人体内有很多不受自己压制的植物神经，以心脏周围和肠胃周围最少。人焦躁的时候，这个植物神经情不自禁的痉挛，会出现很多躯体症状，最常见的一种的有胸闷，心慌气短，头痛头晕，呼吸急促，尿频尿急，长期觉不舒服等。
焦虑症是可以引起的肠胃功能紊乱，但平均人的具体一点症状也有区别，和自己的关注点相同而相同，往往是越不在意哪里，哪里的症状越肯定。
可以解决的方法确实是根据情况减少除掉焦虑不安，只要如果自己的肠胃是健康最好的，有症状是焦虑会造成的，就可以减轻，但是条件反射的原理，会会造成不定时的，甚至会无缘无故的又出现症状，直接出现症状后，旁敲侧击自己肠胃是健康的，这样的不停地暗示，症状会渐渐地消失了。
一些肠胃功能失调的患者，一般说来有不十分严重的胃病，如慢性浅表性胃炎，而胃炎和焦虑紧张的双重影响，可能导致症状加重，很多人以为自己得了绝症，大街上全面检查，但查不出器质性病变，可能会更烦躁，其实查不出问题，很可能更十分严重，更神秘无比。
可以解决的方法应该消除焦虑不安，了解潜意识焦虑对植物神经的影响，老是直接出现症状的原因，明白自己的肠胃基本上是小孩健康的，应该是有轻微的炎症，这个可以实际调节情绪和补充营养调理好好。
发挥积极再暗示的方法，有点症状就帮帮自己这是焦虑过多的，在学会了深呼吸，肌肉绷紧放松下来，适当锻炼等，症状变会一点点消失不见。
现在有心脏神经官能症食道神经官能症的人很多，是不打听一下焦虑对植物神经的影响，到底怎末调控情绪，要是明白了，学会了，很容易调控。
