戒烟三个多月,出现焦虑、抑郁、失眠、戒...
三甲山东省立医院皮肤科
为什么戒烟三十几天还想抽烟
戒烟三十两天时间太短!肺部自我肯定定时清理由黑肺变正常了颜色最起码也要半年以上。想要戒烟简单的方法要心理暗示法生理上的需求,然后再克服心理上的需求,怎么也得一年以上,当你再闻着烟味就厌烦时就基本最终了!
戒烟一个月了,这两天经常因为想抽烟而十分焦灼,脑海中有一个想法驱使自己抽烟(感觉自己总会复吸)怎么办
我讲讲我能戒烟经历,我年青时跑业务,干商业,几天给人或自己抽两包以内,三十五岁时不跑业务了,我无论如何也成功戒烟,一方面对自己身体好,二方面不让身边亲人吸二手烟。人活这不能不能只决定自动。自己的嘴都管不住地,你还想有什么东西出息。三十多年过去了了,我都都不敢想总是喝酒抽烟到應該身体糟到什么东西程度,劝各位抽烟喝酒者立时戒除。
五十岁戒烟了一支也不抽了,这样好不好
还不错的啊。
1.那说明你是个控制力强的的人。大家都知道,想要戒烟会很难,我身边好多戒烟的人又都复吸了,不过复吸后,变本加利,吸烟量比想要戒烟前还多了。
2.想要戒烟对身体好。吸烟对肺部,对心脑血管等都有危害,更是有百害而无一利,一根不吸是好是的了。
3.戒烟使人变的整洁干净。吸烟人满身的烟味常会人被嫌弃,有,烟灰弹得倒处大都,有时烟灰还会烧到衣服。手指、牙齿长时刻被烟薰着变黄变黑。如果不是不吸烟,这个问题就都还没有了。
其实,60岁能把烟全部戒了,是件很棒的事[赞]