焦虑引起的胸口疼痛怎么办啊
人在工作学习压力,或是过度劳累的时候都会出现烦躁的心理。焦虑紧张的时候是可以偶尔会跟朋友出去看看电影,周末天气好的时候还是可以相互出去后骑骑车,最好别什么好事都憋在心里,可以不跟家人或者朋友诉说。另就是千万不能总是熬夜多,极其不能喝酒,晚上要保持良好的睡眠质量,饮食方面别吃的过于辛辣,或是刺激性太强太大。心里假如真是太焦虑不安的话,是为如何防止胸闷胸痛,是可以深呼吸帮一下忙。
精神焦虑失眠胸口痛手脚发麻
你好,你所说的情况最好就是还是到精神专科医院检查,如果确定有焦虑症,需要使用药物处理,但是要能解决睡眠问题,可以不建议使用米氮平和丁啰环酮治疗的