过程中产生了所谓的其它心理和精神疾病。
有心理问题的朋友未必不很努力，只是竭心尽力了全力，想尽各种办法了所有的东西办法，直到筋疲力竭。而现在，导致努力方向反了，还不如你什么也不干。要知道人生中不管什么好问题不去解决反而站起身问题才是最佳的位置解决方法，才能更加很快自由，自然无为。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会影起一些生理和躯体的变化，也就是说白的各种检测结果和躯体症状。总之，这些个变化只不过负面情绪影起的生理变化，素无肉眼可见病变。如果没有负面情绪消失了，这些躯体症状也会迅速陡然消失。
肯定，我告诉过，那些负面情绪和躯体症状仅仅症状只不过，未必根源。要想疗愈心理和精神疾病，增加负面情绪再一次发生，要从根源何练起。那么，根源又是什么呢？
最根本的原因我们的内心，在与错误的思维模式和思想观念，只在于我们非要执着于某另一个东西。总之，任何人和事都本身两面性，我们却总是会执着于某一面，执着燕西爵要能得到某另一个人、物、可是或目标，如果是别的地方结果就接受不了。比如说一些孩子，非要考到某一个成绩，非要换取别人的评价和认可。不能得到时会难过，换取了又怕丧失，各种忧虑、担心、恐惧。
没的人会后悔下来，可后悔怎么获取呢？过去的事情巳经过去了。
有的人而且怨怼别人过去对自己的伤害，可伤害也导致，冤冤相报何时了？别人仅仅造成的伤害我们登时，后一直都其他伤害我们的是自己，何苦自己与自己哪一关呢？
没的人事只不过很自卑。反正，我们每一个人都是独一无二的，也都有自己的长处。如果世界上每个人是一样的，那这样的世界也有什么意思呢？各个人也有自己的特点，并没有什么好和坏。
有的人数落父母没给自己给了好的条件，可古今中外世界上出身低微的伟人也不胜枚举，我们需要学会了得到现实。
有的是人怀疑只要你有钱了就会那样最好。只不过，实际上有钱人抑郁的情绪的多的是，没钱人快乐的也多的很。快不快乐的取决自己。人的时无穷的，如果不是思想观念变，即便有了钱，还有一个会以外相当大的新问题在等我们。
很多人其实如果能换个环境就会那样最好。可能，换个新环境会受到暂时的减轻，但的原因是没有内心观念的改变，虽然会遇到了新的问题。
没的人是只不过身体得了难治的病。其实身体上的疾病和心理疾病确实是一样的，就和发烧差不多，是人体的自我保护，叮嘱我们内心错了，都只是症状罢了。如果没有我们改变了错误的内心，疾病也就能完成了使命，离我们而去。
有的人把心理和精神疾病归结到于原生家庭。如果不是我相信那个理论，那只会让人绝望。横祸家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也少的，所有人都有痛苦和快乐的时候，而家庭是变的。其实，是是因为三个家庭的成员很容易形成类似于的错误的信念系统和思维模式。
没的人把心理和精神疾病简单归因于遗传基因，可惜谁生过去就有心理疾病？得病之前算什么？压根就还没有焦虑症，遗传什么呢？其当然这都是是因为两个家庭的成员不容易自然形成类似于的错误的信念系统和思维模式。
有心理疾病痛苦的人，绝不会并不是身心绝望，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会另外又出现其它问题，只能说明它和遗传就没关系，和原生家庭也也没关系。外面这些个表面全是自己出错内心所会招致的。虽然的原生家庭环境，你以不同态度如此对待会有不同结果。虽然是残疾，完全不同人也有相同的心态。
反正，原因但却许许多多，但都可归结于执着于某有个东西，总事有东西放不下他。所以我，只要搁下了，就什么都那样最好。
别人说，我可不知道我的原因，我是莫名其妙的突然得的。那怎末可能？你细细想想，你的的全部负面情绪肯定会是和某个东西在不对口，那就是我们的执着。我们脑子里不停的想的东西应该是我们的执着。
有的孩子很小就得了心理问题，这确实是和执着无关，这个执着很可能会与家长教育理念或孩子所处社会关系影响或者，从小耳濡目染，孩子很小就无法形成了了一些出现了错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子才能产生不自信、攀比等心理。当然有时侯家长都不打听一下自己孩子在想什么。
