晚上睡觉做恶梦是所有人毫无疑问都见过的事，做了噩梦也一样的。这都一点也不奇怪，而且如果脑思维活动存在地就有梦在。做恶梦也是因为现实生活中所所接触到和看到产生不良影响的人和事的现象，反射在大脑中使再产生的一种信息反应，正常情况时总印射的是人们所害怕事。我们这样生活在一个透着因果直接联系的世界，噩梦也应该不会全无由来的发生。所以才我们平时最好就是尽量减少让孩子注意到一些产生不良影响刺激的人和事及书籍、电影、电视节目，特别是在睡觉好前。再者还有一些其他的原因，如晚上睡觉姿式，睡眠质量等。若是才发现孩子有做恶梦的情况时是需要要轻拍孩子的身体，掠扰阻断孩子的梦境，最好就是别让其立马清醒着，能够防止其回忆梦境，变深梦境印象。如果不是孩子醒来后最好是最好别让其回怀想梦境，让不好梦境以最快的速度随时间而化为乌有。如果没有孩子对梦境很明白，并愿愿意话说出来，我们家长能做的那就是聆听，最好不要随意制止和抨判，听完后再去不要着急的去疏导和缓解孩子心中担犹和压力，用乐观一点主动积极的语言和情绪去感染炎症她（他），让孩子及时慢慢淡出产生不良影响的心绪和阴影，让孩子仍然平置一种愉快的心境中健康快乐的成长。
