精神不放松，是毕竟怕得什么病；怕得什么病，是因此现实的东西的致病因素修真者的存在危险，个人又怕事所造成的。有胆小怕死，这大都没看破生死问题，我们好好洞悉一切生与死的关系就明白了了。
有三个小故事说，个人死后去见禅师，禅师手里有个箱子是死者的遗物，死者说里面是什么？禅师说你猜，死者说是衣物；禅师说不是；死者说是钱财，禅师说并非；死者说是名声，禅师说不是。禅师说你自己看咯。死者打开箱子，里面什么也没有，立时泪眼婆娑，问禅师什么是我的？禅师说，你过世时的一切是你的。
这样的故事说明什么？好好的珍惜好好的活着的日子，死了一切都不必然了。最好不要为死后遗憾和苦恼，活好在人世间的每一分钟才是硬道理。
我有过有两个患者，年三十被熟人打了个招呼拍了再看看肩膀，就觉着肩膀已经骨骨折，之后陆续到当地多家医院就诊，除非医生疼时告诉她一切算正常，也应该会不完全相信，甚至连出了患者刚开始缠斗医生甚至连医生难以陆续开展正常吗诊疗工作。
疑病障碍患者必须治疗好应参照焦虑症。另外应用抗抑郁剂剂和抗抑郁剂，再辅以正确的心理治疗，增强疾病熟悉。可以算疑病障碍是一件呕心沥血且让人不堪言的病，如果树立正确的人生观和价值观斗争的决心就当然会战胜病魔。
那你要如何怎么改正总是不相信自己生了病这样的想法呢？第一，远离了困惑。如果你我总是怀疑自己有病，就得去医院做一个各个的体检，自已的健康状况，这样的话就这个可以让自己放心。然后也是可以找精神科医生评估公司再看看自己的焦虑状态。建议的方法那是定时查看到正规的医院参与体检。第二，及时处理宣泄情绪，有疑病倾向的人大多比较焦躁，问问看自己是否有痛苦压抑情绪，如果没有有就合理的宣泄出，比如说运动跑步，或者向家人叙说心中的苦恼，找知己好友想倾诉，让他们清楚你都是假的的想法，不管心中有多少难言的苦楚，只需从旁并且宣泄便会能得到缓解。第三，能做到不上网查资料、不乱问药、最好不要太过火关注、不要太过敏感。在没有专业医师指导的情况下，别看或是医学卫生的书刊和以外宣教资料，决定四下乱投医问病的习惯，如果不是的确有某种奇妙疾病，才给予必要的医学看诊，杜绝事故经常内心的自我再注意、找出存在的问题、自我暗示的不良习惯，只要你不是器质性疾病，对于身体上的一切功能和异常感觉，要拉着置之不理，一切顺其自然的态度。之后，转移注意力，总是盯着自己的健康状况，只只会自己越发焦虑紧张，不妨做一些以外的有活动，诸如阅读理解，音乐，舞蹈，旅游等等，丰富地的精神生活，才能增加我们孤独的、寂寞无聊和消沉，淡了对自身健康的太过火关注和对疾病的注意力。