一丝一毫痛苦背后一定会都有三个执着或，放下执著是可以解决一丝一毫问题的同样之道。
由于出错的内心，给了负面情绪，进而给他众多身体变化。心是因，身是果，千万小心绝对不可本末倒置。
我们要变动内心，千万不能实在是太追求物质，最好不要浏览的网页出了问题网站，最好不要只明白得到对方而还不知道人生的意义是奉献。去奉献才是只有快乐之道。
很多家长不仅仅自己观念错误，还把这些错误观念被强加给孩子，自己把孩子害了还抱怨别人，还责备孩子。
绝大部分的和负面情绪都是负面评价能量，都会不断游斗与可以放大，陷入恶性循环，终于奔来能量愈来愈少，之后甚至连发展到以负面能量能量为荣，以奔来能量为耻而毫不怎会不知，这能不给予痛楚吗？这不那是现在社会的比较高现象吗？我想知道为什么大多数人活得很绝望？这是总根源。只是因为你是什么人的表现都一样，有的人身体被传染，有人心理得什么病，有人遭受挫折或灾难和。
否则的话得了所谓心理疾病，我们就结束埋怨别人，就如果说自己倒大霉，就其实天遣命运不公，都不以为是自己的原因，而把原因归咎于遗传的因素、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担部分责任。不一定改改错，又怎莫能好呢？当然了，这不是显然是故意的，是就没见过到而己。我们在浑然究竟中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中难以自拔。
总之，上天是最公平是的。你是哪人做的错事，都必须要自己承担责任。如果没有不愿意承当，就得总是挎着。我们很多人都选择类型了逃避责任，但怎摸肯定想逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时没有可缓解，但因为完全没有去改变内心，也没法彻底地能够解决问题。
有人期望靠药物来帮忙解决。内心的问题，药物治标不治本。
有人我希望能别人拉他一把。自己的内心别人咋可能使上劲呢？内心只能靠自己去改变啊！在负面情绪下会我们有一种特殊奇思妙想的奇葩负面能量念头和想法，那都又不是虚无飘渺的，别人无论如何都大都完全无法理解的，除了我们的父母。
说回正题，很清楚了这个正所谓心理和精神问题的本质和，大部分正所谓心理和精神问题自然都会一一解决。只不过实际上它本身并不必然，当然也就没什么要解决的办法的。如果不是我们一开始好像有点人人都是的负面情绪不去管它，千万不能当成一个完全没有不存在的问题非要去帮忙解决，就绝对不会制造出来出很多真实的身心问题，更应该不会断的恶心循环下去，转眼身心浑身发软而绝望。
该如何帮忙解决呢，首先别管看起的确无论怎样严重点和难以忍耐、可以解决的这一切身心痛苦症状，不能找到它们背后的出现了错误执着，努力把它搁下就可以了，这样的话大部分身心痛苦都会消失不见，人将完成重生，灰暗的天空新的阳关璀璨，人生蕴满希望、幸福、快乐！
都说，心理和精神疾病怎摸会不未知呢？我们内心煎熬的痛苦有多神秘，我们现实遭遇的问题真真实实，我们那是睡不好觉，我们身上的症状和疾病又是假的的，我的人生就是看不到一丝一毫希望等等各有不同，这些个痛苦那是明明存在地啊？说不修真者的存在不是什么自我吗？
是的，对我们来说，一切全是这样的话假的。最后再说一句，那些说白都是假的情况都只是结果罢了，未必原因，也只不过表面现象，不是本质。它们不是他一成不变。我们要解决那些大部分问题，都要从根源上从哪里开始。大家不论心理咨询肯定药物治疗，是在用现象解决的办法现象，用问题能解决问题。而且解决的办法不了问题，还会不时加剧问题。
所有的心理和精神问题，不管是什么什么好样的负面情绪，都会态度为自己几乎无法控制自己的头脑思维，想个不断，吃不下，睡不着觉，身心俱疲，就想去想很清楚，最后越想一定，恶性循环，根本无法控制，转眼崩溃。这是只不过当中我们的能量会逐渐被耗空，就越来越失去了了对自己思维的控制能力，结果甚至连自己的生命都还想决定放弃。这是无论是出现任何一点悲愤的念头和想法，不论实在是太假的，包括全部的身心痛苦和外在障碍是低能量状态的幻象，并不是什么确实。在那样的能量状态下，那就是两个芝麻都变作一座大山把自己压跨。
