所谓的的变笨、记忆力、专注力迅速下降又是只不过过于“自重自爱”，不养成身心过渡劳累内观的不良习惯！所有的精力和观注都作用于揣磨自己身心变化万千的躯体泛化上，哪有时间来记忆和专注！
可以改善的方法：
1,世上的强迫症多了去的，“倒霉蛋”的确只能我们！
2,一定记住怎样生活下来的信念，历经风雨，终见彩虹！
3,找一极为强大耐心的“生活向导”、教练！
4,是可以你选择心理精神科医生，功能调节帮一下忙睡眠、惊恐等躯体泛化！
5,动能生阳，静以滋阴！动包括：凝视做事，安全运动和被动而动！静要注意指合理作息！
在最新的《精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5）中，它属于“不强迫及查找障碍”这一大类疾病，这一大类中也有“囤积障碍（尤其喜爱屯集）”、“拔毛癖（疼时拔自己的毛发）”、“躯体变形障碍（总是会夸大其词自己身体上别人注意不了的外貌瑕疵）”等。
另一个人被检查诊断为强迫症，不需要最起码满足200以内3个条件：
（1）反复出现的想法或行为；
（2）刚开始再次出现想要停止下来这个想法或行为的；
（3）而且前两者给自己给了了前所未有的痛苦或换算影响不大到了自己正常的生活、工作、人际交往。他们或则存在一些自我催眠性的想法，比如，站在马路上就不禁想像中自己被车，总是会感觉有污染、很脏——这些个想法又不是他们义务的，而是侵入性的，不需要的，另外，会给他们给他比较大的焦虑和痛苦；或是存在一些不强迫性的行为，比如反复把手洗干净。
也有很多患者的不强迫性想法和强迫性行为会互相会出现，例如存在70左右可以要对称中心的自我催眠想法，所以晚上睡觉时要左右左右吧翻转当然次数（例如6次），打开门也要左手右手交流开6次。
常见，是对强迫症患者可以说，哪怕他们主观上打算停止下来这个想法和行为，也依然是徒劳的。
据诊断标准，这个强迫思维和行为会极大代价患者大量的时间（每隔一天1小时以内），并给了如此大痛苦和不好算的生活影响。他们肯定会毕竟不需要开关到当然次数，造成自己我总是迟到扣钱，或者根本无法天天在家之外的任何地方去厕所（比如说，总都觉得其他地方都很脏）就这些。
如果题主都觉得自己有这方面的困扰，可以不到医院的精神科医院就诊，不可过度自身对号入座。
希望能点赞并打听一下头条号“知我心理医生”——心理社区，康复指导，为你的心灵保驾护航！
强迫症是一种最常见的心理疾病，强迫症有两种表现形式，共有为强迫思维和强迫行为。强迫思维的表现主要有刚开始的纠结中、怀疑，的或是那段记忆一些念头，心中凛然更加痛苦，但是清楚还没有意义，可是停止不下了。强迫行为的主要表现是会反复的洗涤、清洁也可以是刚开始数器、检查等，明清楚是没有必要，但是难以远离了。如果没有直接出现了那些个症状，但是已经对个人的社会生活产生了影响，则也可以确定诊断为强迫症，肯定想办法的去心理科就医，认可专业的心理疏导治疗。
并不是任何人受刺激或则压力大都会诱发或加重精神障碍疾病。诸如一场地震过去，在遇到死亡威胁的人中会有一个人出现精神失常的表现，也会有人顽强不屈的坚持这样生活下去。所以，社会心理因素只不过是精神症发病因素之一，而不是仅有决定因素。遗传因素和生物因素也很重要的因素，毕竟精神科其实应该有很多患者是无诱因不发病的。
确定两个人是否精神障碍，象要一定清楚这个人不发病以来的具体情况。在单位同事的印象，在学校同学的印象，在家里亲人的印象和。这些差不多患者此病之后和发病之前的变化，同时差不多他与周围同龄人，类似于的社会地位人的表现，也是我们常说的竖向都很和宽度也很，假如宽度都很和斜向也很都明显相同，那么也可以当然是是有必然问题的，不过有无严重点到哪一种精神疾病的诊断，也要详细再对照诊断及治疗标准了。
麻烦问下有木有病，是否需要是精神障碍疾病，患者自己和家人没法表现出个粗略地的判断，而且精神障碍的表现形式当然是奇怪多样的。所以才最好我还是到精神专科医院，由医生检查后判断明确诊断。
总之，强迫症患者在一般情况下，我还是能达到要比较好的生活状态，大部分患者是对婚姻和家庭生活都能得到还好的以。可是，况且我还是有一些与常人是一样的的行为，所以，选择配偶最好是是对方还能够给予和再理解你。这样的就好。
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我上大学时，老师讲课正好碰到讲过阑尾炎时，当降到阑尾炎症状时，这个同学突然间捂着右右腹疼的堵的慌，大家还我以为他是装的，看他汗都流出来了。得抓紧时间送他去医院，最终还真够肠炎突然发作。
这样的同学平常就心思比较好细腻，而且总很容易乱想，正常情况都说应该是心眼比较好小。生活中很多患者也，身边有点朋友或是亲属患了病，容易就幻想中到自己也得了。特别是一些不好的病，再者癌症。
有那就是平时压力比较比较大的，工作，生活的压力，长时间处于亚健康状态，身体一点有一些异常感觉，就容易往坏处想。例如感觉头痛，就我怀疑是不是我脑梗了，长东西了。胃疼，就怀疑是阑尾炎等。
所以，我还是要心情空阔，平时多得到一些在乎，缓解压力，多和家人在一起。竟像都有点患者，其实那就是心情很差会造成的，我你经常跟他们说心情完了，病好一半。可是大部分患者没法做到。
我是康复科李医生，离开亚健康，贵宾级别健康生活。
“不责难不开口；”
“不逃避不说话的！”
和这种人一起相处真的举足无措，左右两难，不见天日，，身心俱累……
这肯定是一种心理疾病，很肯定地讲是一种人格障碍。多见之于偏执性人格和强迫性人格。
偏执性人格的人遇到事从来不从自身找原因，反而迁怒他人于他人，擅于“外行为原因”；
而强迫性人格的人因此自身完美主义者，在自我苛求完美的同时势必会过分苛刻自己身边的人，否则的话苛求完美最终，就多谢了，而苛求不成功，紧接憧而至的是“责难”和“咒骂”！
我们说最常见的一种的心理疾病一般统称三种：
1.情绪障碍
例如抑郁症，焦虑症，恐惧症其他；
2.行为障碍
比如回避行为，急躁行为，强迫行为，药酒毒品依赖性太强等；
3.人格障碍
比如说人格，傲娇性人格，依赖性人格等；
其中，情绪障碍治疗效果好是；
行为障碍次之；
最难的治的应该是“人格障碍”！
这和其人生早期经验，家庭背景这些本人的成长经历关系相当亲近。
遇见这些人，千万要别和他（她）不讲道理，或企图转变他（她），那根本不会是完全行不通的。
最好是的办法是：避而远之！
