期间，学生群体原本规律的学习生活势必受到影响，由此引发了持续的烦躁，不能静心做事情；入睡困难，夜间容易惊醒或者早上过早醒来；对各种信息过于敏感，紧张；容易愤怒，与他人发生；对以往感兴趣的事情提不起兴趣来……这里我分享一个真实案例：高三复学，学校进行全封闭管理，一周时间过去了。班级有位同学突然很不适应，很焦虑，吵吵嚷嚷要回家自主复习，与平时判若两人。家长不停指责，认为别人都能习惯，为什么就你不行，高考在即，容不得耍小性子。其实，高三复学后，很多学校一手抓防控，一手抓高三备考，实行全封闭管理。绝大多数学生还是比较适应的，一是感觉在学校和同学一起学习效率更高，二是感觉线上教学有的知识点不太理解，可以及时跟老师请教，查漏补缺。但是出现个别同学在封闭管理中，感到压抑，情绪郁闷，想要回家自主复习，这些都是正常的现象，不要着急，不要焦虑。在以往我们也常常会听到高三学生说到压抑情绪，或者说是他们口中经常说到的“郁闷”。高三学生压抑的常见表现是变得不爱说话，总是一副严峻的样子，精神状态变得很差，经常面带愁容等。这些现象即使不是在封闭管理期间，也是屡见不鲜。物极必反，绝对的周密就是绝对的不周密，没有弹性的弹簧早晚会崩溃。如果孩子情绪一时低落，一时想回家，不要一味苛责。无论是老师还是家长，理解第一，做事情把握度很重要，不能为了哪个正确就一刀切来，真心把孩子装在心里，工作可以变通。高三的孩子有时表现伸缩性极大，它有可能受情绪的强烈支配。心情好时，山欢水笑浑身是劲；心情不好时，风愁雨泣无精打采。所以，跟老师家长打开心扉，说明原委，请假几天回家调节一下，未尝不可。第二步就是查明孩子的情绪源。孩子是因为什么原因有情绪，是因为压力，是因为恐惧，是因为情感，还是因为其他什么特殊的原因哪些呢？认真地去查明孩子的情绪源，才能了解你的孩子为什么有情绪，只有从源头上解决问题，才能从根上解决问题。一般情况引起高三学生的这种情绪的原因有：因为学习压力大，对自己缺乏自信而导致的各方面的恐慌和焦虑；在学校和家长等环境作用下，认为学习成绩高于一切，而忽略了考试的目的是什么；把高考和高校看得太重，忽略了自身存在的价值；外界的期望值和缺乏家人的理解；不能正确对待竞争，人际关系紧张……在高考和的双重压力下，一些考生产生了负面情绪，如焦虑、恐惧、担心、悲伤等。如果这些情绪事出有因，且在当事人的掌控范围之内，都可以被视为“非正常状态下的正常反应”，要充分地理解和接纳自己，要相信等情绪很快消散后自己就可以回到正常的生活节奏。第三步就是注重跟孩子的沟通。学生一旦进入高三，立即成为学校、家庭、社会三方关注的焦点，我们压力大，孩子们的压力更大。高三学生面临着高考的激烈竞争，繁重的功课、频繁的考试，不堪重负，使其经常感受到内心和压力，必定会产生各种心理障碍。这些心理障碍如果得不到及时的疏导和消除，不但不能以一种健康的心理进行复习备考，影响高考水平的发挥，甚至还会酿成悲剧。据调查发现,有90%的家长很重视高三孩子的智力开发和培养，但是忽略了高三孩子的良好性格也就是情商的培养,还有对学习的爱好。高三的孩子，本来就面临很大的学习压力，当孩子有情绪了，作为教师，可以通过班会及与学生的交流等多种形式，加大学生心理素质教育的力度。作为家长，要及时跟孩子沟通聊天，因为只有沟通，你才晓得孩子在想啥，也只有沟通，你才能真正了解你的孩子。最后可以寻找合适的方法进行疏导。不同的孩子，有不同的方法，也许同样的方法用在不同的人身上也就不管用了，所以在这个时候，一定要根据自己孩子的特点去寻找合适的方法去疏导孩子，根据孩子的性格特征，选择一些最合适最稳妥的方法最好。比如运动，释放坏情绪，经历了运动，出了一身汗后，你都会感觉会轻松很多，因为你把心里的坏情绪都抛弃了，你的身心都会健康很多的；或者深呼吸法，深呼吸法是平复内心中的紧张情绪最为常见的方法，在很多考试当中小编都比较推荐，如果高三学子在考前或者考中的时候感觉无比的紧张和焦虑，不烦先停下手中的事情或者停止脑海中的思绪，先闭眼深呼吸几次，让自己的心跳慢慢的平复下来；如果能用倾诉法也不错，通过与家人或朋友倾诉来宣泄这些情绪。总之，学生出现负面情绪，不必过分惊慌，分散注意力，合理疏导，持续时间会慢慢缩短。有了情绪不要紧，咱换个与它相处。前方的路碰到了一些阻碍。相互扶持，碎步前行！