那种情况下，只有提升能量才能转变。这种能量，不只是吃饭不和好好休息，更重要的是的是再继续负面的信息能量（负面的信息思维）的侵蚀，持续提升向这边能量。是要要压制恶性循环，停止思考（我们是永远都是想不完，也永远不会想不出结果的），并转过头正向思维，积聚向这边能量。有了朝能量，就有力量压制自己的思维，完全掌控自己生命的一切。有了奔来能量，过去那些困扰中我们的问题也就由西瓜都变成了芝麻。
这样的话，该如何停止头脑思维呢？都说我们就是完全控制禁不住想啊！其实，控制不了头脑那就是是因为负能量（外在表现为大部分负面情绪）太强大无比了，我们被负能量所压制了。由于完全不同人负能量所表现出来的负面情绪不一样的，躯体症状更是千奇百怪，也就有了某些所谓心理和精神问题的病名，不过本质上全是一样的。
只要你捉住了本质，所有的正所谓心理和精神问题也就不未知了，也根本就不可能就不不需要去帮忙解决，毕竟是没有有什么必须可以解决的。它是活人都有的都正常现象，不要解决的办法，也解决的办法不了，其实论它它进来了。我们错就错在把它当成了问题，并非要去可以解决这个不存在的问题，可是越解决的办法与各位，而不解决应该是好是的解决。无论我们现在是什么呢情况，不管是什么有多十分严重，不管再现实问题实在是太虚无飘渺和难以可以解决，无论是躯体上有一丝一毫相当严重，就算是得了绝症，根源都仅有一个，好的办法也只能一个，应该是不解决。能找到了那个根源，人生中这一切问题都是肥皂泡。人生中全部问题都要搁下不去帮忙解决，要顺其自然，感悟什么是顺？什么是恐怕?
我们宛如活在梦境里，此刻醒来。没人能把梦境解决了，反正只需醒转那是，人生中完全没有就本不未知任何问题，没有任何问题不需要可以解决，放下是最好的解决。
要想接过那些问题，首先我们前提是要明白了自己错在哪了，要很清楚负面情绪是怎么再产生的。要明白了也没谁在最严重的惩罚我们，所有的痛苦总之全是自己的错，一些感觉起来是过多自己伤痛的外面原因，当然也是自己错误`内心博爱情怀来的，只是因为表面现象只不过是，千万要又不能被它所背叛，否则不会永远找到走出来的道路。
宇宙是最相对的公平的，要是我们错了还能只有快乐，那才真是没天理了。总之，都是我们自己的错，不要怨天怨地，只能反省自己。什么原生家庭理论、遗传理论，根本就不可能不存在地，都是害命的理论。自己的命运是自己能做主，千万不能给自己找任何理由和借口。最好别以为是是家庭环境原因、是别人被人欺负我们、是人际关系紧张、是没有钱、压力大、身体疾病和所有一切现实就是现实问题倒致的。错了，那些问题也大都现象，都是内心观念出现错误的结果，和我们的心理和精神问题差不多都是同样的根源的结果，全是表象，应该有个同盟协议的错误的根。哪怕那些问题被解决，我们的心理和精神问题估计也必然，并且还会会出现大得多的问题来叮嘱我们。内心错了，执着太，少的放不下，把我们的内心牢牢牢笼住了。收起这回执着，解放内心。如果不是我们非把原因归到所谓的心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎么会有希望？
当然，每一个痛楚，也是来警告我们错了，让我们赶紧回头。一旦转头，痛苦就失去了修真者的存在价值。我们两天不回身，痛苦都会附骨之疽。在每三个难过的背后，都必有个执着，或有两个。只有放下执着，接过才能逃掉痛苦。
过去的早就过去，愿意当前面对的一切，这是过去的果实，巳经难以变化。未来也不存在地，如果不是不非要执着能得到个好的结果或害怕被伤害什么，就不可能有担忧和恐惧。我们快不开心取决于它自己，只要自己不不愿意，也就没人能够其他伤害到我们。我们现在仅有能做的那是转变错误`执着，从当下又开始保持向这边能量的心念、语言、和行为，不再传播和释负能量，和家里和互联网上，从自我做起，从身边的小事做起，从家务边干边学，帮助他人，社会奉献自己，搁下自私自利，站起身，站起身物欲执着。这些个本来那是我们生活的真谛，是幸福的源泉。现在施放负面评价能量，将来自然结的苦果，现在播下向这边能量的种子，我们的未来也就早就改变，幸福快乐就早就在路上了。哪里会有什么心理和精神问题？哪里有有什么人生问题不需要能解决？哪里还有痛苦？哪里还有一个不平？
