是想表达当我们遇到具体挑战性的事情，只要我们坚持尽管过程很痛苦，但是坚持之后会有强烈的满足感。就象一段感情要先磨合即先苦才能获得真的后甜才能让我们感受内心的成就和满足感，。
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多巴胺是一种奖励机制，也就是说你拿到了你想要的东西，比如吃好吃的，玩游戏，多巴胺就分泌一下，奖励你一下你爽一下。那结果是啥？就是你下次还想要，久而久之就会成瘾，你也搞不清楚这是自己想要，还是你的身体在追求多巴胺所以想要。
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内啡肽是人在努力之后获得成功时大脑分泌的一种物质，给人以成就感、自豪感。
