不要轻易给自己贴标签是不是抑郁症，不是靠自己的感觉，因为那是病症，是需要医生给出权威诊断的，在医生没有确诊前，不要给自己贴上标签。因为我们很容易按标签去思考，并做出与标签一致的言行，会对自己的身心产生不良影响。也许你经历了一些什么，让自己对生活的意义和价值产生了怀疑。青少年阶段面临的一项重要任务就是形成正确的自我认同，但这种自我认同是在与周围环境的互动中形成的，因此，如果你生活的环境没有积极去回应你，就会影响你的自我意识。比如，你学习不认真，父母会因为着急而责骂你，因为父母的消极态度，会让你形成低的自我价值感。用正确和平和的心态去面对自己的生活，学习，以及来自周围人的各种或好或坏的影响。生活不只是灰色的，而是五颜六色的。积极面对生活，做一些自己喜欢，能做的小事，在小的成就中体会平凡人的意义和价值在学习之余，把时间和精力投入自己喜欢的事情，最好是相对比较积极的。比如，运动，听音乐，唱歌……如果可能，做志愿者去帮助别人，游戏，适可而止。这些都是小事，但它们都有益于身心健康，虽然不会让你功成名就，大富大贵，但能让我们身心放松，从中获得一些生活的小满足。正是人生最美好的时光，不要辜负了时光，辜负了自己。生活得靠自己一步一步走，一天一天过。生活就是如此平淡无，平凡。
建议你几条：
1.低头耕耘，不管收获。（但付出就会有回报的）。
2.别人也羡慕你啊，学习好，性格又外向。
3.你要多运动，运动会在体内产生一种物质，使我们产生一种愉悦感。{过去在健康文摘上看到的）。
4.多吃点香蕉和巧克力之类的零食。
5.会思考的孩子是有能力的孩子.不要给自己轻易加上抑郁症的“桂冠”。
很好你成熟 你已经是会想人生的问题的人了
面对这个一生时间才得到结果的问题
光想是不能解决问题的 要接触更多的事才能懂
我的想法是人生是为了好的生活 为了性 为了繁殖 为了下一代 为了下一代活得更好
但是我想这样！
你好！首先要明确的一点是，抑郁也好不抑郁也罢，都要坚持下去，你的人生才刚刚开始。我当时在初中的时候也很绝望，那个时候我是转校生，而且还是从外地过来的转校生，那个时候我说话还有口音，而且因为是从北方到南方也没有洗澡的习惯，等等等等，让身边的老师和同学都瞧不起我，看不起我。然后也受到了很多不公平的对待，开学第一天就跟人打架，但是回到家以后，我妈是这么对我说的，我们是来上学的，就算是为了她也让我收敛一点，然后我收敛了，得到的却是变本加厉的被人欺负，别被人不公平对待。即使到了现在，我也挺恨我初中那段的经历。也挺恨那个时候的我妈，我觉得他在那个时间段，根本就没有管过我。 我那个时候的所有的一切都是他造成的。当然也在途中有过很多不好的行为。也有过乱七八糟的念头。也有不伤害自己的行为。但是对现在的我来讲，不也就过去了吗？所以不管如何，不要酿成大祸，为了有些人真的不值得。即便是为了我们心里面重要的人，我们要坚持下去，只有坚持下去，我们才能在未来的某一天指着鼻子告诉他，是你错了。人生总会有希望的，真的不要为了一些不值得的人。去做出一些不值得的事。如果你需要的话，你可以来联系我。