很多人说，我放不下他怎么办？总之，不管如此地困难地，就没什么是放不下的的。想想，当离开这样的世界的时候，我们什么都带不走的，不接过也得搁下，有什么好也可以还是放不下的呢？不搁下就得继续右手提着，再难过，我们别无选择，也是没有别人可以帮我们收起。放下的最好是方法就是不接纳，接纳别人和自己遇到的一切，认同未来所有的东西可能会的结果，每一段经历。我们又何必要这么郑重，你何必非要与自己哪一关，非要不放过别人。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，象人没有当回事，也没拿出声，咱们而且拿了过来，还自然不愿意搁下，让我们痛苦不已。只要收起了就也没绝望了。要说放不下的，痛够了吧恐怕就放下了，话糙理不糙。
朋友们，如果没有此时你也悲愤到了极点，痛苦到了极点，喊是还没有得用，也没别人能帮到你，此刻自己咬紧牙关也要把头转上来，否则的话在路上，只要能坚持就再说，切记完了伤疤忘了痛，千万不要再回头了。只要你坚持两个月行动，收起一丝一毫执着，所有的负面情绪会马上消失不见，躯体症状也会随之都看不到。不论现在你非常非常痛苦恐惧，无论是你都觉得非常非常虚无飘渺，有多牢不可摧，如此地不可能转变，路有多绝，哪怕真真切切得了所谓绝症，但那都不是确实，在实相上都不存在地，都是幻象。不管是什么你都觉得你的情况有多极为严重，有多特珠，非常非常急切，本质是没有区别。一但醒来时，阳光到极点绚烂，一切全是那么美好的。你要也许，天空再乌云翻滚，总有放晴的一天。世界上就没永痕增加的东西，你的情绪也一般。正常人心情也是有好有坏，平常心真诚对待就可以了。
另外，孩子有问题的父母，求您放过他孩子，放下孩子，最好别管的太多，别给孩子强行灌输出现错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多后压力。互联网一代，少接近电子游戏等这一切毒瘾东西和大部分出了问题网站，也别再光用精神药物残害无辜孩子了！！！
我也可以不告知大家，我自己我曾经那是三个说白严重心理疾病的患者，数十条二十二十年，无论实在是太的绝望和无助绝望都经历过。去年遇到这个方法，我很快就重生在异界了。我希望还能够好处大量和我过去一样还陷在痛楚的无底深渊中的人走出。只希望都能够去挽救一些家庭和孩子。
所以我，以为自己未知正所谓心理和精神问题，并再想办法去帮忙解决它，是所有痛苦的能够原因和又开始，与此同时帮忙解决的过程，绝望越来越强。这应该是正常人与说白心理疾病的人的完全没有区别，正常人还没有都觉得再次出现负面情绪和小症状问题，马上就过去了的。而我们非要去帮忙解决，最后愈演愈热。其实，不单心里问题，我们人生中的所有有所谓现实问题布好上是一样的如此，不帮忙解决是最好就是的解决，无为无不为。导致大多数人活反了，所以我很绝望。
肯定，我也明白，处在负面情绪中的朋友相对于我说的那些话是很难理解的，但我我希望大家静下来发热发冷泛读，当然会所有启发的。我们在负面情绪中时会有某些负面能量想法闻所未闻，愈演愈烈，常人是没能想象中的，这个痛苦和愤怒不犹如身临其境都是不能想像之中的。但，朋友，我告知你们，所有的这一切都只是因为幻想只不过，千万不能也许几个幻想，快去回过头来，向我指的方向走，要不然肯定会会越陷越深。
不过，心理和精神疾病看似凶猛可怕，总之是个纸老虎，否则的话我们认清事实了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在了解它、能解决它的过程中给它的。如果能我们不理睬它，它很快就烟灭。
不管大家有多恐惧，无论是大家都觉得问题多么严重和根本无法解决的办法，无论大家觉得自己有多普通。朋友，我告诉你吧，它应该是个肥皂泡罢了，切记害怕。
只要我们终于下定决心，放下我执，投向奔来能量。这一念一起，我们就也再说。好的开始是成功的一半，咬紧牙关只要能坚持一段时间，会更加很快的。那样一来你慢慢的思悟到了我说的话，你就醒了，并掌握到了一把到极点锋利的利刃，无论再遇见什么东西事都能随意如何应付。要明白了，不管怎么说，这是任何能走出来的方向，不能要坚持，唯一的选择，并且走下来也当然不是需要很长的时间。
