问题回答:有两年了,最近更总觉得列害了,老是反复看,晚上睡觉都睡不踏实,
题主必然强迫思维的症状。强迫思维是指患者脑海中反复两次直接出现某一观念，并伴有主观思想的被不强迫觉得和痛苦感。患者全部能神智到这一思想是不必要的，也旧秩序把它从脑海中四处逃窜过去，但又觉得对这种思想并不能自由地细加干预或再控制，常常有"控制忍不住"的体验，同时伴有烦躁焦虑的情绪，未知自我肯定自我催眠和反不强迫。
强迫症是心理疾病，心病心医，专业啊的心理治疗能好处患者解决的办造成强迫症的完全没有问题，实现方法症状消失不见、降低反复复发可能性的目标。强迫症的心理治疗是两个系统解决的办法过程，专业心理咨询师不但对患者本人需要精神分析、情感体验重构、行为治疗好等方法技术来会改善其过去的经历给现下认知、情感、行为模式等方面给予的影响，肯定会对患者当前社会生活环境通过调整，以求会减少导致患者强迫症的诱发因素的缓慢作用。真心指出的是，心理治疗是另一个过程，强迫症的治疗也不可能是短期的，肯定不会一两次详细咨询就能能解决问题，必须患者的信任和坚持。
题主表述的症状上级主管部门出，题主近期在工作和生活上都遇见了较高的压力或者烦扰。只不过这些只是因为诱发因素，皮肤深层的根源问题还必须随同心理咨询师一同去深入、找不到、去处理掉，才能解决问题。自信心的短时降到是很可能的，但如果不是持续一些时间却肯定不能自我肯定完全恢复，这说明在早年成长环境中跟母亲的依恋关系必然问题，或则过往经历其中有相关的创伤性经历再一次发生，这也是需要跟心理咨询师互相工作的地方。
要击碎那些个强迫行为和强迫思维，就是需要唯一的对付人生的困难，开拓思路想点办法。可是，这些困难恰好是强迫症者的瓶颈，关键是本人难以查觉到的原因。而，不能找到极优秀的专业心理老师，得到心理老师的心理分析和指导，是最重要的。
很多人崇尚自然疗愈，这是个美丽的神话，也恰恰相反是走不出强迫症等心理障碍的根源之一。这属于什么在思路上、你选择上出现的错误，但必须又回到认可心理总结，得到指导的错误的轨道上来。
这就以前汽车主板坏，也超出了内心的自我专业修理的范畴，却仍旧在自我调理，这时候最简单的方法应该是告诉你吧，请到汽修厂修理。
也许你你到过汽修厂，不过没修好，这不=4说始终坚持本心修理，只不过是换三个汽修厂，换一个更有经验的更好的专业的汽修师傅，这才是错误的的思路。
