更年期女性心身保健是全社会的任务,对更年期女性进行心理干预,帮助其有意识地控制自我情绪,同时加强社会的支持,创造良好的生活环境,减轻对更年期女性的不良刺激,将有效减少更年期综合征的发生。首先要理解,更年期是一个正常的生理变化过程,出现一些症状是不可避免的,不必过分焦虑。要解除思想负担,保持豁达、乐观的情绪。多参加一些娱乐活动,以增加生活乐趣。当不能通过自我疏导减轻症状时,要及时就医疏导心理障碍。
更年期综合症是由雌激素水平下降而导致的一系列症状。更年期妇女,由于巢功能减退,垂体功能亢进,分泌比较多的,导致植物神经功能紊乱,从而出现一系列程度不同的症状,如变化、面色潮红、心悸、失眠、无力、抑郁、多虑、情绪不稳定,易激动,注意力难于集中等。治疗时,要以补肾气、调整阴阳为主要方法。具体用药时又要注意,清热不宜过于苦寒,祛寒不宜过于辛热,更不要随便用攻伐的药物。
中医认为更年期综合症是由肾气渐衰,冲任亏虚,天癸将竭,精血不足,阴阳平衡失调,脏腑气血不相协调所致。强调调养以固肾为主,兼以疏肝腱脾。可以选择中医治疗来缓解更年期综合症的症状。中医治疗更年期综合症,主要采用辨证施治的方法。上调心神,下暖子宫,能彻底消除单一使用药物过程中出现的药力药量不足的弊端。