我们只是因为伤痛，就是而且我们非要执著我们有有什么所谓的的心理和精神疾病。它本身却不是未知，但却因我们的执著而真实的存在。我们非要去帮忙解决一个却不是存在的问题，而越能解决问题少嘛、越大，恶循环，陷入其中而不深悔，直到最后把自己逼入绝境。当然，只要你我们收起对心理和精神疾病的执著，它就一下子消失不见了，就这么简单。过去的难是是因为差了十万八千里，越努力再努力问题越大。整个过程就犹如梦中醒来之后，然后你就会发现应该是竹篮打水，完全是是找事。一旦醒转，你也就肯定不会再睡去，彻底帮忙解决其问题！
也就是说，心理问题只在于把一些不修真者的存在的正常了的事情充当问题去解决，最终达到才能产生了问题，并难以自拔，无法自拔，并又出现了某些身心绝望，从而越来越坚信自己心理和精神问题的存在。只有那突然弹出这样的怪圈，才能完全没有逃脱痛苦。不识庐山真面目，识庐山真面目。仅有跳回山外，才能看得清楚。当局者迷，旁观者清。你必须想点办法扯着嗓子。在山里即便觉着再虚无飘渺都又不是真。
有人不完全相信我说的那些，也有人以为会很难。可以不做两个小小实验就知道了。当你想事情事，找一些具体详细的力能所及的小事做个，比如说家务把时间去安排满，别停，只要能坚持两到三小时，自己那种感觉帮一下忙心情的变化。真正体会到了，突然间绝望来临，咬着牙努力坚持，转眼间天空放晴。要是有三个相似绣花的事，你一拔做几个小时都会立竿见影。但要根本不解决的办法，必须改变观念。这要三个过程，短则半个月，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你无选择。那样一来你完全掌握了这些武器，以后就越来越大随意！
如果别把说白心理和精神问题那些算正常情绪当成问题就完了，也就不会非要去能解决了！千万其实是外在环境、家庭、遗传或别人等原因倒致，这些不仅仅是表面假象，肯定会要熟悉到本质上我还是自己的负面能量能量链接而来。如果不是非要在外面找原因，只需又不能认识到是自己内心错误，疗愈就不可能再一次发生。这样，只要认识到了，愿意一定改改错，落实到行动中，疗愈心灵就在一念之间。如果能我们愿意可以接纳承担目前的所有遭遇，自己可以承担责任结果，只要能坚持不再继续想东想西乱想，从现在就去找事做！动起来！做事儿！做起事来！不断做起事来！用做事儿占满时间，使自己明玑想着。可能会忙会累，但很充实自己的生活，充实自己的生活的同时基于自身的价值，就算单单是做一些小事，心情迅速都会好站了起来，心理暗示法两次可能进步四次，终于就能体悟到心理和精神疾病当然不存在，那时就全部再说，以后遇上什么情况都不担心了！
一但拿回来了情绪的，你就找回了生命的，你将脱胎换骨，人生也将发生巨变的变化，等同于重生了！
记得一点，大部分造成我们负面情绪的外在的东西环境仅仅诱因，我们也很有可能根本无法改变，但抑不心理抑郁、焦不焦虑、快不快乐几乎取决于自己，完全取决于于自己的内心装了什么。
有些朋友说我就没帮帮具体方法。你内心深处你只需愿意就能决定，根本就不是需要什么东西具体看方法。大家像以前这样正常了生活就行，该干啥啊还干啥啊，除开早睡早起，没啥获得特殊能量的事必须做。有所不同的是，虽说事减少，但我们的你做事的发心要变，生活中绝大部分的所思、说的、所做全是正能量的就可以了，正所谓正能量简单点说是利他。我们的负能量很多就是因为太过太计较自己。
每一次负能量来临，切记跟着一起它走，最好不要理它，这时要先拿起正能量的武器，也可以你做事，可以说一些感恩祝福吧得话，这个可以发愿，反正所有的东西正能量的事都也可以，用正能量你给我站住负面的信息思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗恐怕迅速消失。平方根能量此长彼消，一刀斩断负能量，注意培养正能量。这是一个平方根能量拔河的过程，咬了咬牙要坚持，只能胜利。我在刚开始被拉扯最浓烈时，
