处于抑郁中，身体和思维都处于较低的能量状态。但这都是暂时的。
要知道抑郁是负面的思维所致，像自己编织的一张无形的网，禁锢了自己。
陷入抑郁中，我们不得不重新审视自己，自己的思想观念和生活态度肯定是有了偏差。
健康、平和地活着是我们最大的愿望。我们需要看开许多事，放下许多事。让自己放轻松，有前进的力量。
在抑郁中可以在家干一些力所能及的事，多感知事物，减少思维，适度锻炼身体。多看一些正能量的书籍或加入心理疗愈的课程。
只要自己努力，一切会越来越好。能量上来了，再出去工作。那时会有一个更好的你。
衷心祝福。
