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怎样治微笑抑郁症(抑郁症的病人会高兴会笑吗)

抑郁症的病人会高兴会笑吗

也是会的,有一些病人因为工作和生活会面带笑容的,有一种抑郁症叫微笑抑郁症,这是一种高功能症状的一类人群,很容易被忽略掉,但是这确确实实它具有很深层的一些压抑的东西,如果不及时的清理,一旦被压抑崩溃,那么比一般抑郁还要严重。

你有微笑抑郁症吗

你有微笑抑郁症吗?

有。

1微笑抑郁症,说明抑郁症患者勇敢面对疾病的心态。

2积极向上的治疗态度。

3不愿意把负能量传染给别人,努力营造宽松快乐的生活氛围。


抑郁症老是要钱怎么办

边惯边治疗边疏导。

才刚刚摆脱这个烦恼四个月。

家有抑郁症女儿,一不开心就买买买,一买解千愁,不同意就要死要活,闹得鸡犬不宁。

有一位网友,说她女儿以跳楼相威胁,大闹了六个小时,最后拿出了三万元才解决了当时困境。显然不会是唯一的一次。

还有一位网友,女儿各种买买买,花了十万了。妈妈一气之下,扔了张银行卡(七万元)给女儿。女儿可劲花,再加上处理各式物品八万元。花完了之后,人就清醒过来,从此,变成理性消费的乖乖女。

我本人的建议是“边惯边治疗边疏导,维护和提高孩子自尊水平。”

我告诉女儿,妈妈希望自己是大富翁,可以满足她一切愿望。说她的所有要求放在富裕家庭,也不算过份,不过是化妆品、游戏装备、服装等。女儿心愿得偿的快乐笑脸,是妈妈最想看到的表情。

但是很抱歉,妈妈能力有限,希望女儿有购物需求时,能先冷静下,好好考虑三天时间,如果坚持要买,妈妈可以答应。

这样会减少一些购物要求。

我会把家庭账本、女儿消费专账让她自己看,告诉家里经济收入情况。并心平气和地和她讨论,如果一直这样发展下去,一直不停地买买买,家庭经济破产了,她自己的未来如何安放。

女儿自己就得出结论:“会被送进精神病医院疗养终身”,那是为力的妈妈对她最后的爱和保护。

一个病孩,和他讲原则、讲良心、讲道理,通通没用。不如讲现实吧,讲与他自己休戚相关的命运吧。

每个人都有所畏惧,我女儿说她不愿接受这样的命运(精神病医院封闭病房),没有手机,没有可口的饭菜,没有妈妈陪伴,没有自由,没有希望,没有未来……

边惯边治疗边疏导。

我女儿就这样的慢慢地减少了冲动消费的频率和额度,从动辄成千上万,约十个月时间,到现在量入为出,理性消费了。

会好起来的,要有信心、耐心、包容心。

微笑抑郁症该如何缓解

朋友你好。

微笑抑郁属于抑郁症的一种,在程度上一般是轻度抑郁。

微笑抑郁是基于习惯性的保持微笑或外在感觉比较开朗,但内心并不快乐愉悦,而是内心压抑烦闷,故而称之为微笑抑郁。

通常情况下,我们都会以为抑郁症的外在表现应该是低落、缺乏活力、浑身散发负能量的,也会基于此认为外表开开心心挺开朗的人并不会抑郁,但其实这样是误解。

抑郁是一种情绪状态,情绪状态会在内外在上都有表现。也就是我们内心有关于这种情绪状态的感受,我们也可以在外在表现上体现出这种情绪状态。但内在感受往往是难以改变和控制的,而外在表现则是可以做出适当调整的。

比如我们都经历过的,在一个严肃的场合突然有人讲了一个话题触发了自己的笑点,内心是在笑,但是外表极力压制自己面部的表情。反过来同样,我们可以达到虽然内心很不舒服很不满,但是外在依旧表现出微笑迎合认同等表现。

这就形成了一种矛盾,内外在的矛盾。而这种矛盾可能是因为如下原因产生的:

——客服、销售、服务员等职业的要求必须微笑

——不想让父母担心

——别人不理解干脆伪装自保

——觉得矫情、要面子、过于追求自尊而过度勉强自己

——成长经历中与亲近之人的不良互动,等方面。

这种矛盾很多时候是一种逼不得已的自我选择,目的是为了适应环境或自保。但这里的矛盾仅仅指内外在不统一的状态,这个矛盾会对个人状态产生一些负面影响,也是微笑抑郁的原因之一,但除此之外还有其他影响因素。而这种矛的盾影响是:它可能会在本来状态就不好的基础上,产生更多的负面情绪,甚至对自我、工作、其他人、环境产生非常多的厌恶、鄙夷;同时,过度外在的笑可能会导致情绪透支,难以真的开心。

前面提到抑郁并不会因为外在表现的开朗快乐而不产生,那么同样,也不会因为生活条件的好坏、个人状态的好坏而不产生。很多时候,得抑郁症的朋友家境、个人条件、身体状况都挺好,甚至婚姻孩子也好。就很奇怪,为什么明明都挺好的,但反而抑郁了呢。

在这里可能就需要考虑这样几个方向了:

——我认可这些好,但我能否真的从中体会到快乐?

——虽然条件很好,但内在消化压力的功能是否一直超负荷运作,无暇感知其他?

——在我眼中这些好是否是真的好?

——抛开这些好,我可能还很在意其他方面?

——我知道过的好,但我对好的执着和贪欲似乎越来越大?

抑郁症会伴随认知错误,而外界事物对我们的影响往往是取决于我们的认知的。就比如,某些东西或方面,在其他人眼中是觉得好的,认知错误把它变成不好,那么,带来的影响就是不好。而这种认知错误往往是很难自知和比较顽固的,这时候就需要借助外界力量来打破这种认知上的错误和自我束缚。让自己的内在能够逐渐感知到其他的东西,从而缓解不良状态。

而对于微笑抑郁来说,找出来为什么产生内外在不统一、内在不良状态主要基于什么产生,是重要的。搞清楚这些才能知道具体该怎么做。而一些通用的调整方法,如培养兴趣;良好的生活习惯;扩大社交;适度运动等可以提前实施。

当今生活压力非常大,而个人内在成长匮乏,这也是非常重要的一个矛盾。因为压力是总会有的,并且很多时候是持续存在的,调节方法可以有,但内在成长才更能好化解压力。而对于一些从事高压行业的朋友,请更加注意。

当然,以上只是个人的一些看法,并不足以包含抑郁的所有,能够引发一些思考就已足够。如有想要交流的私信或评价都可。祝好。

真的没有人可以看出来微笑抑郁症吗

微笑抑郁症这个病名是杜撰的,在世界卫生组织《国际疾病分类》中从来就没有出现过这个病名。

只要被医院精神科确诊为抑郁症,在抑郁发作期间就不会出现微笑。即使是轻度抑郁症,虽然有时在人前偶然会勉强表现出强颜欢笑式的“微笑”,但不是真正出于内心的微笑,旁人也能一眼看出。

抑郁症只有在症状得到控制的缓解期或者临床康复后,才会出现真正的微笑。

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