好几次都也近乎绝望到了极点，感觉上这次当然坚持不过去了，这一次那肯定要快要疯了。但只有那的一丝信念告诉我，没有选择，慢慢的，我挺了上来。第一次最后的胜利了，一次、第三次........我早就有信心遇到这一切扯拽了。过了一会儿，你会发现负能量无论是看上去如此地可怕的、实在是太难以战胜、多么悲愤，如果能信念相当笃定，全部是幻想只不过。一旦掌握到了正能量的武器，你的人生将无坚不摧！
这个可以教大家三个小工具，突然之间直接出现负面情绪和负面能量思维，切记对抗，也千万不能想逃避，更千万不能陷进来，只不过是静下心观察它，把它充当空气中的灰尘让它自己落到地面，让它也就河流的源头就好。当经过一次次极为训练，你会发觉你更加娴熟，负能量消失得越来越快。不断一次次泄洪，身体内领悟的负能量更少，负能量又出现的频率更加低。渐渐地地，你把这个思维模式巳经都变成了一种习惯，变成了你的一部分，你以后连也不怕负能量了，负能量见了你都要躲着走。
有了负面情绪，对自己和别人都而且敏感，自控力逐渐变弱，一点吹草动就会大发雷霆。想事情，越想越恐惧，总之啥也也没。千万不要不沉陷于其中，快点不强迫自己做那些事情，使自己赶紧蹦起来，大概也可以过上一个有笑有泪的正常人的人生。一旦被卷入，就会泥足深陷。
大家也千万不能以为变必须很长时间。如果唯一明白了了道理，再一念只不过是。那像关进监狱的犯人，一念恍悟，确定重新做人，方向一转，他的未来就早就变了。如果能打定主意，不畏艰难，不回过头，刚毅果敢地大踏步向后走，你不经意间，幸福迅速就消息了。
有是朋友说：“我啥也不想做，我啥也做不了”。千万不能不会相信那样的思维，应该是这些思维把你送到这一步，必须得转变方向。腿在你身上，没人能替你平时走路。更何况虽然是没有啥会很难做的，最好别把事情想得不是那么容易自己吓自己了，再收起就可以了。这个可以从最小的事情边做边学，比如说扫垃圾、饭后洗碗，不是需要当然做很多事，重要的是的事只需做就可以。细水流长，要慢慢来啊，关键是要不间断，每天只要能坚持最最重要，比如，每隔一天都把家里的地清扫干净下。渐渐地地，在在不经意间，一切都在悄悄再一次发生变动。好的开始就是成功的一半，有时候只不过身心都很绝望，总觉得没心思、没力量做任何事。正在此时可以提醒自己，必须得决定这些思维假象。并且你要很清楚，你早没得选择，假如一周不决定，难过的记录都会不断创造，身体、家庭、工作就这些各方面的障碍都会防不胜防。现在，唯一的方向有了，方法也有了，你需要做的那就是每天晚上不间隔时间地做点力所能及的事情的事，最最重要的是努力坚持，无论怎莫看不到希望都要坚持吧，哪怕只要能坚持一辈子，奇迹就在在不经意间尚未到来。
就算我们真不能动了，只需另外惊颤意识，无论心里一千个并不想，让自己祝福别人总可以吧！可以不祝福老人，可以不祝福孩子，当自己有哪些绝望，就立玄转变思维，誓愿全人类都是没有和你一般的痛苦。这个全是在能量正能量，终于会定要来到你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从点滴小事做起，最最最不重要的应该是要坚持每天晚上都做好一点。这是我们的同样出路，也百分百一定可以彻底走向之路，再悲愤也要咬着牙不放弃，中间会出现发热发冷和拉扯是正常的，拉扯比较大的时候又是晋阶的时候，绝又不能畏缩，根本就没有退路，后面是万丈悬崖。另，要注意一点开源与减少支出相结合。我们在释放出正能量的同时，千万不能别再能量负能量了。最好不要给别人发脾气，不要给别人或网上诉苦，那些都会回到自己你身上的。咬着牙都要忍住，这个可以用发愿祝福强占住要想能量负能量之心，占住东想西想之心。一定不能又不能给别人施放进去，千万不能不能给别人释放者负能量！！！真是没憋住，可以在大自然中释放出，对着天空对着花草树木释放！
另一个人要是想改变，那谁也救不了他；而两个人如果能变化了他自己，就能转变身边的一切。所有的问题都是自己内心的问题，也只能自己才能去能解决。人生中任何一点问题要你做到：没有问题，接过问题，一切顺其自然。好好的感悟天地什么是顺？什么是也？
我的话些重，也很啰唆，是一再强调我希望能唯一帮到大家，影起大家的警醒，如有不当之处还请原谅！
有感触的朋友，我希望也能多多指教点赞和评论，帮人就是在帮己，也千万不能再也许比较传统心理学骗人钱财的高大上理论和无数名词概念！
