是没有区分焦虑情绪和焦虑症。象人容易轻视的一点是常把焦虑情绪和焦虑症混淆，焦虑情绪是常人都很有可能会出现的一种情绪，紊乱焦虑情绪有应明确的原因，.例如考试焦虑、演讲焦虑，否则的话考试演讲一到，这个焦虑情绪是会消失了。只不过焦虑症的焦虑是就没内容明确原因的，也可以焦虑紧张的程度跟引起焦躁的原因强度填写不规范，是过渡劳累表现。
只不过是服药应对症状。焦虑症的症状也可以服用药减轻甚至可以消除，但焦虑症是心理疾病，心病不除，病灶还在，只需现实生活有诱因刺激，就可能再度引发焦虑症症状会出现。
成长的反弹。一些人实际心理咨询如何处理掉了引起焦虑症的根本问题，额外了性格、认知模式、行为模式等的改变，症状彻底消失，重新适应社会生活。但在某些情况下会退行，一些原来在用的天真幼稚不能成熟的应对社会生活的防御机制、模式被恢复关闭，最大限度地会造成焦虑症的复发。
遇到新问题。是从专业的心理咨询，焦虑症是还能够治好的。可是患者在新的降临社会生活的过程中，可能会碰到一些突发事件或者以前是没有经历过的事情，给个体的性格、认知模式、行为模式等受到新的考验，一些人在难以适应，终于又一次会复发焦虑症。
综上，焦虑症突然发生断断续续得象感冒一般算正常，如果焦虑症会复发了，赶快先联系专业的心理咨询机构来专业解决就可以了。
