您好,强迫症是如今比较常见的一种精神性疾病,在生活中不少强迫症的患者就是因为不了解这种病情的发生,从而导致了病情恶化的发生。
这种疾病的出现不仅仅危害患者的生活,也会影响患者的健康。强迫症怎么样治疗,妄想症和精神有些强迫症个体表现出来的强迫思维也具有妄想特征。
有5%的强迫症病人坚信他们的强迫思维是真实的,另外20%的人也相信,但是没有到坚信的地步因此,我们在诊断的时候必须考虑用缺乏“自知力”这个标准,来诊断那些对自己的思维坚信不疑的病人。
治疗强迫症目前没有特效药,通常是药物治疗结合行为疗法。。药物通常有帕罗西汀,舍曲林,氯米帕明等等,根据严重程度可考虑结合抗精神病药物。
“如果做一件事总想做到心中最好的状态,不然就觉得焦虑。”这句话反映出题主的自我觉察能力挺好的。还可以顺着这个觉察继续思考——你焦虑的是什么内容?通常,完美主义者焦虑的是自己做的事情不够好而被他人指责、耻笑,觉得他不行,瞧不起他。但是在他们内心深处是担心失去关系、失去关注、失去爱。从我们咨询的案例来看,多数完美主义者在童年都被父亲或者母亲严苛地要求过,稍有不对就会遭到严厉地斥责甚至打骂,他们因为担心失去心爱的父母的爱、自身幼小没有能力独立生活,所以特别恐惧自己表现不好而遭到父母的责难,凡事都小心谨慎、倍加用心,时间长了,就形成了完美主义的性格。完美主义者往往对自己和周围人都要求非常高,不能接受自己犯一些跟追求完美相的低级错误,也不能接受周围人的错误或缺点。这样会导致他们因为不能达到自己的高要求而怀疑和否定自我,逐渐对自己失去自信心,内心会因此产生强烈的心理;也会因为他人不能达到自己的高要求而心生抱怨造成人际压力,这些不良状态、情绪如果长时间淤积内心得不到排解,就会以症状表现出来,比如强迫症、拖延症、逃避等等。完美主义者“做一件事总想做到心中最好的状态”的自我调节可以采取降低目标即刻行动的方法。目标太高打击自信,无法有效调动内在动力去实施。所以需要培养自己刚开始做一件事的时候就快速行动起来出个“一稿”的习惯,不管好坏,一定在最短时间做出“一稿”。等“一稿”落地了,再在这个基础上根据布置事情的人的要求逐步完善,这样就能踏踏实实一步一个台阶地按时按要求完成工作了。如果这样自我调节不奏效或者实施困难,建议联系专业的心理咨询机构来专业解决。