我们九年级是4月13日全市统一开学的，已经开学14天了，如何让学生的学习生活状态，从网课的散漫过度到开学的正常，投入到中考的冲刺状态的呢，以下是我的实践经验的分享：一，开学第一天治疗网课综合症之一——收心。返校第一天晚上观看《开学第一课》第二节召开《此刻在教室该珍惜什么》的主题班会，让学生先写日记后发言，有同学这样写到：告别了舒适温暖的沙发大床、诱人的零食水果；告别了上课随时可以加餐、可以去洗手间的安逸生活，是多么的不舍呀。坐到教室里边，感到既熟悉又陌生，真不知到该如何做呢……。可见，这些小神兽精气神的已失去了战斗力，彻底泡成了半生不熟的青蛙了。可喜的是班里2/3的同学都认识到，应该从昏昏欲睡的状态上，回到现实的课堂上，应该为中考而努力了并制订了自己的行动计划。二，开学第二天治疗网课综合症之二——切除不交作业旷课毒瘤，处理网课期间违纪量化积分，年级广播公开批评，并给出补交网课作业时间，以正班风学风，坚决执行网课期间制定的制度违纪处理办法。秋后算账必须要清并酌情处理。三，开学第三天恢复查课评课制度，年级值班老师统一查课，主要查课堂坐姿、写字姿势、听课状态等违纪小动作，及时纠正，奖惩分明。四人小组互评自评的每节课听课状态：包括坐姿发呆叩手不积极回答问题等等“假和尚念经”症状及如何改进。四，开学第四天摸底考试，了解学情，对症下药，增加压力，促进动力，为中考加油。五，开学第六天，针对模底考试分层分批召开会议包括全体师生、进步生退步生的会议，让学生找到学习榜样，挑战对手，确定下次模拟考试的目标方向。六，开学第八天，举行《飞梦想落实行动》的主题班会。在河南省没有明确中考时间，没有明确倒计时的日子里，如何为中考而助力？发挥学生的主观能动性，让学生学会自我调整，自我应对挑战。七，开学第十天树立榜样，重视鲶鱼效应。对于入校几天来进班快，进班学，课堂上积极回答问题的课堂效率高的同学给予表扬。八，班主任、任课老师以静制动，以勤治懒。班主任心勤腿勤口勤，早到班，提前到班重点疏导学生的心里工作。老师静下来投入到教学活动中，学生的心就能会静下来投入到学习中。九，开学了，如果把提高课堂效率的赌注，放到学生进了教室的就会自觉学习的赌注上；就如同把提高网课的效率，放到家长与学生身上，都是以失败而告终的。所以，针对中课堂综合症，需要学校班级采取相应的措施，教师多些智慧勤奋，学生就少些困惑懈怠。小智治事大智治制，人性化的管理制度，必定带来极高的效果。
网课，从开始到现在，已经持续了四十多天。对于网课的授课与内容，尽管各地都做出适合于学生的要求，但是，作为高中生，升学的压力摆在那里，所以，据我所知，各高中的学校，对于学生听网课，上自习的要求还是蛮高的，基本上与在校学习的时间一致。那么，导致的情境就是，孩子在这四十多天内，每天被封锁在自己的狭小空间内，来自外界的交流，只有手机内每天不断的视频影像，群或群中各老师每天不停的作业。而这时，学生自己内心的诉求却无地释放，听不懂的地方，找不到老师问，不会做的题，也找不到同学可以商议，想要说句话，却无人回应。前两天，网上看到一个学生的留言，“现在见只鸟飞过窗前，都想和它说句话”，多无奈的发泄!另外，在这种个人独自奋战的环境下，由于无人可以做对比，学生对于自己所学知识的掌握情况，有时会产生错误的判断，会妄自菲薄，尤其是学习好的学生。所以，结合以上各种情况，孩子们会产生不好的情绪，是很正常的现象。正因为如此，作为家长，面对孩子的情绪，一定要冷静，给孩子一个倾诉的机会，听听他们们的心声，然后给出自己合理的建议。甚至，在情绪得不到缓解的情况下，可以暂停网课，让孩子听听音乐，做做运动等放松一下。相信，您的孩子很快就会调整好自己的心态。
谢谢！防疫期间，孩子复课，主要叮嘱孩子放学之后直接回家。需要什么文具，回家给家长说让家长买，别叫孩子在放学的路上买。别让孩子在放学的路上乱买东西吃。
复学以后学生的课间活动如何开展？那么这个问题我们要分两种不同的情况来讨论，一种是如果得到改善，但是没有彻底解决，仍处于防控阶段的一个情况讨论，另一个就是已经解除了。当然解除了，这种情况我们不用多说，因为到时候我们只要对校园进行全面的清扫和消毒工作之后，经各方的检查之后没有问题，那么对孩子们的学习课间活动等等产生了影响是可以把控的。但是如果在没有彻底解决之前，复学之后，那么学生的防控管理，以及一些安全学生管理工作将会作为学校的重点。那么作为管理上的一些措施，首先要考虑这些病毒的传染途径以及病毒的一些特点来考虑。因为我们首先防控。上要带好各种防护的措施，人与人之间要保持非常安全的距离，避免人口高度集中。所以这样的情况下。，为了保证学生能够做好防控的同时，我们适当的进行运动锻炼的话。肯定是要进行各年级或者是各班级分散的一个体育锻炼时间。加上课间和体育课上的一些都要做的10分到位，必须做到每个时间段都有专人的一个监管工作。发现情况要及时处理，具体问题要做到实时有人监控，事事要有人负责。所以当下复学将会面临很困难的防控工作。
