强迫症性穷思竭虑思考睡觉问题，导致入睡苦难！
三甲解放军总医院精神科
强迫性思维，焦虑，失眠该怎么办
三甲北京大学医院精神科
我是一名高中生，也是一个强迫症患者，我的强迫思维是一句话，老是想，频率非常高，无法专心做事，怎么办
教你个最简单的治疗方法，手腕带个橡皮筋，那样一来自己才发现又出现强迫思考的时候用橡皮筋弹自己几下，越疼越好！效果比较不错！
再另一个方法就是换个环境！把以前的压力完全抛下！这样的方法更好！只不过以及高中生很可能不大再现实！
祝早日康复！
中医如何治疗强迫症 推荐7个偏方缓解强迫症状
三甲山东大学齐鲁医院心理咨询科
强迫症失眠怎么办
强迫症失眠应该要保证休息下够足够的时间即可，千万不能半夜不睡觉时候，白天不7点起床，这样本身就很难照成晚上的神经衰弱，再另外有强迫症的存在，就更很难入睡了，久而久之可能会连成了一种病态，所以才一定得比较合理的安排作息时间。
谷维素是否治疗思维强迫症
三甲解放军总医院精神科
焦虑症、抑郁症、强迫症为什么大脑内心感觉很累
有那些症状的人：
1大脑终日焦虑紧张，心情一直抑郁的情绪，凡事都要具体的要求极致。没有一刻放松下来。
2大脑不快的，人不能得到休息调整。变会特别累。
3没人不在乎你想的是什么？放松心情，充分休息。过于紧张，抑郁只会让人离开你。
